Plantilla de plan de parto: cómo crear un plan de parto y qué incluir en el tuyo

Cuando está embarazada y se acerca la fecha de parto, es hora de comenzar a pensar en su plan de parto. Un plan de nacimiento es un documento que describe sus preferencias para el trabajo de parto, el parto y la atención posparto. Hay muchas cosas a considerar al crear su plan de nacimiento. Deberá pensar en cosas como el manejo del dolor, a quién quiere en la sala de partos y sus preferencias para la atención posparto. La mejor manera de crear un plan de nacimiento es usar una plantilla. Hay muchas plantillas diferentes disponibles en línea. También puede encontrar plantillas de planes de parto en algunos libros sobre el embarazo. Cuando utilice una plantilla, asegúrese de leer todas las opciones y asegúrese de comprender lo que significa cada opción. También debe hablar con su médico o partera sobre su plan de parto y asegurarse de que estén de acuerdo con sus opciones. Una vez que haya creado su plan de parto, asegúrese de darle copias a su médico, partera y entrenador de parto. De esa manera, todos estarán en la misma página cuando llegue el momento de dar a luz a su bebé.

Actualizado el 26 de enero de 2023 7 lectura de minutos

Descripción general

¿Se acerca rápidamente su fecha de parto? Dar a luz puede ser emocionante pero también abrumador para una mujer, especialmente si es mamá primeriza.

Por eso ayuda estar preparado. ¿Ya tienes un nombre elegido para tu bebé? El siguiente paso sería planificar la llegada de tu pequeño creando un plan de nacimiento.

Puede hacer que se sienta más segura en su gran día, ya sea que tenga como objetivo un parto natural o una cesárea.

Si bien las entregas pueden ser impredecibles, es una buena idea estar preparado, incluso para lo inesperado.

¿Cómo se hace un plan de parto?

Puedes usar nuestra plantilla de plan de parto gratis para crear tu plan de parto y estar preparada para la llegada de tu pequeño, mamá.

Plantilla de plan de parto gratis: ¿Qué debo escribir en mi plan de parto?

Crear un plan de parto puede ser difícil, especialmente si es mamá primeriza. Pero nuestra plantilla gratuita puede ayudarlo a cubrir todo lo que necesita antes, durante y después de la entrega.

Aquí está nuestro plan de nacimiento de muestra:

Información básica

• Nombre: __________________________
• Nombre de la esposa: __________________________
• Nombre de la persona de apoyo principal o doula: ________________________
• Centro de maternidad u hospital: __________________________
• Fecha de vencimiento o fecha de inducción: __________________________
• Proveedor de atención médica/OB-GYN: __________________________
• Pediatra del bebé: __________________________

Información y solicitudes antes del trabajo de parto

Mi tipo de entrega prevista es:

• parto vaginal
• cesárea
• Parto en el agua
• VBAC (parto vaginal después de una cesárea)

Mis condiciones o factores de salud (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Tengo alergias a: __________________________
• tengo estreptococos del grupo b
• Soy Rh incompatible con bebe
• tengo diabetes gestacional
• Otras condiciones médicas: __________________________
• Medicamentos que estoy tomando: __________________________
• Otros: __________________________

Personas en mi equipo de nacimiento:

• Mi compañero
• Mis padres
• Mis hijos
• mi doula
• mi partera
• Mi obstetra-ginecólogo
• Otros: __________________________

Solicitudes durante el trabajo de parto

Si es posible, me gustaría (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Pruebe el parto en el agua o el trabajo de parto en el agua (bañera de parto o ducha en la habitación)
• Estar fuera de la cama (sentarse o caminar) durante el trabajo de parto
• Comer y beber durante el trabajo de parto (si el médico lo permite)
• Escuche música y tenga iluminación tenue
• Tenga una sala de parto tranquila, si es posible
• Usa aceites esenciales
• Tienes midoula de nacimientopresente durante el trabajo de parto
• Que mi persona de apoyo tome fotos o videos
• Que el personal del hospital se limite únicamente a mi médico y enfermeras (sin residentes, internos o estudiantes durante el trabajo de parto y el parto)
• Tener la menor cantidad de interrupciones posible
• Usa una bata de hospital
• Usar mi propia bata o ropa de parto.
• No me afeite el área púbica
• Otras solicitudes: __________________________

Parto Posiciones que me gustaría usar

• De pie o caminando
• Balanceo
• Allanamiento
• Sesión
• De rodillas o inclinado
• Ir a cuatro patas (manos y rodillas)
• Acostado de tu lado
• Semi-revestimiento (medio sentado o acostado)
• Apoyado en mi pareja
• Use una barra de parto como apoyo
• Use pedales para apoyarse
• Use personas para apoyar las piernas.
• Use un taburete de parto
• Usa una pelota de parto
• Usa una silla de parto
• Usa una tina de parto
• Usa una barra de sentadillas

Monitoreo Fetal

• Continuo
• Intermitente
• Dispositivo electrónico externo
• dispositivo interno
• Sólo monitorización fetal Doppler
• Monitoreo fetal solo si el bebé está en peligro

