He terminado más relaciones en mis 40 años que en todos mis otros años combinados

Era plenamente consciente de que me aferraba a relaciones que no debía y odiaba cómo me sentía.

Le he dado a demasiadas personas el beneficio de la duda y demasiadas segundas oportunidades. He dejado de lado mis sentimientos para hacer que los demás se sientan cómodos y mantener bajas las tensiones. He repetido este patrón desde que era un niño. Pero algo cambió en mi mediados de los cuarenta - para el mejor.

Un amigo me envió un artículo sobre niños que crecieron con padres particularmente difíciles, como narcisistas o alcohólicos, y cómo a menudo aprenden temprano a tratar de mantener la paz en el hogar como mecanismo de defensa. Al ser desencadenados por comportamientos impredecibles de sus cuidadores, se convierten en el niño que calma a todos, el pacificador.

Después de leer, mi primer pensamiento fue, Ese soy yo. Mi segundo pensamiento fue, Ay.

Era consciente de que hice esto, pero nunca me permití pensar demasiado en ello. También pensé que era muy bueno escondiéndolo y nadie más se dio cuenta.

No mucho después de eso, otro amigo, alguien a quien conozco desde hace más de 30 años, me dijo que yo era “leal hasta el extremo”. Y ella tenía razón. El hecho de que dos de mis mejores amigos me llamaran la atención fue una llamada de atención y me hizo querer hacer algo al respecto. Era plenamente consciente de que me aferraba a relaciones que no debía y odiaba cómo me sentía.

A veces, mi ansiedad acerca de varias relaciones puede ser tan mala que me he sentido físicamente enferma. Ha habido muchas veces en las que he estado tan estresado por pasar tiempo con alguien que me ha salido sarpullido o urticaria, o he sentido una abrumadora sensación de temor tan fuerte que me dan ganas de quedarme dormido. Y no fue hasta que comencé a dejar de lado estas relaciones en mis cuarenta que me di cuenta de que me habían estado causando dolencias físicas reales.

Estaba en una relación con un hombre que no era bueno para mí. No confiaba en él y no solo yo lo sabía, mi cuerpo lo sabía. Cuando terminé nuestra relación, mi sueño mejoró y gran parte de esa ansiedad paralizante se desvaneció. Fui amigo de una mujer durante algunos años y ella me trató como a un amigo de conveniencia. Solo nos reuníamos si su agenda estaba completamente clara. Incluso entonces, a menudo llegaba tarde o cancelaba. No estoy seguro de por qué soporté eso durante tanto tiempo, porque me hizo sentir mal. Así que lo terminé. También le dije la verdad: dije que no se sentía como una buena amistad para mí. También luché contra el impulso de sobreexplicar o justificar su comportamiento. Estaba listo. Todos estamos ocupados, pero algunas personas piensan que su tiempo es mucho más valioso que el tuyo.

Solía ​​pensar que tenía que asistir a todos los la familia se reúne . Tengo una relación tensa con mi madre y, en su mayor parte, solo asistía a estas reuniones para que el resto de mi familia no notara la tensión entre nosotros.

Decidí que ya no tengo que hacer eso. Se me permite decir que no voy a estar allí sin dar una excusa o una justificación.

Desde que me liberé de las relaciones que no estaban funcionando, he dejado espacio en mi vida para vínculos más saludables. Ahora sé mucho antes cuándo alguien no es para mí y no tengo miedo de rechazar las invitaciones. Prefiero estar solo en mi sofá haciendo algo que disfruto, ¡o nada! – en lugar de ponerme los pelos de punta a través de una amistad o una relación que me llena de pavor.

La relación que más me apasiona, la que necesito atender primero, es la relación conmigo mismo. Eso viene primero. Y si alguien no encaja bien en mi vida, no hay nada de malo en dejarlo ir en lugar de convertirme en un pretzel para tratar de hacer las cosas bien para ellos.

Me tomó mucho tiempo darme cuenta de esto sobre mí mismo y aunque desearía haber aprendido esta lección pronto porque nunca había sido más feliz, creo que tenía que esperar hasta estar listo para dejar de preocuparme por cómo estaba haciendo a los demás. sentir y concentrarme en la forma en que me sentía.

parque diana es una escritora que encuentra la soledad en un buen libro, el mar y comiendo comida rápida con sus hijos.

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