Una guía práctica de aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto

El Embarazo

Si está buscando una forma natural de aliviar los dolores de parto y el parto, los aceites esenciales pueden ser justo lo que necesita. Aquí hay una guía práctica de los mejores aceites esenciales para el trabajo de parto y el parto. El aceite de lavanda es uno de los aceites esenciales más populares y versátiles que existen. Es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes, lo que lo convierte en una excelente opción para el trabajo de parto y el alumbramiento. El aceite de menta es otra opción popular para el trabajo de parto y el alumbramiento. Sus propiedades refrescantes y refrescantes pueden ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos, así como aliviar el dolor. El aceite de jengibre es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa al aceite de menta. Es cálido y puede ayudar a aliviar las náuseas, los vómitos y el dolor. El aceite de romero es otro aceite reconfortante que puede ayudar a aliviar el dolor durante el trabajo de parto y el parto. Estos son solo algunos de los muchos aceites esenciales que se pueden usar para el trabajo de parto y el alumbramiento. Asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica antes de usar cualquier aceite esencial y siempre haga una prueba de parche primero para asegurarse de que no sea alérgico.

Actualizado el 26 de enero de 2023 8 lectura de minutos

Descripción general

¿Está planeando un parto en casa o dará a luz en el hospital?

Ya sea que sea la primera vez que tenga un bebé o no, es posible que los aceites esenciales y la aromaterapia le resulten útiles para aliviar los dolores del parto. (1)(2)(3)

Estos aceites también pueden brindarle una atmósfera relajante y calmante para su experiencia de parto. (4)

Siga leyendo para obtener más información sobre los aceites esenciales para el trabajo de parto y cuáles debe empacar en su bolsa de hospital. También puede preguntar a sudoulapara traer algunos aceites junto con su plan de parto.

¿Qué aceites esenciales ayudan durante el parto?

Entrar en trabajo de parto puede ser una experiencia aterradora, especialmente para las madres primerizas.

Pero no escuche las historias de terror de nacimiento de otras mamás porque cada experiencia de parto es única.

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Estos son los mejores aceites esenciales para la aromaterapia laboral:

Aceite Esencial de Lavanda

Seguro para usar durante el trabajo de parto, la lavanda puede ayudarla a sentirse relajada. (1)(2)
Los estudios muestran que los aceites de lavanda podrían ayudar a reducir los dolores de parto. (1)(2)
Use un aceite portador (como el aceite de oliva o de coco) para la dilución.
Se puede mezclar con aceite de salvia o aceite de rosa de Damasco para obtener mejores resultados.

Seguridad y precaución:

Puede causar sensibilización de la piel.
Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 3 meses

Aceite de Rosa de Damasco

Este aceite de rosa especial puede ayudar a reducir significativamente los dolores de parto. (3)
Es mejor usarlo como una mezcla con aceite de lavanda. (1)

Seguridad y precaución:

Sin contraindicaciones conocidas
Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 3 meses

Aceite Esencial de Salvia Clary

Es un aceite fuerte que puede usarse para promover contracciones fuertes y regulares según relatos anecdóticos. Pero ningún estudio científico demostró que pueda inducir contracciones.
Este aceite también podría ayudar a aliviar los dolores de parto. (1)
No debe frotarse directamente sobre la piel. En su lugar, use un inhalador o colóquelo en una bola de algodón.

Seguridad y precaución:

Puede causar sensibilización de la piel.
No usar durante el embarazo
No lo use mientras bebe y conduce
Seguro para niños mayores de 2 años.

¿Puedo usar aceite de salvia a las 37 semanas?

No. El embarazo a las 37 semanas no se considera a término. A menos que su médico le recomiende dar a luz antes de las 38 semanas, no use este aceite todavía.

Aceite de jazmín

Un ensayo clínico de 2014 demostró que un masaje con aceite de jazmín podría ser más efectivo para reducir los dolores de parto que la aromaterapia con un difusor. (4)
Los aceites de jazmín también pueden ayudar a acortar el trabajo de parto sin afectar el puntaje APGAR de su bebé (prueba del recién nacido para determinar el tono muscular, la frecuencia cardíaca y los factores de salud estándar). (4)

Seguridad y precaución:

Seguro para usar durante el embarazo.
Puede causar hipersensibilidad si es alérgico a los perfumes y cosméticos.