Intervención Laboral y Aumento

Mis preferencias son (encierre en un círculo todas las que correspondan):

• Ruptura artificial de membranas
• Mantener mis membranas intactas el mayor tiempo posible.
• Uso IV (intravenoso)
• Use solución salina o heplock (bloqueo de heparina)
• Usar catéter
• usar enema
• Use Pitocina (inyección de oxitocina) para aumentar o inducir las contracciones de parto
• Usar gel de prostaglandina
• Solo desgarro perineal natural
• episiotomía
• Utilice la extracción por vacío para la asistencia en el parto
• Evite la extracción al vacío
• Use fórceps para ayudar en el parto del bebé
• Evite el uso de fórceps
• Otras opciones: __________________________

El manejo del dolor

Mis preferencias para aliviar el dolor de parto son (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Meditación
• Técnicas y ejercicios de respiración.
• Masaje corporal
• masaje perineal
• Contrapresión
• Reflexología
• Acupuntura
• Acupresión
• Hipnosis
• Rebozo technique
• hidroterapia
• Terapia de frío o calor
• Distracción
• Máquina TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea)
• Medicamentos orales para el dolor
• Anestesia local
• Epidural estándar
• Epidural para caminar
• Sin alivio del dolor a menos que sea médicamente necesario
• Otras opciones: __________________________

Preferencias de entrega

A menos que haya una emergencia, preferiría estos para el nacimiento de mi bebé (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Empuje espontáneamente
• Empuje sin límites de tiempo, si es médicamente posible
• Empuje como se indica
• Usa un espejo para ver la corona de mi bebé
• Toca la cabeza mientras corona
• Deje que la epidural desaparezca mientras empuja
• Que mi pareja ayude a atrapar a nuestro bebé, si es médicamente posible

en caso de un Cesárea

Si el parto vaginal no es médicamente posible, preferiría estos antes y durante la cesárea (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• una segunda opinion
• Se han agotado todas las opciones para el parto vaginal.
• para mantenerse consciente
• La cirugía explicada como sucede
• Tenga cortinas transparentes o una pantalla baja para poder ver salir a mi bebé
• Tener un brazo libre de monitores, brazaletes o vías intravenosas para poder sostener a mi bebé
• Que mi pareja sostenga al bebé primero

Solicitudes después del trabajo de parto y atención del recién nacido

Mis preferencias después del parto (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Deja que mi pareja succione a nuestro bebé
• Que mi pareja corte el cordón umbilical
• Pinzamiento del cordón umbilical solo después de que deje de latir o después de ____ minutos.
• Liberar espontáneamente la placenta.
• Ver la placenta antes de desecharla
• Llévate la placenta a casa
• Liberar mi placenta a mi doula para el procesamiento de encapsulación de placenta
• Sostener a mi bebé inmediatamente después del nacimiento, piel con piel
• Dale tiempo a mi bebé para que gatee desde mi vientre hasta el pecho
• Banco de sangre de cordón
• Donar la sangre del cordón
• Realizar la circuncisión si mi bebé es un niño
• Darle vitamina K a mi bebe
• Rechazar la vitamina K
• Rechazar el tratamiento ocular con antibióticos
• Dar tratamiento antibiótico para los ojos a mi bebé.
• Alojamiento con bebe
• Que mi bebé duerma en la guardería.
• No bañe ni limpie a mi bebé
• Rechazar la vacuna contra la hepatitis B para mi bebé
• Otras preferencias: __________________________

Sosteniendo a mi bebé

• Inmediatamente después del parto
• Solo después de succionar
• Solo después de pesar
• Solo después de ser limpiado y envuelto.
• Antes de administrar gotas o ungüentos para los ojos

Preferencias de alimentación

• darle fórmula a mi bebé
• Solo le doy leche materna a mi bebe
• Amamantar cuanto antes
• Para amamantar en la sala de recuperación
• Tener un asesor de lactancia que me ayude con la lactancia

Por favor, no le dé a mi bebé (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Chupete
• Azucar agua
• Vitamina K
• Tratamiento antibiótico para los ojos
• Fórmula
• vacuna contra la hepatitis B

El primer baño del bebé

• Por mi
• por mi pareja
• en mi presencia
• en presencia de mi pareja
• baño de basura

Si mi bebé no se encuentra bien (encierre en un círculo todo lo que corresponda):

• Mi pareja y yo acompañaremos a nuestro bebé a la UCIN o a otro centro.
• Amamantar, si es posible.
• Proporcionar leche materna extraída
• Sostener a mi bebé siempre que sea posible

Preguntas frecuentes sobre el plan de nacimiento

Qué es un Plan de Nacimiento ?

Un plan de nacimiento es una hoja de trabajo imprimible o un plan escrito a través del cual usted deja en claro sus objetivos y deseos a su médico y persona de apoyo antes, durante y después del nacimiento de su bebé.

Contiene información sobre usted, partos anteriores, preferencias de nacimiento, preferencias de alivio del dolor y lo que desea que suceda después del parto.

El plan de parto puede ayudarla a sentirse más segura porque puede crear el mejor escenario de parto de cómo desea que sea el parto (si todo va de acuerdo con el plan).

