La vergüenza y la culpa de ser una mamá que fuma cigarrillos

Nuno Silva/Unsplash

Confesión completa: comencé a fumar ocasionalmente cuando era estudiante de segundo año en la universidad. I De Verdad comencé a fumar cuando era un estudiante de tercer año en la universidad, y me mudé con un chico que fumaba mucho . Guardamos cajas de Marlboros en el congelador. Cuando estaba en la escuela de posgrado, fumaba como un ama de casa de la década de 1950, hasta un paquete y medio al día. Eso es un montón de cigarrillos.

En ese entonces, muchos de mis amigos también fumaban. Nos quedábamos frente a los edificios académicos y nos enfadábamos mutuamente mientras hablábamos de F. Scott Fitzgerald. Pero lo peor de todo, yo ahumado cuando escribí. No necesariamente durante (aunque hay una gran foto de mí escribiendo la tesis de mi maestría rodeada de una nube de humo), sino en el medio. Me quedaba atascado, me detenía y me fumaba un cigarrillo. Mucho. Escribir significaba una neblina humeante que flotaba en el aire.

Finalmente dejé de fumar cuando nació mi primer hijo ( Estuve muy deprimida durante el embarazo y aunque deseaba desesperadamente dejar de fumar, mi energía mental se dirigió a mantener mi salud mental) . Se suponía que iba a tener un parto como partera, pero me trasladaron a un hospital, y en el terror resultante de que mi plan de parto saliera completamente mal,… me olvidé de fumar.

Me mantuve limpio durante casi una década.

Pero luego, comencé a escribir más. A veces empecé a pasar el rato en el garaje de mi amigo, y él es un fumador empedernido. Lentamente, lentamente, el humo se arrastró hacia atrás. Uno al dia. Dos al día. Actualmente fumo de cinco a seis cigarrillos al día. Me gusta el ritual: me gusta ir a sentarme en mi silla afuera; Me gusta hablar por teléfono con mi mejor amiga (que también fuma) o enviar un mensaje a mi amigo en Sudáfrica (también fumador). Fumo cuando termino un borrador. Fumo cuando estoy enloqueciendo. Yo fumo. Soy fumador.

Odio fumar.

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DIARIO DE KIRILL VASILEV / Reshot

Mis dedos huelen a nicotina. Mi cabello huele a humo. Mi sentido del olfato está desapareciendo de nuevo, como antes. Algunos días me encuentro fumando afuera en un clima frío y frío. Puedo reducir: unos días no he fumado más de uno o dos cigarrillos. Pero es difícil. Me gusta tener algo en la mano y algo en la boca, y el tendencia de las personas con TDAH a desear estimulantes no está ayudando.

Quiero dejar de fumar tanto.

No es bueno para mi. Sí, todos sabemos que fumar mata. Mi paquete de cigarrillos me dice eso. También me dice que puede causar cáncer de pulmón. Reuters dice que un 90% de todos los cánceres de pulmón son causados ​​por fumar. Entre el 10 y el 15% de los fumadores mueren por fumar, y muchos más sucumben a afecciones relacionadas con el tabaquismo: enfermedades cardíacas, enfisema, accidente cerebrovascular. Mi abuela tenía cáncer de pulmón y murió por causas relacionadas con el humo. De modo que fumar es el equivalente a un deseo de muerte de bajo grado, o una total falta de previsión.

No es como si nadie no supiera esto. Todos sabe que fumar mata.

Lo peor de todo es que fumar lastima a las personas que me rodean. El CDC dice que no existe un nivel seguro de humo de segunda mano. Ese humo que exhalo contiene más de 7.000 sustancias químicas, y cientos son tóxicas. Setenta son rotundos conocido causar cáncer. Tengo tres hijos. Ahora tienen más probabilidades de tener ataques de asma, infecciones de oído e infecciones respiratorias. Mi esposo tiene más probabilidades de morir de un evento coronario, un derrame cerebral o un cáncer de pulmón. También aumenta esos riesgos en un 20-30%.

Fumar está matando a mi familia.

E incluso si alejo a mis hijos de fumar, están expuestos a lo que se llama humo de tercera mano. Eso es humo que se adhiere a tu ropa, tu cabello, etc. después de que termine de fumar. El Centro de Cáncer dice que se mete en tus alfombras. Tus muebles. Tu carro. Y aunque fumo únicamente al aire libre, se mete en mi silla hamaca, en la que a mis hijos les encanta sentarse. Un investigador dice que podría continuar por décadas. Otro estudio encontró que la nicotina aún permanecía en las casas de las personas cuando fumaban al aire libre. Otro dice que se queda en su vehículo, incluso si también prohíbe fumar allí. Los ratones expuestos al humo de tercera mano tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.

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Bastien Hervé / Unsplash

Quiero renunciar. Pero los rituales de fumar son tan adictivos como fumar en sí, como el clic del encendedor. Las cosas que haces cuando fumas, como hablar por teléfono, se asocian con eso: hablar por teléfono con mi amigo significa que ambos nos escondemos al aire libre y chupamos cigarrillos, que ahora cuestan un brazo y una pierna, gracias a los antiinflamatorios. campañas de tabaquismo. Mi marca favorita es siete putos dólares el paquete. No los fumo, sino el equivalente más barato, que todavía me cuesta cuatro dólares el paquete. A cinco cigarrillos al día, eso es al menos un dólar al día dedicado a inhalar el cáncer en el aire.

Tengo un plan. Fumo porque quiero algo en mi mano y en mi boca, quiero continuar con el ritual asociado con ello. Quiero recurrir a un cigarrillo electrónico que exhale solo vapor de agua, como Éste . Elimina el humo de segunda mano. Pero el Universidad de San Francisco afirma que no siempre contienen vapor de agua puro; todavía exhalan sustancias químicas y pueden causar contaminación del aire interior.

Bueno, mejor que chupar cigarrillos de verdad. He probado, a lo largo de los años, casi todos los mecanismos para dejar de fumar que existen. Probé chicle. Probé el parche. Actualmente, por razones psiquiátricas, estoy tomando un medicamento que en realidad prescriben para ayudar a los fumadores a dejar de fumar. Quiero dejar de fumar. Quiero dejar de fumar por mi salud. Quiero dejar de fumar por la salud de mi familia. Ya no quiero oler a humo. No quiero el sabor a ceniza en mi boca después.

Pero maldita sea, es difícil. Me decidí por la transición a un cigarrillo electrónico y, con suerte, lo eliminé por completo. Pero he adquirido el hábito de fumar mientras escribo ... y escribo mucho . Con suerte, el cigarrillo electrónico, especialmente porque fumo, comparativamente, no una gran cantidad, lo hará.

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Estoy cansado de lastimarme y lastimar a mis hijos. Pero la nicotina es tremendamente adictiva.

Terminé un ensayo. Voy a ir a fumar ahora.

Maldita sea. Al menos los niños no están despiertos.

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