Aceite de salvia común

Este aceite puede aumentar los niveles de oxitocina, ayudando a inducir las contracciones uterinas. (4)
Su aroma también podría tener un efecto calmante y ayudar a reducir la ansiedad durante el parto. (4)

Seguridad y precaución:

Inseguro para su uso durante el embarazo
Úselo solo para niños mayores de 6 años
No debe ser utilizado por personas con presión arterial alta.
No debe ser utilizado por personas con epilepsia.
Solo debe usarse por períodos cortos.

aceite de geranio

Este aceite puede afectar el progreso del parto y disminuir la ansiedad. (1)(5)
La inhalación del aceite podría ayudar a reducir los dolores de parto. (6)
También podría ayudar a controlar su presión arterial durante el trabajo de parto. (6)

Seguridad y precaución:

Puede causar sensibilización de la piel.
Seguro para niños mayores de 6 meses.
Seguro para usar durante el embarazo.

Aceite de manzanilla

Este aceite calmante puede ayudar a reducir la ansiedad y el dolor durante el parto. (1)(6)
Es uno de los aceites favoritos en aromaterapia.

Seguridad y precaución:

Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar en niños mayores de 3 meses

Aceite de naranja dulce

Puede ayudarla a sentirse menos estresada durante el trabajo de parto. (1)(7)
También podría ayudar a reducir los dolores de parto. (1)(6)

Seguridad y precaución:

Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar en niños mayores de 3 meses

Naranja amarga

Es un aceite que puede usarse para reducir los dolores de parto. (1)(6)
También puede ayudarlo a mantener la calma. (6)

Seguridad y precaución:

Es un aceite fototóxico (puede causar daños en la piel cuando se expone a la luz solar)
Aléjate de los niños
Es seguro para usar durante el embarazo.

Aceites Cítricos (Naranja y Limón)

Estos aceites edificantes pueden ayudarla a sentirse llena de energía y a la vez tranquila durante el trabajo de parto. (6)
Los aceites pueden ayudar a reducir las náuseas. (6)
Pueden proporcionar un ambiente relajante durante el trabajo de parto. (6)
Mantenerse relajada durante el trabajo de parto puede ayudarla a conservar su energía para las partes más difíciles y dolorosas. (6)

Seguridad y precaución:

Es un aceite fototóxico que puede causar irritación en la piel.
Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 2 años

aceite de menta

Este aceite puede ayudarla a sentirse más cómoda durante el trabajo de parto. (1)(6)
También podría ayudar a reducir la ansiedad y los dolores de parto. (1)(6)

Seguridad y precaución:

Inseguro durante el embarazo y la lactancia
Usar solo con niños mayores de 6 años
No lo use si tiene epilepsia.
Puede ser colerético (puede afectar la secreción de bilis del hígado)
Puede ser neurotóxico (tóxico para el sistema nervioso central y periférico)
Puede irritar las membranas mucosas

Aceite de clavo

Este aceite puede ser más eficaz que el aceite de menta para reducir los dolores de parto. (1)(8)
También tiene un efecto calmante. (1)(6)

Seguridad y precaución:

Inseguro para su uso durante el embarazo
Seguro para usar con niños mayores de 2 años

Aceite de eucalipto

Este aceite relajante puede tener un impacto positivo en su parto. (9)
Podría ayudar a reducir los dolores de parto. (9)
También puede hacer que se sienta menos estresado o ansioso. (9)
También puede ayudar a controlar su presión arterial. (9)

Seguridad y precaución:

No lo use con niños menores de 6 años.
Puede causar problemas respiratorios y del SNC (sistema nervioso central) en niños más pequeños
Inseguro para su uso durante el embarazo

Aceite de mandarina roja

Este aceite puede ayudar a reducir el estrés y el dolor relacionados con el trabajo. (1)
Podría ser un aceite seguro para usar después de que nazca el bebé. Solo asegúrese de que esté diluido con aceite de coco o cualquier otro aceite portador.

Seguridad y precaución:

Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 6 meses

Bergamota

El aroma de este aceite puede tener un efecto calmante. (10)
Podría ayudar a reducir la ansiedad durante el parto. (10)

Seguridad y precaución:

Es un aceite fototóxico que puede causar quemaduras cuando la piel se expone a la luz solar.
Puede irritar la piel sensible.
Es seguro para usar en el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 6 meses

¿Qué hace el incienso para el trabajo?

Este aceite calmante puede ayudarla durante el trabajo de parto al crear un espacio tranquilo. (6)(10)
También podría promover la integridad de la piel y ayudar a reducir los desgarros durante el parto. (11)
Se puede utilizar con un difusor de ambiente.
También se puede colocar sobre una toallita o una bola de algodón.

Seguridad y precaución:

Puede causar sensibilización de la piel después de la exposición a la luz solar.
Es seguro de usar durante el embarazo.
Es seguro para niños mayores de 2 años.

Aceite de vetiver

Este aceite tiene un aroma terroso y amaderado que puede ayudar a crear un efecto calmante durante el trabajo de parto. (10)
Aunque generalmente se usa para productos perfumados y perfumes comercializados para hombres, puede crear una atmósfera tranquila que podría ayudarla a sentirse mejor durante el trabajo de parto. (10)
Es conocido como el aceite de la tranquilidad.