¿Realmente necesita un plan de parto?

Un plan de parto no es un documento obligatorio que su médico esperará cuando llegue al hospital o al centro de maternidad.

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Pero tener uno en el bolso del hospital puede ayudarla a sentirse más preparada para los momentos esperados e inesperados durante el parto.

¿Cuándo debo hacer un Plan de Nacimiento ?

La mayoría de las veces, su obstetra-ginecólogo también será quien atienda el parto de su bebé. Por lo tanto, es una buena idea repasar su plan de parto con ellos durante sus visitas prenatales.

Es práctico hacer el plan de nacimiento cerca de su fecha de parto. Pero puede hacerlo en cualquier momento durante el embarazo, para que pueda sopesar sus opciones y preferencias antes de tomar una decisión.

Qué hacer después de hacer el Plan de Nacimiento ?

Una vez que haya terminado con su plan de parto, es una buena idea discutirlo con su proveedor de atención médica. El plan puede verse afectado por lo siguiente:

• Las recomendaciones de su proveedor de atención médica
• Las políticas del centro de maternidad o del hospital
• Limitaciones del centro de maternidad u hospital
• Emergencias médicas durante el trabajo de parto y el parto

Si se unirá a las clases de preparación para el nacimiento, también puede obtener algunos consejos para incluir en su hoja de trabajo.

Después de hacer los cambios necesarios y finalizar su plan, entregue copias a su doula, partera, médico y persona de apoyo. También puede traer una copia adicional en su bolsa de hospital.

¿Qué pasa si mis preferencias cambian durante el parto?

No se preocupe si de repente tiene dudas sobre su plan durante el parto, especialmente sobre el control del dolor y las medidas de comodidad después de que comience el trabajo de parto.

¿Puedo agregar solicitudes para mi bebé en el Plan de Nacimiento ?

Por supuesto, siempre puede agregar solicitudes a su plan de nacimiento, especialmente sobre su bebé.

Pero estas solicitudes pueden estar sujetas a las políticas del hospital o del centro de maternidad. Por lo tanto, verifique esas políticas primero antes de trabajar en su plan.

¿Qué hacer y qué no hacer al hacer un plan de parto?

No escribas una novela.

Si bien puede disfrutar escribir sobre su embarazo y su próximo bebé, no es algo que las enfermeras y los médicos ocupados tengan tiempo para leer.

Si su plan parece tan difícil de hojear, es posible que se pierda con otros documentos en su gráfico.

Sea breve y fácil de leer.

El objetivo es mantener su plan completo pero conciso para que su proveedor de atención médica solo necesite examinarlo y encontrar respuestas cuando surja la necesidad.

No tienes que explicar tus elecciones o tu razonamiento.

No dé una descripción general de su embarazo.

Durante el parto, la historia de su embarazo no sería importante para los médicos ocupados. Por lo tanto, no hay necesidad de proporcionar una historia detallada de lo que sucedió durante su embarazo, cuántas ecografías se hizo o qué vitaminas prenatales tomó.

Proporcione información de salud relevante.

Pero es importante que su médico conozca la información de salud relevante, como:

• alergias
• Resultados de pruebas recientes
• Resultados de ecografía más recientes
• Posibles complicaciones (ejemplo: a su bebé se le diagnosticó RCIU o restricción del crecimiento intrauterino)
• Historial de traumatismos
• Diabetes gestacional
• Hipertensión
• Otras condiciones médicas o tratamientos (ejemplo: cáncer y tratamientos relevantes)

Incluya una sección para cesárea .

Si bien el mejor de los casos es un parto vaginal normal, sigue siendo una buena idea prepararse para otros posibles resultados.

Al incluir ya la posibilidad de una cesárea en su plan, estará más preparada.

Concéntrese en las cosas que le importan más.

Pero no tiene que abordar todas las posibles complicaciones que podrían ocurrir. Por ejemplo, puede planear dar a luz mientras está de pie, pero le resulta más fácil hacerlo en cuclillas.

Recuerde, los médicos y las enfermeras pueden estar demasiado ocupados con otras cosas para leer todo en su plan de parto. Puede considerar pedirle a su equipo, particularmente a su doula o persona de apoyo, que se ciña a este plan escrito durante el parto.

Incluya a su bebé.

Puede usar nuestra plantilla de plan de nacimiento anterior o hacer la suya propia.

guarderías para bebés

Pero al preparar su hoja de trabajo, siempre asegúrese de incluir a su bebé en el plan.

Por ejemplo, es importante agregar sus planes de alimentación, qué artículos se le deben o no dar a su bebé y otros procedimientos estándar que se realizan después del nacimiento.

No se entristezca ni se enoje si las cosas no salen según lo planeado.

Tener este plan puede ser útil, ya sea que sepa que necesitará una cesárea o si espera un parto vaginal.

Pero si bien es una hoja de trabajo importante que puede traer durante el parto, recuerde siempre que el parto es impredecible. Incluso los planes mejor trazados pueden cambiar.

Las cosas pueden cambiar en el último momento. Por lo tanto, la flexibilidad también es una parte clave de su plan de parto.

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