¿Es el acné vulgar tan aterrador como parece? (Alerta de spoiler: no lo es)

Andrea Piacquadio/Pexels

Una de las mentiras más comunes que se les dice a los adolescentes es que al menos no tendrán acné cuando crezcan. Como muchos adultos pueden afirmar, el acné puede disminuir con el tiempo, pero a menos que tengas la suerte de tener una piel y hormonas perfectamente equilibradas, esos molestos granos pueden afectar a las personas en cualquier etapa de la vida. Y para complicar aún más las cosas, hay varios tipos diferentes de acné, como el acné subclínico y el acné comedonal, pero el tipo más común de todos ellos es el acné vulgar.

Ahora, en términos de nombres, el acné vulgar suena aterrador. Sin embargo, no da miedo en absoluto. De hecho, vulgaris es latín para común. Entonces, si un médico le dice que tiene acné vulgar, simplemente está diciendo que tiene un brote regular alimentado por una combinación de hormonas, bacterias y aceite. Según lo informado por el Academia Americana de Dermatología (AAD), alrededor de 50 millones de personas se enfrentan a algún tipo de acné común en los Estados Unidos cada año.

Ese número incluye adolescentes de hasta ocho años y adultos cuyos años de adolescencia están en su espejo retrovisor. La verdad es que el acné no discrimina según la edad. Si bien es menos probable que un adulto tenga un brote completo, las espinillas son increíblemente comunes, especialmente en la cara, los hombros, la espalda y las nalgas (sí, esa espinilla en el trasero que te obsesiona es totalmente normal).

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Pero si bien el acné vulgar es el culpable más frecuente de los brotes, también hay otros tipos de acné más graves que debe tener en cuenta. Si te sale un grano ocasional alrededor de tu período, probablemente no sea gran cosa. Sin embargo, si está lidiando con brotes persistentes, quistes, puntos negros, milia o granos en lugares extraños como las manos, los pies, el estómago o incluso el área púbica, entonces podría estar lidiando con otro tipo de acné o una piel diferente. desorden por completo.

No se asuste; en la mayoría de los casos, usted mismo puede averiguar si tiene acné vulgar y luego tratarlo con cremas de venta libre. Si sospecha que está lidiando con una forma más persistente de acné u otra afección de la piel, lo mejor es hacer una cita con un dermatólogo.

¿Cuál es la diferencia entre el acné y el acné vulgar?

Acné es un término general para las espinillas, los puntos negros, los puntos blancos y otras imperfecciones, pero no dejes que eso te confunda. El acné vulgar es solo la forma más común de acné. Aún así, hay diferentes niveles de gravedad cuando se trata de acné: según muy buena salud , un caso puede ser leve (menos de 20 espinillas), moderado (más de 20 espinillas, puntos negros y puntos blancos) o grave (espinillas generalizadas con nódulos y quistes también presentes).

Aunque el acné no es peligroso, sin importar el nivel de gravedad, las formas moderadas y severas pueden dejar cicatrices. Además, el acné puede afectar su salud mental. Como resultado, siempre es una buena idea buscar tratamiento, especialmente si los brotes persistentes hacen que usted o su hijo se sientan cohibidos.

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¿Cómo se ve el acné vulgar?

Identificar el acné vulgar es bastante simple. Se presenta como pápulas (protuberancias rojas e hinchadas), puntos blancos (manchas que parecen blancas con un centro hinchado) o puntos negros (como puntos blancos, pero con un centro negro). Estas manchas aparecen con mayor frecuencia en la cara, el cuello, el pecho o las nalgas. Si las espinillas aparecen en otra parte, es posible que estés lidiando con una afección de la piel diferente que deberás consultar con un dermatólogo.

¿Cómo se trata el acné vulgar?

Todos tienen su propia experiencia única con el acné, por lo que puede haber un poco de prueba y error cuando se trata de tratar el acné común. En términos de qué causa los brotes en primer lugar, el culpable suele ser una combinación de fluctuaciones hormonales, bacterias y aceite. Cuando todo funciona sin problemas, las glándulas sebáceas producen una sustancia aceitosa llamada sebo.

A su vez, el sebo es expulsado a través de los poros de la piel, junto con las células muertas de la piel. Cuando las células se obstruyen con exceso de sebo, bacterias y células muertas de la piel, se forma acné. Generalmente, a medida que envejecemos, las hormonas que desencadenan un aumento en la producción de sebo comienzan a disminuir, lo que conduce a menos brotes. Pero debido a las fluctuaciones hormonales asociadas con el ciclo mensual de una mujer, muchas mujeres continúan lidiando con brotes menores después de la pubertad (pero debe tenerse en cuenta que los hombres también pueden tener granos más adelante en la vida).

Cuando se trata de tratamiento, a menudo depende de la gravedad del acné vulgar, pero una combinación de los siguientes métodos es eficaz en la mayoría de los casos:

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• Ácido salicílico: El ácido salicílico, que se encuentra en la mayoría de las cremas para el acné de venta libre, ayuda a destapar los poros y alivia la inflamación de la piel.
• Peróxido de benzoilo: Al igual que el ácido salicílico, el peróxido de benzoilo se encuentra en los tratamientos de venta libre y ayuda a eliminar las bacterias que causan el acné en la piel.
• Retinoides: Otro ingrediente en los tratamientos de venta libre, los retinoides se dirigen a los puntos negros y los puntos blancos.
• Antibióticos tópicos: En casos moderados y severos, un dermatólogo puede prescribir una crema antibiótica tópica para el acné.
• Antibióticos orales: Los antibióticos orales solo se prescriben en casos moderados y graves, generalmente junto con algún tipo de crema tópica, y solo por un corto tiempo.

El acné es una parte molesta pero común de la vida, y aunque tratarlo puede ser un dolor, al menos puede estar tranquilo sabiendo que definitivamente no está solo cuando se trata de combatir los brotes.

¿Cómo puedo tratar el acné vulgar en casa?

Si está buscando soluciones naturales para ayudar a aliviar su acné vulgar, lo siguiente puede igualar su piel. Por supuesto, siempre es una buena idea que su dermatólogo realice cualquier cambio en su rutina de cuidado de la piel.

• Limpia tu piel con una solución de agua y vinagre de sidra de manzana. Luego enjuágate la cara con agua. El vinagre de sidra de manzana tiene ácido cítrico, que ayuda a combatir el acné.
• Haz una mascarilla de miel y canela. ¡Es genial para reducir la inflamación! Después de dejarlo en la piel por un rato, lávate la cara con agua tibia.

¿Cómo se puede prevenir el acné vulgar?

El acné vulgar puede ser una mancha frustrante, pero hay algunas formas de prevenirlo y reducir los brotes.

• Lávate el cabello y mantenlo fuera de tu cara.
• Evita pellizcarte o reventarte las espinillas.
• Lávese la cara dos veces al día.
• Quítate el maquillaje antes de ir a la cama.
• Reduzca el consumo de alimentos súper azucarados o llenos de carbohidratos.
• Use protector solar cuando esté afuera. Protege su piel del daño solar y de producir demasiado aceite.
• Usa productos libres de aceite. El aceite obstruye los poros y puede causar brotes.
• Evite la sobreexfoliación, ya sea exfoliación física o química; puede causar piel seca e irritación. Además, eliminar demasiados aceites naturales hace que tu rostro produzca un exceso de aceite, lo que puede causar granos.

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