Dejé el trabajo de mis sueños, pero lo que aprendí de él me hizo una mejor mamá

Resulta que las habilidades que adquirí en un campo de alta presión se traducen bastante bien a la paternidad.

Tenía 30,000 pies en el cielo, entre cambiar las explosiones consecutivas en un baño de avión con poca luz, cuando me golpeó: nada me preparó para la paternidad como el trabajo que dejé antes de convertirme en madre.

Habían pasado casi dos años desde que informé sobre la televisión en vivo como corresponsal de noticias nacionales, pero en ese primer viaje en solitario con mi bebé de 5 meses, me transportaron de regreso. Cada giro y desafío El día de viaje presentado me hizo sentir como si estuviera bajo luces brillantes y delante de una cámara nuevamente. La presión de funcionar en un nuevo entorno con tiempo limitado y recursos se sintió familiar. Casi podía escuchar a un productor en mi oído que me indica a cada cambio de pañal, alimentación de botellas y pliegue de la cochecito: 'En espera ... tres ... dos ... ¡Ve!'

En medio del hermoso caos de la paternidad infantil, me he sorprendido con una capacidad arraigada de concentrarme y (en su mayor parte) mantener mi calma. Las habilidades que adquirí perseguir tormentas, manifestaciones y una pandemia global para la televisión son más transferibles en mi vida con una pequeña de lo que imaginé que serían, y se puede aplicar universalmente en la crianza de los hijos.

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Preparación

Todo comienza con la preparación. En el primer año de la vida de un bebé, al igual que en los informes de noticias, hay mucho que no puedes controlar. Nunca se sabe en qué circunstancias se dirigirá o con qué información trabajará hasta que esté en el medio de ella. ¡Hay tantas preguntas sin respuesta, y todas se sienten tan grandes al principio! ¿El bebé está durmiendo lo suficiente? ¿Cuántas onzas de leche bebía? ¿Será feliz o quisquillosa hoy?

La forma en que me preparo para un día con mi hija se parece mucho a cómo me preparé para una entrevista o un día en el campo. Cuando todo se mueva rápido, sé que las pocas cosas que puedo controlar con anticipación será de gran ayuda. Reviso el clima, me doy tiempo extra para salir de la casa y empaco bocadillos y un cambio de ropa para los dos. Siempre hay algo (o muchas cosas) que no prevé, pero trato de verlos como oportunidades para improvisar y estar listo para la próxima vez.

'La conclusión más grande que he tenido al trabajar en una sala de redacción es que no puedo controlar lo que sucederá, y no irá absolutamente de acuerdo con mi plan', me dice Melissa Brennan, una madre de tres hijos que recientemente dejó su trabajo como presentadora de noticias locales en Phoenix, Arizona. “La base de mi crianza es que siempre estoy un 1000% preparado para No sé para qué estoy preparado . ' Brennan compara el 'caos controlado' de mantenerse al día con el ciclo de noticias para mantenerse al día con tres niños menores de tres años en casa. “Lo mejor que puedo hacer es estar preparado y rodar con los golpes. Nunca se sabe cómo se verá el día o cómo se verá el programa ”.

Manteniendo una mente estable

Después de 10 vuelos, dos viajes por carretera y nueve meses en la ciudad de Nueva York con un bebé, aprendí que una meditación matutina y una bolsa de pañales abastecida no tienen valor si no puedo mantener una mente estable cuando algo inevitablemente va de lado. Ya sea que lo esté haciendo en una ciudad bulliciosa o en un suburbio tranquilo, la vida como padre es ruidosa e impredecible. El mundo se siente como si estuviera girando mucho más rápido de lo que tenía antes. Cuanto más me rodea el caos, más quietud debe ser mi mente para poder registrar la información que importa a través del ruido. De la misma manera que lo hice cuando trabajé en una historia abrumadora en mi trabajo, voy a un lugar de cerebro estable donde puedo filtrar mi entorno inestable y concentrarme en las tareas en cuestión. Si voy demasiado rápido, arriesgo a los movimientos clave.

'Tamizar a través del ruido' de la paternidad temprana es una habilidad que New Haven, Connecticut, la madre, Anna Elizabeth, pone en práctica diariamente con su hijo de 6 meses: 'Como periodista, debes convertirte en una experta en temas en tantas cosas diferentes muy rápidamente. No tienes el lujo de pasar años estudiando algo antes de llegar a conclusiones sobre esto. Me parece muy similar'. Elizabeth es una escritora de personal de la universidad después de una carrera trabajando en periódicos y revistas. Señaló lo fácil que es sentirse abrumado por los consejos e información sobre la crianza de los hijos en las redes sociales, lo que incluso puede ser contradictormente a veces. 'Se requiere mucha investigación sobre una fecha límite muy corta y la confianza sobre mis propias decisiones', dice ella.

