Braxton Hicks son las contracciones mentirosas que nadie pidió
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Recuérdalo Amigos episodio en el que una Rachel embarazada estaba experimentando síntomas extraños, por lo que Joey la llevó al hospital para que la revisaran. Si bien temía estar en trabajo de parto, se descubrió que había experimentado contracciones de Braxton Hicks. Aunque Ross y el médico parecían pensar que no era gran cosa (Ross: la mayoría de las mujeres ni siquiera los sienten), Rachel dijo la famosa frase: Sin útero, sin opinión.
Entonces, ¿qué son las contracciones de Braxton Hicks de todos modos? Si bien inicialmente puede que no lo parezca, según el Asociación Estadounidense del Embarazo (APA), Braxton Hicks es básicamente un trabajo falso inofensivo. El término lleva el nombre del médico que los describió por primera vez en 1872. Esencialmente, puede pensar en él como su útero preparándose para el nacimiento de su bebé.
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¿Qué son las contracciones de Braxton Hicks?
Si bien pueden comenzar tan pronto como en el segundo trimestre, los Braxton Hicks generalmente ocurren cerca del final del tercer trimestre cuando su cuerpo se prepara para recibir su paquete de alegría. Algunos médicos y parteras creen que desempeñan un papel importante en la tonificación del músculo uterino y en la promoción del flujo de sangre a la placenta en preparación para lo real. Pero no se preocupe: Braxton Hicks, en última instancia, no conducirá a la entrega. Puede pensar en ellos como contracciones de práctica. Hurra.
¿Qué causa estas contracciones de práctica?
En su mayor parte, no hay una explicación clara de por qué ocurre Braxton Hicks. Healthline informa que podrían encenderse con un día activo, mientras que la APA informa que pueden desencadenarse por cualquier cosa, desde una vejiga llena, deshidratación o tener relaciones sexuales. Realmente no hay rima o razón por la cual algunas mujeres los experimentan. Sin embargo, si ha estado caminando mucho cerca del final de su embarazo, corriendo para hacer un millón de cosas para prepararse para su nuevo pequeño o si acaba de tener un orgasmo, no se sorprenda si comienza a sentir algo. funky allá abajo. Es perfectamente normal que al principio te asustes como lo hizo Rachel, pero es importante recordar que experimentar las contracciones de Braxton Hicks es una parte natural del embarazo para muchas mujeres. Piénselo de esta manera: puede practicar sus ejercicios de respiración.
¿Cómo se sienten las contracciones de Braxton Hicks?
Sentirás un apretón alrededor de la parte frontal de tu abdomen que podría asustarte, pero no es muy doloroso. Al menos no tanto como el real. La incomodidad que siente es realmente la tensión de los músculos del útero. Por lo general, las contracciones de Braxton Hicks duran aproximadamente de 30 a 60 segundos y, a veces, hasta dos minutos. Su cuello uterino también puede adelgazarse (como ocurre en el trabajo de parto real), pero en la mayoría de los casos no es así. a diferencia de contracciones reales , Los Braxton Hicks ocurren esporádicamente y no aumentan en frecuencia o intensidad. Eventualmente disminuirán y desaparecerán por completo. Ahí es cuando sabes que no se trata de contracciones reales. Para.
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Qué puede hacer para aliviar el dolor.
La APA sugiere una variedad de remedios para reducir los síntomas de Braxton Hicks. Si ha estado de pie o sentado durante un largo período de tiempo, debe intentar cambiarlo para sentirse más cómodo. Debido a que pueden ocurrir debido a la deshidratación, también debe asegurarse de que se está llenando de agua. Tomar un baño tibio durante 30 minutos o menos es otra opción. Esencialmente, desea relajarse y disfrutar de un poco de cuidado personal tanto como sea posible. En caso de duda, comuníquese con su médico. Y no olvide repetir las palabras de Rachel si alguien le dice que Braxton Hicks no es gran cosa. (Realmente no lo son, pero sigue siendo muy divertido decir: sin útero, sin opinión).
Escrito por Brianne Hogan.
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