Tuve que aprender a querer a mi hijo otra vez

Maternidad
Aprendí a gustarle el niño otra vez

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Como mamás, se supone que no debemos admitir cuando no nos agradan nuestros hijos, pero es verdad. A veces no son geniales. Como, extremadamente poco genial. Cuando nuestras interacciones negativas con ellos pasan de ser ocasionales a habituales, ponemos en riesgo la salud de toda la relación con ese niño.

Para que no lo olvidemos, se supone que nuestros hijos no son ángeles. Son simples humanos con (generalmente) nuestro ADN o nuestro apellido. Y solo somos humanos criándolos. Padres e hijos por igual, todos somos personas con malos hábitos y mal aliento, viviendo en la misma casa.



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Es cierto, a menudo nuestras personalidades no coinciden. O tenemos niños con un comportamiento verdaderamente desafiante. Puede llevar a una persona a un punto de ruptura al criar a un niño que no responderá a su paciencia y cuidado y, a veces, los padres sienten que simplemente están haciendo las cosas bien con niños difíciles.

Lo que he descubierto que es cierto sobre la paternidad es que el amor es un verbo y lo que es un sentimiento. Podemos amor nuestros hijos a través de nuestras acciones, cuidándolos y satisfaciendo sus necesidades, pero necesitamos positivo interacción con ellos para experimentar la sensación de que como ellos. Esto es importante porque cuando sentimos que no nos agradan nuestros hijos, es más difícil convencerlos de que realmente los amamos.

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Así que cómo hacer ¿Nos gustan los niños cuando son repetidos y consistentemente desagradables?

Hace unos años, pasé por un período en el que los días se convirtieron en semanas, ya que me sentía cada vez más desconectado y enojado con uno de mis hijos. Resultó que la verdadera batalla no fue con mi hijo. Estaba conmigo, y cómo me sentía conmigo misma por ser una mala madre. Su comportamiento desafiante y mis reacciones negativas crearon un ciclo que me confirmó que yo era una mala madre y estaba enojada con mi hijo por recordármelo.

Una mañana, mientras estaba sentada en la cama, tuve el valor de cuestionar mi suposición de que era una mala madre y me pregunté si había más en la historia. Aquí hay algunas cosas que probé y que funcionaron para ayudarme a disfrutar de mi hijo nuevamente:

1. Decidí que ya no quería tolerar la desconexión de mi hijo.

Claro, nos enojamos con nuestros hijos, pero cuando comenzamos a sentirnos predominantemente enojados o molestos, cuando luchamos por sacar de nuestras bocas Te amo, cuando no queremos darles abrazos o afirmaciones, entonces algo está mal. . ¿Dónde más van a recibir nuestros hijos comentarios positivos y amor si no es de nosotros? La familia es el lugar donde nuestros hijos aprenden si son dignos de amor o no. Por supuesto que lo son, pero ¿lo están escuchando de nosotros como padres?

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2. Recordé que estamos en el mismo equipo.

Hablamos de derribar a nuestros hijos o de una batalla de voluntades, y creo que esta forma de hablar sobre la paternidad nos pone en desacuerdo con nuestros hijos. ¿Por qué estamos luchando contra ellos de nuevo? Ganar con nuestros hijos se parece más a mantener la relación intacta al final, en lugar de ser el más ruidoso o tener la razón ... porque todos los padres podemos ganar esa batalla, ¿verdad? En lugar de convertirnos en enemigos de nuestros hijos, podemos centrarnos en el comportamiento y convertirlo en el malo.

3. Me perdoné a mí mismo.

Reconocí que aunque no debería tener expectativas irracionales de mi hijo, las tenía. Era joven y la culpa me dijo que debería ser capaz de lidiar con sus malas conductas, pero cuando no lo hice, me sentí horrible. Solo confirmó lo que ya estaba sintiendo: que era una madre terrible por reaccionar exageradamente o no agradarle a mi hijo. Sentirme culpable solo me mantuvo atrapada en el mismo mal comportamiento, pero perdonarme y darme la gracia de aprender a ser madre me dio espacio para comenzar a actuar de manera diferente.

4. Antes de que volvieran los sentimientos, comencé a actuar como si me gustara.

Comencé a decir te amo y a ser intencionalmente cariñoso con mi hijo, y eso me cambió. La acción va antes que el sentimiento, te dice la gente, pero hay ciencia detrás de este consejo. Las investigaciones muestran que la oxitocina, nuestra hormona del bienestar y la unión, se libera durante la interacción positiva, específicamente el contacto positivo como abrazos, luchas o peleas de cosquillas y otros juegos. De hecho, necesitamos alrededor de ocho abrazos al día para mantener un nivel óptimo de oxitocina o bienestar. Si tienes hijos, ocho abrazos deberían ser un hecho, lo cual es genial.

5. Seguí extendiéndome.

Cuando estamos en una relación con nuestros hijos, acercarnos y decirles te amo, poner una nota amable en su almuerzo o arroparlos por la noche con una historia adicional puede parecer casi demasiado difícil, hazlo de todos modos. Si ha estado malhumorado o distante por un tiempo, o si se siente enojado consigo mismo por su forma de ser padre, incluso puede ser útil pedirle perdón a su hijo. Esto les permite ver que eres dueño de tu mal comportamiento y que también quieres hacer un cambio, que es exactamente lo que queremos enseñarles a hacer. Y si no lo modelas para ellos, ¿quién lo hará?

No creo que sea un lujo amar y como nuestros hijos. Es una necesidad. Entonces, si te das cuenta de que no sientes el amor, no pierdas la esperanza. Puede hacer algo al respecto, y disfrutar de su hijo realmente vale la pena.