Mi esposo es adicto a su teléfono y está destruyendo nuestro matrimonio

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similar al retiro de alimentos líquidos

Nunca he sido fanático del invierno. No me gusta la nieve. Es una molestia. Una molestia. Los polvorientos copos blancos son un dolor en mi trasero. No me gusta la oscuridad. Los días son demasiado cortos. Mi estado de ánimo es demasiado bajo y no me gusta el frío, especialmente el escalofrío constante que me consume la cara y el pecho y me recorre la espalda. Pero nada es tan frío como mi matrimonio. Al menos no ahora. Hoy no. ¿Por qué? Porque mi marido es adicto a su teléfono y está destruyendo nuestra relación.

Lucho por su atención en Facebook.

Nuestra intimidad está en Instagram.

Ahora, sé lo que estás pensando: debo estar exagerando. No es tan malo. Él hipocresía ser tan malo, pero lo es, y lo es. Cuando mi esposo se despierta, se vuelve hacia su teléfono: no a su hijo, a su hija ni a mí. Nunca yo. Consume IG Stories con su café, poniéndose al día con instantáneas e imágenes filtradas, no con su esposa o la vida real. Pasa sus tardes desplazarse por Facebook en lugar de hablar. En lugar de acurrucarnos, hacernos cosquillas o jugar con nuestros hijos. Y por la noche ve video tras video de mierda.

Se comunica conmigo no a través de palabras, sino a través de textos, etiquetas y memes.

Pero su adicción no termina ahí: mi esposo está en su teléfono para trabajar, lo cual es sugerido y (en estos tiempos actuales) requerido. Responde correos electrónicos a todas horas. No hay que cerrar las cosas ni al final del día. Pasa horas leyendo actualizaciones de estado sobre sus amigos. en lugar de hablar con ellos.En lugar de estar con ellos. Y no soy solo yo quien se ve afectado. Mi hija lucha por su atención. Mi hijo dice papá una docena de veces antes de parpadear. Antes de que incluso mire hacia arriba. Y aunque hemos pasado por muchas cosas en el transcurso de los últimos 18 años, hemos soportado cuatro movimientos en tres estados; hemos enfrentado enfermedades crónicas y enfermedades mentales; hemos luchado contra la adicción y sobrevivió al suicidio - No estoy seguro de que lo logremos.

No estoy seguro de que podamos superar esta batalla.

Dicho esto, mi historia no es única. Si bien no se puede diagnosticar oficialmente a uno como adicto al teléfono o adicto al teléfono celular, el comportamiento compulsivo refleja el de otras adicciones. (La adicción al teléfono celular) entraría en la categoría general de una adicción conductual: una acción que se repite compulsivamente debido a que crea algún tipo de sentimiento placentero, o elimina uno negativo, Dr. Aaron Weiner - un psicólogo certificado por la junta y un especialista en tratamiento de adicciones - dice Mami aterradora . Y este tipo de adicción es común. Millones de estadounidenses son diagnosticados con trastornos relacionados con la adicción cada año. Además, un estudio reciente de Reseñas reveló el 75% de todos la gente cree que es adicta a sus teléfonos y el 65% admite que duerme con su teléfono, como hace mi esposo. Esa maldita caja negra nunca se aparta de su lado. Sin embargo, no cree que tenga ningún problema.

Cree que estoy siendo dramático. Estoy exagerando la situación. Cree que soy irracional y emocional. Mi percepción es una locura. Simplemente estoy equivocado. También defiende su uso de las redes sociales. No es culpa suya que se mantenga conectado. No es mi culpa que tenga amigos. Pero sus amistades están destruyendo nuestra relación.

Su teléfono está destruyendo nuestra vida.

Por supuesto, he intentado averiguar el por qué. El motivo de su obsesión. Y aunque existen numerosas causas, Weiner dice Mami aterradora la La razón principal de la adicción al teléfono son las redes sociales. . La razón por la que las personas se vuelven adictas a sus teléfonos es por las redes sociales y los juegos móviles, dice Weiner. Causan una sensación placentera inmediata y también pueden ayudar a alguien a escapar de los sentimientos negativos. El miedo a perderse algo también puede ser una fuerza impulsora, aunque este comportamiento es más común en los adolescentes (particularmente en la escuela secundaria) que en las personas mayores.

¿Entonces Que puedo hacer? Qué puede nosotros ¿hacer? Bueno mi mi esposo y yo estamos en consejería para mejorar la comunicación . Vemos a un terapeuta cada semana para aprender a hablar entre nosotros y a mirarnos a los ojos. Mi esposo está practicando la atención plena. Ha comenzado a hacer yoga y meditación y se está tomando tiempo para estar y respirar. Tenemos tiempo libre de tecnología. No hay teléfonos en la mesa y ciertos eventos, como la hora del cuento y la noche de juegos familiares, no tienen dispositivos ni Facebook, y lo llamo por sus tonterías.

Le tomo fotos con su teléfono mientras la vida pasa a su alrededor, para mostrarle lo que se está perdiendo. Entonces ve la forma en que su adicción afecta a su familia.

¿Cambiarán las cosas mis esfuerzos? ¿Funcionarán nuestros esfuerzos conjuntos? No sé. Realmente no lo sé. Pero no quiero que nuestro amor se desvanezca como una historia. No quiero que nuestra relación desaparezca como un chasquido, y no quiero que seamos un recuerdo de Facebook. Así que sigo adelante, lo intento y lucho.

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