Seguridad y precaución:

Es seguro para usar durante el embarazo.
Es seguro para usar con niños mayores de 2 años.

Aceite de rosa

Este aceite equilibrante puede ayudar a crear una sala de parto serena para las mujeres embarazadas. (12)
El aroma fresco y floral también puede ayudarla a mantenerse tranquila y menos ansiosa durante el trabajo de parto. (12)

Seguridad y precaución:

Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 6 meses

Aceites de madera

Estos son aceites esenciales de madera: pino, sándalo, ciprés, copaiba, abeto balsámico y cedro.
Estos pueden ayudar a crear un espacio relajante para el parto, similar a la sensación de caminar en un bosque.
Estos aceites de madera pueden ayudarlo a mantener la calma.

Seguridad y precaución:

No lo use si tiene epilepsia.
Es seguro para usar durante el embarazo.
Es seguro para usar con niños mayores de 6 meses.

Aceite de ylang-ylang

Es un aceite floral que puede ayudar a reducir la ansiedad. (13)
Es más costoso que los aceites de madera o cítricos, pero huele bien y podría ser más efectivo.

Seguridad y precaución:

Puede causar sensibilización de la piel.
Seguro de usar durante el embarazo
Seguro con niños mayores de 2 años
El uso excesivo puede causar dolores de cabeza y náuseas.

Aceite de almendras dulces

Este aceite puede ayudar a inducir el parto al causar contracciones uterinas. (14)
Este aceite podría ayudar a prevenir o minimizar los desgarros en el perineo (área entre la vagina y el ano). (15)
Podría ayudar a que su área perineal se vuelva más flexible y elástica para minimizar el desgarro durante el parto. (15)
A partir de las 34 semanas de gestación, masajee suavemente este aceite en el perineo. (15)

Seguridad y precaución:

No use este aceite si tiene alergias a las nueces. (15)
Seguro para usar durante el embarazo.
Seguro para usar con niños mayores de 2 años

¿Qué es la aromaterapia?

La aromaterapia es el uso tradicional de aceites esenciales para ayudar a mejorar su bienestar físico, emocional, espiritual y mental.

Estos aceites provienen de diferentes fuentes vegetales y tienen diferentes efectos en su cuerpo.

Un aromaterapeuta puede ayudarte a elegir los mejores aceites esenciales para usar en diferentes situaciones. Algunos ejemplos son los aceites esenciales para:

Estrías
Memoria y concentración
Ansiedad y estrés
Mano de obra
quemaduras
Infección sinusal
Caspa
Hemorroides
verrugas
Las infecciones por hongos
Herpes
Dolor muscular
Contusiones
Migraña
Dolor de garganta
Gota
Codo de tenista
ITU (infección del tracto urinario)
Herpes labial
Constipación
tendinitis
Acné y espinillas
Etiquetas de la piel
Goteo postnasal
Venas varicosas
Soriasis
Bronquitis
Picaduras de chinches
Diabetes
Cicatrices y cicatrización de heridas
Embarazo y lactancia
Bebés y niños
Vértigo y mareos
Reflujo ácido y acidez estomacal
Diarrea
Menopausia
Hipertensión
Inflamación
tos
Ojo rosa
Pérdida de peso

Beneficios de la aromaterapia durante el parto

La ansiedad y el estrés pueden estar relacionados con la percepción del dolor de las mujeres embarazadas durante el trabajo de parto. Cuanto más ansioso estás, más tu cerebro puede percibir el dolor.

Al usar aceites de grado terapéutico para relajarse, puede tener una experiencia de parto más tranquila y fácil. (12)

Estos aceites aromáticos pueden indicarle al cerebro que disminuya los niveles de la hormona del estrés cortisol. Los aceites pueden ayudar a disminuir el estrés y la percepción del dolor. (1)(2)(3)

Para obtener los mejores resultados, puede usar la aromaterapia con técnicas especiales de respiración, incluida la respiración de yoga.

