¿Por qué siento que tengo que orinar cada 5 minutos?
¿Es esta solo una forma más de cumplimiento malicioso de mi cuerpo desde que llegué a 40, o debería preocuparme? Le pedí a un urólogo respuestas.
Somos amigos, ¿verdad? Por lo tanto, me siento cómodo diciéndole que siempre he sido un pipí bastante prolífico (un término muy científico). I beber mucho de agua Todos los días, por lo que mis frecuentes descansos en el baño nunca me han parecido tan extraño. Sin embargo ... entre las muchas pequeñas formas de cumplimiento malicioso de mi cuerpo Desde que golpeé 40 es un aumento aparente en la orina. Como, ¿por qué siento que tengo que orinar cada cinco minutos?
Google simplemente me dejó medio confontado que debo tener una forma rara de cáncer de vejiga, así que hice lo responsable en nombre de mí y todas las mujeres extraídas como yo, y contacté a un médico real para obtener más información. 'Como urólogo, en mi práctica diaria, a menudo veo y trato a las mujeres, particularmente a mediados de los años adultos, que vienen a mi clínica ambulatoria o necesitan consulta con esta queja frustrante', ', Dra. Martina Ambarardjieva , un urólogo y parte del Plataforma de salud en línea Dr. Telx , me dice.
Entonces, tenga la seguridad de que es un problema bastante común (y no una dolencia incurable difícil de pronunciar, Uf !). Esto es lo que más compartió el Dr. Ambardjieva.
¿Cuánto orinar se considera 'normal'?
La mayoría de nosotros lo registramos rápidamente cuando estamos no orinar lo suficiente . Quiero decir, si solo estás orinando una o dos veces al día, sin duda has buscado en Google sobre lo que pasa. Pero, ¿cuál es el número de Ricitos de Oro cuando se trata de orinar? ¿Cuánto es justo?
Obviamente, el cuerpo de cada persona es diferente. Pero, según Ambardjieva, hay una métrica generalmente aceptada que podemos pasar. 'En promedio, orinar de seis a ocho veces por día se considera normal para la mayoría de los adultos', dice, y agrega que este número puede variar 'según factores como la ingesta de líquidos, el consumo de cafeína o alcohol, medicamentos e incluso niveles de ansiedad'.
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Si eres una reina de hidratación como yo (💁 🏼 ♀️) que bebe medio galón o más de agua por día, Ambardjieva dice que la orina frecuente 'puede simplemente significar que el cuerpo está procesando ese fluido de manera efectiva'.
Sentir que estás legítimo tienes que ir ~ constantemente ~ probablemente significa que algo más está sucediendo.
Advierte Embardjieva: 'Cuando se vuelve excesivo, más de 10 veces al día, despertando varias veces por la noche o sintiendo que el paciente no puede sostener la orina, es hora de buscar la causa subyacente'.
¿Cuáles son algunas de las causas posibles de micción más frecuente?
Un aumento en la orina podría deberse a muchos factores, la mayoría de los cuales son bastante benignos. Algunas de las causas más comunes para una micción más frecuente (especialmente en las mujeres adultos a mediados), dice Ambardjieva, son:
Aumento de la ingesta de líquidos o cafeína
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'La cafeína es una irritante diurética y de la vejiga', dice ella. 'Beber café, té o bebidas energéticas puede aumentar la frecuencia urinaria'. ¡Oopsie! Pero, uh, lo necesitamos para sobrevivir. Al menos los viajes adicionales al baño lo ayudarán a cerrar el anillo de actividad en su reloj inteligente.
Infecciones del tracto urinario (Utes)
Bueno, este definitivamente no es divertido. ¿Qué debes buscar? “Una sensación de ardor con urgencia o frecuencia puede indicar UT . Estos son comunes en las mujeres debido a la uretra más corta '.
Vejiga hiperactiva (OAB)
Como en, sí, su vejiga que hace la mayoría podría ser una condición médica real en sí misma. Explica Ambardjieva: 'Esta condición implica impulsos repentinos e incontrolables de orinar, incluso cuando la vejiga no está llena. Es más común en mujeres mayores de 40 años'.
'Los músculos pélvicos débiles, a menudo debido al parto o el envejecimiento, pueden causar un vaciado o urgencia incompletos', dice Ambardjieva. Y como alguien que nació a dos bebés de casi 10 libras, me temo que esto podría ser parte de mi problema.
Cistitis intersticial (síndrome de la vejiga dolorosa)
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Definitivamente necesitaría un médico para diagnosticar este por usted. Es 'una condición crónica que causa presión de la vejiga, dolor y micción frecuente sin infección'.
Cambios hormonales
'La perimenopausia y la menopausia pueden alterar la función de la vejiga debido a las fluctuaciones de estrógenos', dice Embardjieva. Honestamente, esto rastrea. Perimenopausia, ¿no puedes ?
Medicamentos
Ambardjieva señala que los diuréticos (para la presión arterial o los problemas cardíacos) también pueden aumentar la producción de orina.
¿Cuándo debe ver a un médico al respecto?
Ok, pero ¿en qué punto debes escalar tus inquietudes a un profesional médico? Es difícil aumentar el nervio para hacer una cita para 'orinar mucho', pero ciertos signos realmente requieren una opinión profesional. Ambardjieva dice que debe hablar con un proveedor de atención médica si experimenta:
- Cambios repentinos en los hábitos urinarios
- Dolor, ardor o sangre en la orina
- Fugas de orina o incapacidad para sostener la orina
- Despertar más de una vez por noche para orinar
- Presión o incomodidad de la vejiga que no mejora
'Estos pueden apuntar a problemas subyacentes que pueden ser manejados o tratados de manera efectiva', dice ella.
¿Vas a tu proveedor de atención primaria sobre esto o ...?
Por lo tanto, ha decidido que su necesidad frecuente de orinar probablemente debería ser evaluada por alguien que no sea usted y el poder adquirido por Google a las 3 a.m. ¿A quién vas por esto?
'El paciente debe comenzar con un médico de atención primaria o ginecólogo, especialmente si los síntomas son nuevos o empeorados', dice Embardjieva. 'Pueden descartar infecciones o causas hormonales. Si los síntomas persisten o interfieren con la vida diaria, una derivación a un urólogo o uroginecólogo es un gran paso siguiente. Los urólogos pueden realizar pruebas especializadas, como escaneos de vejiga o urodinámica, para comprender lo que está pasando'.
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