Por qué #NoRegrets es una tontería ¿Y qué les estoy enseñando a mis hijos?
Mi esposo y yo cumplió 40 este año. Nuestros cumpleaños importantes nos hicieron hablar de éxitos y fracasos, de las cosas de las que nos arrepentimos. Algunos momentos de nuestra infancia salieron a la superficie en la categoría 'ojalá lo hubiéramos hecho diferente'. Después de diez años de lecciones, no llegué a completar un riguroso programa de piano; no obtuvo el rango de Eagle Scout. Podemos nombrar muchos otros arrepentimientos, grandes y pequeños, pero esos dos se destacaron cuando dejamos de hacer algo porque era difícil. Y nos pusimos a pensar que tal vez eso hiciera que fuera más fácil dejar de fumar la próxima vez.
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Estos arrepentimientos me recuerdan el positivo El poder del arrepentimiento: cómo reclamarlo nos enseña algo sobre nosotros mismos y nos hace relacionables con los demás. El científico social y experto en resiliencia Dr. Brene Brown lo pone este manera: 'El arrepentimiento es un maestro justo pero duro'.
¿Cómo podemos entonces explicar la popularidad de “sin arrepentimientos” y sus 3,9 millones de publicaciones en Instagram (#noregrets)? Los errores son inevitables. No arrepentirme de ellos no significa que no los cometí; solo hace que sea más probable que los vuelva a cometer.
Voy por ese camino. Admitir arrepentimiento va seguido de sentimientos de fracaso, tontería y vergüenza. Mi orgullo recibe un golpe. “No me arrepiento” transmite un aire de confianza: una afirmación de que cualquier elección es la correcta. Me saca del apuro. ¿O no?
Como profesional de la comunicación, entiendo el poder de las palabras. Representan ideas reales y tienen un significado real. Creo que por eso me molesta tanto el “sin arrepentimientos”. Es el axiomático 'no hay nada que ver aquí'. Pero si arrepentirse es real y el arrepentimiento es correcto, entonces, como padres, es nuestro trabajo ayudar a nuestros hijos a reconocerlo y responder apropiadamente. Aquí hay tres pasos que podemos seguir para enseñar a nuestros hijos cuál es la mejor manera de manejar el arrepentimiento:
1. Admitir que te arrepientes gana respeto.
¿Por qué? Porque todos los tenemos. Pídale a sus hijos que piensen en amigos, atletas profesionales o figuras públicas, o superiores adultos en su vida que rápidamente ponen excusas por su comportamiento o esconden un error debajo de la alfombra. ¿Confían en ellos o los admiran? Por supuesto que no. Si nombro mis malas decisiones como lo que son, les estoy mostrando a mis hijos que es honorable reconocer el fracaso de la misma manera que lo hago con el éxito.
2. Conozca la diferencia entre una lección aprendida y un arrepentimiento .
Quiero que nuestros hijos sean ambiciosos, que prueben cosas nuevas y se esfuercen. A veces van a fracasar. Cuando lo hagan, quiero que se pregunten: ¿he dado lo mejor de mí en esto? Si es así, deberían sustituir cualquier sentimiento de arrepentimiento por orgullo, sin importar el resultado. Pero si descubren que la raíz de su fracaso fue un mal juicio ( pereza y la procrastinación equivale a malos resultados en los exámenes; descuido en una amistad que traicionaba la confianza; o no apreciar algo bueno que tenían cuando lo tenían), yo desear que se pregunten: “¿Qué debería haber hecho diferente?” y '¿Cómo haré una mejor elección la próxima vez?'
3. Cómo superarlo.
Si bien debemos alentar a nuestros hijos a que nos expresen sus arrepentimientos para que podamos ayudarlos a examinar sus errores, hagámoslo sin avergonzarlos. Investigador arrepentido Neal Roese descubre que el arrepentimiento ocupa el primer lugar en la lista de emociones negativas entre los más jóvenes porque los impulsa a hacerlo mejor. en su libro Si solo, Y concluye: “El arrepentimiento es bueno. Pensar en lo que pudo haber sido es un componente normal del intento del cerebro de darle sentido al mundo y de la búsqueda humana de mejorar”. Digámosle a nuestros hijos: nombrar su arrepentimiento es un buen punto de partida, pero no es necesario quedarse ahí. Si es necesario, pide perdón a los demás, luego perdónate a ti mismo y sigue adelante.
Cuando el arrepentimiento da paso a la discreción, ayudamos a nuestros hijos a convertirse en personas que se hacen cargo de sus errores y los superan con su integridad intacta y la sabiduría para tomar mejores decisiones.
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