'Puedo distinguir de dónde puedo obtener información confiable', concuerda el ex productor de noticias digitales Nathaly Juárez. Ella vive en Fresno, California, con su hijo, que tiene 1 1/2 años. 'El malabarismo de muchas tareas y proyectos durante todo el día trabajando en la estación de noticias me ha ayudado en mi vida cotidiana, sabiendo qué priorizar'.

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Respiración

Me congelé, dije las palabras equivocadas e incluso enterré en la televisión una vez, incluso después de hacer cientos de éxitos en vivo en los noticieros las 24 horas. En mi primer trabajo de informes, dejaría que la frustración de un bajo rendimiento me llegue a la cabeza antes de que mi tiempo en el aire terminara. Con experiencia, aprendí que desacelerar y respirar esos momentos fue un largo camino para terminar mi informe fuerte, incluso si hubiera tenido un comienzo difícil. Aplico esto como madre también. Cuando los gritos son ruidosos o la ponen en una siesta, parece que está tomando horas, respiro. Toma dos. Toma tres. Los segundos que paso regulando mi sistema nervioso valen la pena en mi desempeño.

'Lo que hace por mí es que me detiene y haré un balance de lo que está sucediendo', me dice Max Reiss, un padre gemelo que solía ser un presentador político y reportero. 'Se llama respiración de cuatro cuadrados'. Los hijos de Reiss tienen siete años ahora, y respirar profundamente se ha vuelto más importante que nunca a medida que envejecen. 'Me permite reaccionar mientras puede pensar más claramente. Si mi frecuencia cardíaca se levanta y me frustré más, no voy a dar la mejor respuesta'.

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Como reportero, hubo muchas veces cuando saber que miles o más personas me miraban en sus pantallas en tiempo real me hizo sentir consciente de sí mismo. Para combatir esto, me acostumbré a darme conversaciones. Esto me ayudó a sacudir cualquier nervio antes de salir al aire. Como madre, hago esto todo el tiempo. Mi confianza aumenta exponencialmente cuando me recuerdo: 'En este momento, soy la mejor persona para este trabajo'. Período.

Como profesionales y como padres, todos tenemos nuestras fortalezas y debilidades. Un gran padre, para mí, es aquel que se inclina en lo que sobresalen y quiere mejorar en las áreas en las que luchan. Se necesita un cierto nivel de autoconciencia y compromiso para reconocer sus debilidades y quiere ser mejor para sus hijos.

'Cada padre tiene un conjunto de habilidades diferentes', dice Reiss, cuya esposa es educadora. 'Ella es mucho mejor para comprender cuáles son las necesidades educativas porque esa es su experiencia. Esa es su experiencia. Soy mejor para hacer preguntas'. Aunque puede sonar obvio, la crianza de los hijos no es una competencia. 'Todos traen algo muy significativo a la mesa. Lo que es muy importante es que cada uno de los padres que reconoce lo que el otro está trayendo y no pensar que lo que están haciendo es menos o más que. Es simbiótico'.

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'Trabajar en periodismo y en noticias en general, le da una perspectiva de cuán común es la crianza de los hijos, pero también lo único que es', dice Brennan, cuyos hijos tienen 2 1/2, 1 1/2 y 3 meses de edad. 'Puedes conocer a 100 padres, pero tus experiencias pueden ser muy diferentes. Simplemente tienes que descubrir qué funciona para ti y tus hijos'.

Mis días como corresponsal de noticias están detrás de mí. Sin embargo, mis experiencias en el campo y el estudio seguirán informando y enriqueciendo cómo me presento a mi hija todos los días. Ella cumplirá 1 este invierno, y parece que me necesita de nuevas maneras cada semana. Ser madre es simultáneamente el trabajo más exigente y más gratificante que jamás haya tenido, y uno que sé que constantemente cambiará y crecerá junto con ella.

Entonces, pase lo que pase después en mi carrera, siempre estaré agradecido con el 'trabajo de ensueño' que dejé de impulsarme durante mi primer año de paternidad ... y por llevarme al mejor trabajo del mundo.

Isa Gutiérrez es un periodista nominado a Emmy y 'Forbes 30 Under 30'. Su trabajo galardonado ha aparecido en NBC News, NBCLX, WVIT, Dateline NBC y hoy. Isa vive en la ciudad de Nueva York con su esposo y su hija, pero también puedes encontrarla en X en @Sagutierreztv .

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