Casi una cuarta parte de las niñas de segundo año pasan 7 horas al día o más en las redes sociales
Eso es más tiempo en las redes sociales que dormir o trabajar en la escuela.
Informes recientes han revelado que chicas adolescentes están sufriendo de tristeza a un ritmo alarmante. De acuerdo con la Centros para el control de enfermedades (CDC), 3 de cada 5 niñas se sentían persistentemente tristes y desesperanzadas, un marcador de síntomas depresivos, casi un 60 % más que en 2011.
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También según los CDC, más de 1 de cada 4 niñas informaron que consideraron seriamente intentar suicidarse en 2021, casi un 60 % más que en 2011. Más de 1 de cada 10 niñas informaron que intentaron suicidarse en 2021, un 30 % más que hace una década.
Las adolescentes se encuentran en medio de una crisis de salud mental, y muchos expertos creen que las redes sociales pueden ser parcialmente culpables.
De acuerdo a las últimas investigaciones , muchas adolescentes estadounidenses ahora pasan más tiempo en las redes sociales que en dormir o en el trabajo escolar. La psicóloga Jean Twenge, que investiga las tendencias generacionales en la Universidad Estatal de San Diego, ha estudiado las métricas de salud mental de los adolescentes durante más de 10 años y ha advertido que se avecina una crisis de salud mental en los adolescentes.
Twenge explicó a NPR que el tiempo que los adolescentes pasan en las redes sociales comenzó a aumentar en 2009, justo cuando los teléfonos inteligentes se usaban más comúnmente. Sus puntos de vista coincidieron con un 2017 encuesta de Pew Research que encontró que el 85% de los adolescentes usaban las redes sociales a diario. En 2022, ese número se disparó al 95 % y un tercio dijo que su uso era casi constante.
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'Ahora, en los datos más recientes, el 22 % de las niñas de décimo grado pasan siete o más horas al día en las redes sociales', dice Twenge.
Este tipo de uso debería ser motivo de preocupación entre los jóvenes de la nación, especialmente las adolescentes.
A JAMA Pediatría estudio sugirió que cambios en la función cerebral puede correlacionarse con el uso de las redes sociales en los adolescentes.
Neurocientíficos de la Universidad de Carolina del Norte realizaron escáneres cerebrales sucesivos en 169 niños de diversas etnias entre las edades de 12 y 15 años, un período de desarrollo cerebral especialmente rápido, en el transcurso de tres años.
Según la investigación , los estudiantes de secundaria que habitualmente revisaban sus redes sociales mostraron una trayectoria distinta, con su sensibilidad a las recompensas sociales de sus compañeros aumentada con el tiempo. Los adolescentes con menos participación en las redes sociales siguieron el camino opuesto, con un interés decreciente en las recompensas sociales.
Sin embargo, los investigadores notaron que sucede mucho más con este grupo de edad que simplemente desplazarse sin cesar durante horas.
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“No podemos hacer afirmaciones causales de que las redes sociales están cambiando el cerebro”, dijo Eva H. Telzer, profesora asociada de psicología y neurociencia en la Universidad de Carolina del Norte, Chapel Hill, y una de las autoras del estudio. Los New York Times .
“[Pero] los adolescentes que habitualmente revisan sus redes sociales están mostrando estos cambios bastante dramáticos en la forma en que sus cerebros están respondiendo, lo que podría tener consecuencias a largo plazo hasta bien entrada la edad adulta, preparando el escenario para el desarrollo del cerebro con el tiempo”.
Además de todo eso, las adolescentes se enfrentan a una avalancha de mensajes tóxicos, intimidación y comentarios negativos en línea. Es posible que a las chicas de secundaria se les muestren imágenes poco realistas (y, a menudo, falsificadas o modificadas), información errónea sobre la salud y la dieta, e incluso contenido peligroso relacionado con trastornos alimentarios, abuso de drogas y más. La información puede ser abrumadora y difícil de procesar para los cerebros de los adolescentes.
Entonces, ¿qué pueden hacer los padres para ayudar a mitigar este tren aparentemente fuera de control?
Psicólogo amy orben en la Universidad de Cambridge explicó a NPR que los padres deben aprender los entresijos de los teléfonos inteligentes y la tecnología antes de dejar que sus hijos prueben. E incluso después de eso, los padres deben permanecer presentes.
“Las redes sociales para los niños son un poco como el océano”, dice, y señala que puede ser un lugar extremadamente peligroso para los niños. “Antes de que los padres dejen que los niños naden en aguas abiertas, se aseguran de que el niño esté bien preparado y equipado para manejar los problemas que surjan. Proporcionan chalecos de seguridad, lecciones de natación, a menudo en aguas menos peligrosas, e incluso entonces los padres brindan una gran cantidad de supervisión”.
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Comuníquese con 988 Suicide & Crisis Lifeline si está experimentando angustia relacionada con la salud mental o si está preocupado por un ser querido que pueda necesitar apoyo en caso de crisis. Llama o envía un mensaje de texto al 988. Chatea en 988lifeline.org .
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