¿Siempre obtienes una infección urinaria mientras viajas? Un urólogo explica por qué y cómo detenerlo

Las urias son las peores, especialmente cuando arruinan una vaca.

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Ugh, esto siempre sucede: tienes unos días en un viaje divertido cuando de repente, se quema Cuando orina. Y oop, te fuiste hace unos minutos, y ahora tu cuerpo te está gritando Regresa al baño . Si siempre obtiene una infección del tracto urinario (UTI) mientras viaja, no está solo. Hay muchos factores de vacaciones y viajes que pueden aumentar su riesgo de desarrollarlas. Afortunadamente, también hay bastantes estrategias de prevención que puede implementar para que pueda disfrutar de su Vacay, en lugar de buscar en Google la farmacia más cercana que lleva a Azo.

Las infecciones urinarias ocurren cuando las bacterias entra en tu tracto urinario y se extiende hacia la vejiga, causando una sensación de ardor dolorosa al orinar, un impulso frecuente de ir y orina nublada, sangrienta o de olor fuerte. Cualquiera que haya tenido uno puede recordar exactamente lo horribles que se sienten, y sabe que es lo último con lo que quieres lidiar mientras intentas tomar Mai Tais junto a la piscina.

No eres solo tú. Siempre obtener una infección urinaria mientras viaja es una cosa.

No hay estudios o estadísticas disponibles sobre cuántas personas obtienen infecciones urinarias mientras viajan, o cuánto viaje exactamente podría aumentar su riesgo de obtener una infección. Pero Dr. Jamin Brahmbhatt , un urólogo certificado por la junta en Orlando Health, dice que ve a los pacientes con este problema todo el tiempo. La tarde que hablé con él por teléfono, había visto dos ese mismo día.

Él dice que las mujeres son inherentemente más propensas a obtener infecciones urinarias que los hombres, pero todos los cambios en la rutina que vienen con los viajes pueden aumentar ese riesgo. 'Los uréteres de las mujeres son más cortos, están mucho más cerca de su recto, y los insectos, naturalmente, tienen un espacio más rápido y más abierto para ingresar a la vejiga para causar infecciones. Cuando se suma el estrés de viajar y los cambios en la rutina, y creo que eso es lo que realmente conduce a una gran cantidad de los cambios y la interrupción en el sistema, lo que desafortunadamente pone a las personas con un riesgo más alto de las infecciones de los ractos urinarios', dice.

Entonces, ¿por qué viajar aumenta su riesgo de desarrollar una infección urinaria? Brahmbhatt lo atribuye a lo siguiente:

• Tienes Más sexo de lo habitual. 'Si tiene uno más, entonces probablemente tendrá más sexo o un poco más divertido en el dormitorio, lo que podría aumentar su riesgo de infecciones'.
• No estás tan enfocado en la hidratación. La mayoría de la gente se suelta un poco mientras viaja y podría optar por un G&T o una copa de vino sobre sus 40 oz habituales. vaso de agua helada. También puede tener la tentación de beber menos agua cuando sepa que estará en un avión o un largo viaje por carretera y prefiere no tener que usar el baño, señala Brahmbhatt.
• Sus hábitos de higiene están interrumpidos. Tal vez no tenga sus toallitas húmedas a mano o su amado accesorio de bidet como su baño en casa. Bacterias del tracto gi Extender a la uretra es, desafortunadamente, una causa común de infecciones urinarias.
• Probablemente esté sentado durante mucho tiempo mientras viajas. Ya sea por aire, tierra o mar, estará sentado un poco mientras se dirige a su destino. El aumento del calor, la sudoración y la falta de flujo de aire, gracias, asientos de avión de colmillo estrecho, también podrían contribuir a las infecciones urinarias.

¿Cómo puedes prevenir las infecciones urinarias mientras viajas?

Para mantener a UTI alejados, Brahmbhatt recomienda viajar con toallitas húmedas y evitar baños públicos cuando sea posible. También les dice a sus pacientes con infecciones urinarias recurrentes que tomen suplementos de arándano, pero comience mucho antes de su vaca. 'No hay investigación detrás de comenzar cuando viajas porque lleva meses llegar realmente [a tu sistema], pero eso es algo con lo que puedes viajar para ver si puedes evitarlo', dice.

El método de prevención más importante, dice Brahmbhatt, es permanecer bebiendo mucha agua; esto ayuda Lavar las bacterias Eso puede estar tratando de llegar a su vejiga. 'No estoy diciendo que no tengas el tequila o no te diviertas en el viaje, pero solo recuerda mantenerte hidratado y llevar una botella de agua con usted. Cuanta más agua beba, más se enjuagará. Sí, es posible que tenga un poco más de urgencia de orinar. Sí, es posible que tenga que ir, pero le diré que esa será la mejor prevención que pueda hacer en las entradas o incluso en casa'.

Si siente que se avecina una infección urinaria, siempre debe llegar a un médico de atención urgente para recibir tratamiento, aconseja Brahmbhatt. 'Nunca se sabe cuándo podría ser el malo que podría extenderse a su cuerpo', dice. Si sabe que tiene infecciones urinarias recurrentes, también puede hablar con su médico sobre las opciones de telesalud disponibles para usted mientras está en su viaje para que sepa cómo acceder a la atención si la necesita.

También puede hablar con su proveedor sobre darle una receta permanente para los antibióticos que puede llenar cuando los necesita. Brahmbhatt hace esto, y solo les pide a sus pacientes que lo alerten cuando tengan una infección urinaria para que pueda ordenar un cultivo de orina donde sea que estén, asegurando que el antibiótico que use normalmente funcione para la bacteria que los molesta en este momento.

'No hago esto por todos mis pacientes; son los pacientes que conozco que pasan por esto cada vez que viajan o están en el dormitorio u otros escenarios. Si estás con un proveedor que conoce tu historial, entonces ser proactivo de esta manera no debería ser un problema', dice.

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