Algunos de los beneficios de usar aceites esenciales en el trabajo de parto: (6)(10)

Inducir las contracciones uterinas
Reducir el dolor de parto
Creando un ambiente relajante
Proporcionar un ambiente tranquilo para el trabajo.
Promover el parto natural sin usar analgésicos artificiales

Posibles daños y riesgos del uso de la aromaterapia durante el parto

Reacciones alérgicas
Náuseas
Dificultad para respirar
Irritación de la piel
dolores de cabeza

Algunas precauciones adicionales a tomar:

Consulte a su obstetra/ginecólogo acerca de estos riesgos potenciales. Además, consulte con el hospital o centro de maternidad si puede traer un difusor y sus aceites favoritos.
Tenga en cuenta que, aunque estos aceites pueden ayudarla durante el trabajo de parto, pueden permanecer en la habitación después del parto. Tu bebé puede inhalar estos aceites, y puede que no sea una buena idea.
Los bebés recién nacidos tienen pulmones y piel sensibles. No deben exponerse a altas concentraciones de estos aceites.
Si te decides por un parto en casa o en el agua, no pongas los aceites directamente en el agua del baño.
Será difícil reemplazar tanta agua si de repente cambias de opinión sobre el aceite que quieres usar.

Cómo usar aceites esenciales durante el parto

La mayoría de los hospitales y centros de maternidad no le permitirán llevar un difusor.

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Pero aún puede usar estos aceites durante el trabajo de parto:

Mediante el uso de inhaladores
Colocando unas gotas en una toallita en la nuca
Poniendo un poco de aceite en una bola de algodón para inhalar
Al masajear lentamente las mezclas de aceite en la parte inferior de la espalda, el abdomen y los muslos.
Encendiendo velas de aceite esencial sin llama.

Siempre use un aceite portador (aceite de jojoba, aceite de coco o aceite de oliva) para diluir estos aceites esenciales y haga una prueba de parche antes de cualquier aplicación tópica.

Además, no exageres con tus aceites. Demasiados de estos aceites aromáticos pueden causar dolores de cabeza y otros síntomas desagradables.

¿Todos los aceites esenciales son seguros?

No todos los aceites esenciales son seguros. Algunos pueden ser dañinos en ciertas situaciones.
Por ejemplo, algunos aceites no son seguros para las mujeres embarazadas y los bebés.
Los aceites contaminados pueden ser peligrosos, incluso para las mujeres que no están embarazadas.
Utilice únicamente aceites de grado terapéutico.
Compre solo de fuentes confiables.
Si está comprando en Amazon o en tiendas minoristas en línea, asegúrese de leer las descripciones de los productos y las reseñas de los clientes.

Siga estos consejos infalibles para elegir los aceites esenciales adecuados:

Aceites esenciales seguros e inseguros durante el embarazo y la lactancia

No todos los aceites esenciales pueden ser utilizados por mujeres embarazadas, particularmente los aceites que inducen el parto, durante el primer y segundo trimestre. Pueden causar un aborto espontáneo o un parto prematuro.
Algunos aceites también pueden aumentar los riesgos de problemas en el cerebro y el desarrollo nervioso de su bebé.
Siempre consulte a su obstetra/ginecólogo antes de usar cualquier aceite aromático si está embarazada, tratando de concebir o amamantando.

Puede consultar estas infografías para elegir los aceites seguros para usar y cuáles debe evitar durante el embarazo:

Aceites esenciales seguros e inseguros para bebés y niños

Los bebés y los niños tienen la piel sensible. Sus cerebros y varios órganos aún se están desarrollando. Los compuestos aromáticos de los aceites pueden afectar negativamente a su desarrollo.
Consulte al pediatra de su bebé si planea usar aceites aromáticos con su bebé.

Puede utilizar esta infografía como guía:

Mezclas caseras de aceites esenciales

Aquí hay algunas mezclas de aceites esenciales que puede preparar:

Alivio del dolor Mezcla

15 gotas de aceite de copaiba
7 gotas de aceite de lavanda
7 gotas de geranio
1 onza de aceite portador

Mezcla calmante

3 gotas de aceite de lavanda
3 gotas de aceite de manzanilla
3 gotas de aceite de vetiver
3 cucharaditas de aceite portador como el aceite de coco

Mezcla Laboral

6 gotas de aceite de salvia
3 gotas de aceite de jazmín
3 gotas de geranio
6 gotas de aceite de almendras dulces
2 cucharadas de aceite portador

Mezcla de energía

3 gotas de limón
3 gotas de menta
3 de gotas de aceite de romero
1 cucharada de aceite portador

Si no tienes estos aceites en casa, puedes elegir los que tengas para crear tu mezcla. Pero asegúrese de hacer una prueba de alergia antes de usarlos para masajear su piel.

REFERENCIAS

(1) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6428160/

(2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27863615/

(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270653/

(4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4280734/

(5) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4484988/

(6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7445940/

(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26793249/

(8) http://eprints.abzums.ac.ir/1548/

pampers vs pañales

(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5192342/

(10) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169115001033

(11) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/

(12) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4270653/

(13) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/

(14) https://academic.oup.com/humrep/article/27/11/3161/811869

(15) https://oesn11hpbml2xaq003wx02ib-wpengine.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2020/09/WPR47100-Perineal-massage.pdf

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