Octubre es el Mes de la Concientización sobre la Violencia Doméstica: Hablemos del Abuso Verbal

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Octubre es un mes lleno de cintas rosas, calabazas y manzanas. Es absolutamente mi época favorita del año. El otoño se siente como un despertar y un nuevo comienzo. Esa es la belleza en el cambio de estaciones. Dejamos atrás lo viejo y damos paso a lo nuevo. He estado en una temporada oscura de mi vida durante mucho tiempo, mucho más de lo que debería haber sido. Ahora que el cierre de esa temporada está a tu alcance, quiero compartirlo contigo. Son pocas las veces que creo que todo sucede por una razón, pero tengo que, en este caso, para dar sentido al dolor y el daño.

Desde 1978, Octubre es reconocido a nivel nacional como Concientización sobre la violencia doméstica mes. La violencia doméstica se presenta en muchas formas diferentes. No importa si ha vivido abuso emocional, financiero, físico o verbal. Todas estas formas de violencia doméstica son igualmente inexcusables. Tu pareja puede menospreciarte, faltarte el respeto y llenarte de miedo cada vez que estés en el mismo espacio sin siquiera ponerte una mano encima. Pero eso no significa que no sea abuso. no sabia eso

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Durante años y años, pensé que aunque temía cada momento que tenía que pasar con mi pareja, no significaba que estaba siendo abusada. Acabamos de tener una relación difícil. No era verdad entonces, y no es verdad ahora. Así que te comparto esto, por si se te ha pasado por la cabeza de vez en cuando: ¿Es esto normal? ¿Otras relaciones se sienten así? ¿Soy yo? Sin amor. No, no lo es.

El Abuso Emocional y Verbal es Violencia Doméstica

Me prometió que sería la última vez. Pero, de nuevo, eso también es lo que dijo la vez anterior. Eso es una mentira. Había prometido que sería la última vez un millón de veces en la última década. Quiero decir, él nunca me golpeó. Nunca me puso una mano encima. Quiero decir, sí, hubo algunas veces que me arrojó cosas. Nunca abusó físicamente de mí, aunque por loco que parezca, a veces desearía que lo hubiera hecho. Si me pusiera las manos encima, me golpeara la cara o el cuello, entonces podría decir sin lugar a dudas que fui abusado. Entonces finalmente podría irme. Habría cruzado la línea proverbial en la arena. Sería en blanco y negro. Pero no lo hizo, así que me quedé con la premisa de que él no era realmente abusivo y que alguien más lo había pasado peor.

Tomó años darse cuenta de que la violencia doméstica viene en todas las formas y formas. El hecho de que no sea agredido físicamente no significa que no sea abusado en otros, maneras más insidiosas . Mi pareja reemplazó mi nombre por perra, y sí, lo hizo frente a nuestro hijo. Perra, tu hijo tiene hambre. ¿Sabes cómo ser mamá? Perra, tal vez si movieras más tu gordo trasero, no te sentirías tan cansada todo el tiempo. Perra… Bueno, entiendes el punto.

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Sabía que no era una perra, sabía que no era una mala madre y sabía que no era una pérdida de vida como me habían dicho una y otra vez, pero ya sabes lo que dicen. Si le dices a un cisne que es una rana todos los días, una y otra vez, eventualmente comenzará a saltar, croar y creer que es una rana.

Esta es la naturaleza del abuso emocional y verbal. Comienzan pequeños, con pequeños insultos que juegan como bromas. Tu abusador siempre te dirá que te tomaste las cosas a mal y que eres demasiado sensible. En el momento en que son obviamente hirientes y te dicen cosas degradantes, cambian la historia para que sea tu culpa. Es tu culpa que dijeron lo que dijeron porque si no actuabas como una perra, no te llamarían perra. Gaslighting en su máxima definición.

No mereces ser tratado de esta manera

Me tomó años darme cuenta de que no todas las relaciones se parecían a las mías. Por supuesto que habrá desacuerdos. Y sí, habrá peleas, pero la forma en que la gente elige pelear es la diferencia entre las típicas riñas y la manipulación emocional. Nunca está bien que tu pareja te falte al respeto o te derrumbe. Eso no es amor duro. Es violencia doméstica, y es abuso.

De alguien fuera de la relación, estas banderas rojas se ven a un millón de millas de distancia. Pero cuando estás en eso, es mucho más difícil de ver. Esta es la razón por la que los abusadores harán todo lo posible para aislarte para que solo puedas confiar en ellos. Entonces, si alguien que ha estado en tu vida durante mucho tiempo comienza a tener problemas con tu relación, podría valer la pena echarle un segundo vistazo. Mi ex solía decirme siempre que no dejara que me influenciaran y me metiera donde no pertenecía. Después de todo, ¿no era así? nuestro ¿relación?Estas otras personas simplemente no entendían cómo funcionamos. En realidad, sabía que lo que estaba haciendo estaba mal, pero necesitaba alejarme de las personas que estaban dispuestas a exponer la relación tóxica y abusiva por lo que era.

Nada de lo que digas o hagas te hace merecedor de abuso y falta de respeto. No importa cuán larga sea la lista de lavandería de por qué su abusador se siente justificado, no es así. Alguna vez. El abuso emocional y verbal es inaceptable, y sí, es suficiente para irse. No necesita moretones ni ojos morados para demostrar que está siendo lastimado o sobrevive al abuso doméstico. Tu eres digno. Nosotros creemos en ti. Tu dolor importa, aunque no se vea.

Si necesita ayuda, llame a la línea directa nacional de violencia doméstica o visite su página web.

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