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Emetofobia: la realidad detrás de la fobia que la mayoría de la gente cree que tiene (pero no la tiene)

Salud Y Bienestar
Emetofobia: la realidad detrás de la fobia que la mayoría de la gente cree que tiene (pero no la tiene)

Estudio de África / Shutterstock

Desde que tengo memoria, nuestra hija ha tenido miedo de vomitar. No solo reacio a la idea, sino que le teme de verdad, mortalmente.

Sin embargo, mi esposo y yo no reconocimos completamente la diferencia hasta el último año o dos. Asumimos que nuestro adolescente simplemente tenía un desdén más intenso que la mayoría por el vómito y algo de ansiedad que lo acompañaba. No fue hasta que dejó de hacer las cosas que amaba y se encontró incapaz de ir ni siquiera a los lugares más mundanos, como la tienda de comestibles o un restaurante, que nos dimos cuenta de que era algo más profundo.

Nuestra hija comprobaba obsesivamente las fechas de vencimiento y constantemente nos pedía que oliésemos su comida, necesitando que se le asegurara que las cosas estaban bien para comer. Ella no se acercaría a alguien que se hubiera quejado alguna malestar estomacal. Si alguien incluso mencionara la palabra vómito, entraría en un estado de ansiedad. Siempre tenía que sentarse en el asiento trasero del medio o en el asiento delantero del automóvil, aunque en realidad no se había mareado desde que tenía un año.

Empecé a sumar dos y dos y un día le pregunté si toda su ansiedad tenía que ver con los vómitos. Ella dijo que sí. Aparte de un poco de ansiedad social, todos los miedos que consumían sus pensamientos tenían que ver con eso.

Busqué en Google el miedo a vomitar y encontré la palabra oficial para ello: emetofobia . A ninguno de nosotros le gusta vomitar, por supuesto. Es totalmente natural tener aversión a los vómitos. Pero a los emetofóbicos no solo les disgusta o ni siquiera lo odian, temor eso.

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A diferencia de muchos miedos, la emetofobia puede afectar fácilmente la vida diaria de una persona y eventualmente volverse totalmente debilitante. Los emetofóbicos esencialmente temen a su propio cuerpo y no hay forma de evitar la posibilidad de enfermarse. Cualquiera, en cualquier momento, podría portar un virus estomacal contagioso y no saberlo. Cualquier alimento podría estar contaminado con enfermedades transmitidas por alimentos. La mayoría de nosotros vivimos nuestras vidas comprendiendo esas posibilidades persistentes, pero no las pensamos dos veces. E incluso si lo hacemos, podemos ignorarlo rápidamente.

Los emetofóbicos no pueden hacer el cepillado. Les preocupa la posibilidad de vomitar. todo el tiempo . Irónicamente, el miedo y la ansiedad causan a menudo malestar digestivo, y cuando tienes un miedo clínico a los vómitos, cualquier sensación en el estómago se interpreta como náuseas, lo que inicia un círculo vicioso de ansiedad y náuseas (o náuseas percibidas), lo que lleva a a más ansiedad, lo que conduce a más náuseas.

Para nuestra hija, esa ansiedad eventualmente se apoderó de todo. Durante un período de meses, vimos a nuestro brillante, dulce, divertido y talentoso chico de 16 años convertirse en ermitaño. Comenzó a luchar para hacer todo lo que solía amar. Toca el violín y tuvo que dejar su concierto de orquesta durante el intermedio porque una vez escuchó una historia sobre un niño que vomitaba en el escenario durante una actuación. Estaba tomando clases en la universidad y le encantaba la escuela, pero ese trimestre le costó incluso conseguir entrar a clase.

Algunos podrían pensar que si vomitaba, lo superaría; han pasado unos cinco años desde que vomitó. Pero la emetofobia no se cura al ser arrojada al fondo. Sería como tratar de curar a un soldado con trastorno de estrés postraumático devolviéndolo a una zona de guerra. No es así como funciona.

La buena noticia es que la emetofobia es generalmente muy tratable con una combinación de terapia cognitivo-conductual y terapia de exposición. La mala noticia es que no siempre es fácil encontrar terapeutas que lo sepan. Llevamos a nuestra hija a dos terapeutas diferentes cuando pensamos que solo tenía ansiedad generalizada, pero solo fueron de ayuda marginal. Encontrar a alguien que tuviera experiencia en el tratamiento de la emetofobia resultó difícil en nuestra pequeña ciudad. Llamé a un terapeuta tras terapeuta, y todos nunca habían oído hablar de él o no tenían experiencia con él.

Así que intentamos ayudarla nosotros mismos. Encontramos un sitio web que enseña a los terapeutas cómo tratar la emetofobia y comenzamos a seguir algunos de los pasos juntos. El primer paso de exposición es mirar esto:

V * * * *

Y mientras lo mira, reduzca la ansiedad mediante ejercicios de relajación. Luego viene la lectura del actual palabra VÓMITO.

Así de incremental es la exposición, y le tomó tiempo a nuestra hija incluso hacer algo tan simple sin miedo. Pasamos juntos las primeras etapas de exposición, pero la ansiedad se hundía en sus talones y quedó claro que necesitábamos ayuda profesional para tratarla de manera eficaz.

Finalmente encontré un consejero local con experiencia en emetofobia. Ella me dijo que la terapia toma alrededor de ocho sesiones, los pacientes comienzan a ver una mejoría rápidamente y el pronóstico a largo plazo es excelente. Sinceramente, podría haber besado a esa mujer. De hecho, lloré por teléfono con ella. Ella estaba reservada con un mes de anticipación, así que tuvimos que esperar un poco, pero me sentí muy aliviado de encontrar a alguien que pudiera ayudar.

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Nuestra hija está ahora casi a la mitad de la terapia y estamos viendo mejoras enormes. Puede hacer mucho más de lo que hizo durante el año pasado. Estamos viendo a nuestra niña volver a la vida, lo cual es un alivio indescriptible para el corazón de esta mamá.

Si su hijo parece más ansioso por tener malestar estomacal y comienza a evitar cosas o lugares a causa de ello, busque un terapeuta que tenga experiencia con la emetofobia. Y si tiene un niño cuya ansiedad parece estar principalmente centrada en la salud o la comida y no ha respondido al tratamiento tradicional para la ansiedad, investigar los síntomas de la emetofobia y ver si coinciden.

Que no es una fobia poco común , pero muchos no hablarán de ello porque mencionar algo sobre el vómito, incluso decir que se preocupan por eso, los asusta. Por lo general, se diagnostica erróneamente como un trastorno alimentario o ansiedad generalizada, pero los tratamientos para esas cosas no tratarán el problema de manera efectiva. Tampoco es raro que se vuelva debilitante durante un período de meses o años, por lo que obtener ayuda temprano es primordial.

Gracias a Dios por las personas que han estudiado la emetofobia para aprender a tratarla y por una terapia eficaz. Me estremezco al pensar qué habría sido de nuestra hija sin él.

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