No presione a su pareja para tener relaciones sexuales, especialmente durante una pandemia

Willie B. Thomas / Getty

Muchos de nosotros estamos en casa ahora mismo, practicando el distanciamiento social responsable mientras trabajamos y vivimos con niños, mascotas, cónyuges y parejas. Si esa frase te estresó, únete al club. Si vamos a superar esta pandemia, debemos encontrar formas de aliviar el estrés de manera saludable.

El alivio del estrés puede ocurrir a través de pasatiempos como leer, tejer u hornear. Otros usan el ejercicio o la meditación para encontrar el equilibrio. Y algunas personas encuentran alivio en masturbación o sexo. Pero solo porque usted y su pareja estén juntos con más frecuencia y, en teoría, más disponibles para tener relaciones sexuales, a menos que su pareja esté de acuerdo, el sexo está fuera. No me importa cuánta tensión pueda reducir, nunca presione a su pareja para que tenga relaciones sexuales, y definitivamente no lo haga durante una pandemia.

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Si antes no se conocía la verdadera naturaleza de las relaciones de convivencia, esta crisis ciertamente la ha sacado a la luz. Algunas parejas han aprovechado esta oportunidad para abrazar realmente la gratitud y darse cuenta de lo afortunados que son de haber encontrado su viaje o morir como una persona pandémica. Otros han sugerido que seguirán el camino de China y se sumarán al aumento de las tasas de divorcio cuando salgamos del bloqueo. Si la relación no terminó antes del coronavirus, será pronto. Sin embargo, existe la expectativa de que el sexo siga siendo parte de la ecuación, sin importar la calidad de la relación.

En primer lugar, el matrimonio o la pareja no significa que el sexo sea un hecho. Bajo ninguna circunstancia, una persona le debe sexo a otra persona. Si usted es amenazar, acosar o coaccionar que tu pareja tenga relaciones sexuales hasta que finalmente se rinda, esa es una forma de violencia sexual. Y si tu sugerir o preguntar para el sexo y les dicen que no, y luego se ponen de mal humor y beligerantes y hacen que la gente a su alrededor se sienta miserable, entonces es un idiota egoísta. Incluso en las mejores relaciones, una persona puede querer tener relaciones sexuales con más frecuencia que la otra. Los impulsos sexuales pueden variar, pero la forma en que reaccionamos cuando se nos dice que no contribuye en gran medida a asegurarnos de que la otra persona se sienta atendida.

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En este momento, muchos de nosotros apenas podemos cuidar de nosotros mismos. Estamos exhaustos y aterrorizados. Nos falta rutina y certeza. Y para muchos de nosotros, los sentimientos de viejos traumas se han despertado y se están sumando a nuestra sensación de miedo y ansiedad durante este momento aterrador.

Cuando el péndulo pasó de una sugerencia de distanciamiento social a un refugio en orden de lugar, mis pensamientos pasaron de bien, podemos hacer esto a oh, joder, no sobreviviré a esto . Me cuesta mucho mantener mi salud mental básica donde quiero y necesito, incluso cuando no estamos en medio de una pandemia. Las cosas que necesito hacer para sentirme bien no están sucediendo en este momento o están siendo modificadas de manera que entorpecen su efectividad. Sé que no estoy solo. Todos estamos luchando por encontrar la normalidad en tiempos anormales y tratando de encontrar formas de aliviar el estrés.

¿Ayudaría el sexo? En algunas situaciones, sí. Pero, para mí, el sexo está fuera de discusión porque mi persona está a 1.400 millas de distancia. Navegando por una relación a larga distancia ya es bastante difícil, pero la pandemia ha empeorado el anhelo y la falta de comodidad física es dolorosa. Todavía me están cuidando de maneras que me ayudarán a superar el latigazo emocional que muchos de nosotros estamos sintiendo, pero anhelo un abrazo, la ráfaga de sustancias químicas que me hacen sentir bien y el escape que proviene del contacto físico de la persona que amo. . Sé que ella también lo hace, pero sin el conexión emocional y seguridad, ninguno de nosotros desearía intimidad física. Y si uno de nosotros no puede relajarse, ninguno de nosotros puede tener relaciones sexuales. Sencillo.

Entonces, aunque el sexo está fuera de la mesa para mí en este momento, puede serlo para ti también, incluso si vives con tu pareja.

La vulnerabilidad y la incomodidad viven en la superficie en este momento, y en lugar de presionar a alguien para que tenga relaciones sexuales porque lo distraería usted a partir de esos sentimientos, intente averiguar qué necesita su pareja. Tal vez tu pareja quiera tener relaciones sexuales, pero se siente como demasiado trabajo. Acurrucarse en una pelota, dormir o mirar Netflix puede ser el escape que necesitan.

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Es posible que necesiten empatía, ayuda con los niños o un cofre para llorar antes de poder alcanzar cualquier nivel de intimidad sexual. Intente quitar algo de presión para que puedan derribar sus muros lo suficiente como para estar dispuestos a intentar tener sexo o desearlo. Puedes probar la masturbación también. Por impactante que parezca, un vibrador y / o YouPorn también pueden producir orgasmos y la liberación que estás buscando. ¿Es lo mismo que tener sexo amoroso y consensuado con tu pareja? No. Pero es mejor que ser un imbécil agresivo que solo está interesado en intimidar para conseguir sexo porque tiene necesidades. Y el sexo obligatorio no es sexo amoroso, y el sexo presionado no es consensual.

Lo entiendo. El tacto es una parte importante de las relaciones, pero el sexo no es la única forma de beneficiarse de la intimidad física. Abrazar, tomar de la mano, acurrucarse o masajear la espalda puede unirlo a usted y a su pareja mientras logra un aumento en la oxitocina, la hormona del abrazo que nos hace sentir unidos con la persona con la que estamos. Pero no abraces ni toques a tu pareja con la expectativa de que conduzca al sexo. Tome la mano de su pareja porque la hará sentir segura.

Bájalo un poco, Champ. Batir o desarrollar un poco de empatía. Todos necesitamos sentirnos seguros ahora mismo, especialmente si alguien va a echar un polvo.

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