¿Cuándo este maldito dolor de espalda garantiza la visita de un médico?

Envejeciendo ... ¡tal alegría!

Ya sea que esté dispuestos a los niños pequeños todo el día o simplemente tenga la suerte de haber sido Nacido en la década de 1900 , hay una buena posibilidad de que te hayas despertado y pensado: 'Oh, mierda. ¿Por qué me duele la espalda?'

El dolor de espalda es común, tan común, de hecho, que 8 de cada 10 adultos lo experimentarán en algún momento de sus vidas, como cirujano espinal y ortopédico Dr. Grupo más grande dice la mamá de miedo. Pero, ¿cómo sabes cuándo es el momento de visitar a un médico y cuándo puedes darte un poco en el hogar o OTC TLC?

Desglosar los conceptos básicos del dolor de espalda

Primero, vale la pena señalar que el dolor de espalda es un término de atrapar para cualquier tipo de dolencia que varíe desde dolor en los hombros hasta dolores afilados, disparando en la columna vertebral, y cualquier cosa intermedia. Pero seamos realistas: puede ser difícil saber si el dolor o la tensión que sentimos garantiza un viaje al médico. Después de todo, la atención médica es a menudo costosa y inaccesible , y quién incluso tiene tiempo para exprimir otra cita más ?

Aún así, Okubadejo señala que el dolor de espalda es una de las principales razones por las que las personas pierden el trabajo o visitan a un médico, lo que lo convierte en un dolor certificable en el cuello ... o trasero , dependiendo de sus problemas espinales específicos. Señala que el dolor de espalda en adultos entre las edades de 30 y 50 generalmente está vinculado a factores de estilo de vida, tensión muscular o cambios en el disco.

Los factores de estilo de vida pueden incluir lesiones por uso excesivo o infrautilizado, embarazo y otros cambios en el cuerpo, mientras que los discos en nuestra columna pueden degenerar a medida que envejecemos, lo que lleva a una pérdida de amortiguación que protege los delicados nervios de la médula espinal. Por supuesto, a veces simplemente te inclinas por la manera incorrecta o duermes en una posición que molesta la columna, y de repente estás plagado de un dolor inexplicable.

Cuando es hora de que se revisen

El dolor de espalda puede ser debilitante, y hay algunas señales clave de que es hora de llamar a los expertos, como señala Okubadejo. 'Si el dolor de espalda dura más de un par de semanas o se repite, es una buena idea consultar a un médico', dice. 'También debe ir si el dolor empeora o es difícil hacer cosas cotidianas como caminar, dormir o vestirse. Incluso si no es severo, el dolor continuo podría ser una señal de algo que necesita tratamiento'.

Es una 'preocupación grave cuando se acompaña de síntomas como fiebre, entumecimiento o debilidad en las piernas', agrega. 'El hormigueo en los brazos o las piernas, especialmente si se propaga o empeora, también puede ser una bandera roja. doctor inmediatamente '.

Para el dolor que no requiere atención médica inmediata ', comience visitando a un ortopedista que pueda examinar físicamente la lesión, evaluar su movimiento y ordenar las pruebas de imágenes correctas. Si no aparece nada en los escaneos, pero los síntomas persisten, pueden referirlo a un neurólogo para verificar los problemas relacionados con el nervio o a un psicólogo si el estrés o los factores emocionales podrían contribuir al dolor', dice Okubadejo.

'Un médico puede comenzar con un examen físico para evaluar su rango de movimiento, reflejos y cualquier área de dolor o debilidad', agrega. 'Dependiendo de sus síntomas, pueden ordenar radiografías para examinar los huesos, o una resonancia magnética o tomografía computarizada para obtener una visión más clara de los discos, los nervios y los tejidos blandos. Si existe preocupación por la infección o la inflamación, pueden realizar análisis de sangre. En casos de entumecimiento o debilidad, una prueba de electromiografía (EMG) puede la ayuda para el daño nervioso'.

Descansar o no descansar

Si apunta a un enfoque de 'esperar y ver', no hay sudor. 'Para un dolor de espalda leve, varios tratamientos seguros y efectivos en el hogar o de venta libre (OTC) pueden ayudar', dice Okubadejo. 'El ibuprofeno (Advil) o el acetaminofeno (tylenol) pueden reducir el dolor y la inflamación. Los paquetes de calor ayudan a relajar los músculos tensos, mientras que las paquetes de hielo pueden reducir la hinchazón en las primeras 48 horas. Estiramiento suave , paseos cortos y evitar el reposo excesivo de la cama también pueden ayudar a acelerar la recuperación. 'Sí, aunque probablemente desee estacionarlo en el sofá, quedarse (de manera segura!) Activa es en realidad la mejor manera de aliviar los dolores y dolores leves.

Para evitar que el dolor se desinfle en el futuro, Okubadejo dice que ' Mejora de la postura , usar una silla o colchón de apoyo, y evitar el levantamiento pesado puede evitar una mayor tensión. Si el dolor no comienza a mejorar dentro de una o dos semanas, es mejor consultar a un médico '.

Tráelo todo de vuelta

Si su hijo llega a casa quejándose de dolor de espalda, sus sentidos de Spidey probablemente deberían comenzar a hormiguearse, notas Okubadejo. 'En los niños, el dolor de espalda es menos común pero aún puede ocurrir, especialmente debido a mochilas pesadas , Mala postura , o lesiones deportivas . Si un niño experimenta un dolor de espalda persistente o severo, debe ser evaluado por un médico, ya que no se espera a una edad temprana '.

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