He sido una persona tóxica y estoy tratando de ser mejor

Westend61/Getty

He sido una persona tóxica. Yo sé eso. No soy perfecto, y no siempre he sido perfecto. Tengo cuarenta años y sigo madurando, así que aunque sé que he estado menos perfecto en el pasado, todavía tengo un largo camino por recorrer. Hago lo mejor que puedo para nunca ser una persona tóxica. No quiero ser una bola de succión de negatividad; No quiero que la gente se sienta mal consigo misma; No quiero lastimarlos.

Pero tengo. Y lo he hecho con personas que me importan mucho. Así que este meme de Facebook realmente me impactó:

Sí, eso lo dice. Todavía estoy creciendo. Todavía estoy descubriendo dónde están mis errores y mejorando lentamente. Pero he lastimado a personas en el pasado, y lo sé.

El primer paso es admitirlo

Lo diré de nuevo: tengo cuarenta años y no tengo mi mierda bajo control. Tengo un avión lleno de equipaje. Pero parte de crecer es sacar ese equipaje y mirarlo. Me di cuenta de que necesitaba más que medicamentos psiquiátricos y encontré un terapeuta de trauma. ella me esta ayudando reordenar la narrativa de mi vida : qué me pasó cuándo y por qué. ¿Por qué hago las cosas que hago? ¿De dónde vienen mis respuestas? Empecé a asumir la responsabilidad de mi vida cuando me di cuenta de que realmente no estaba arreglando mi mierda, y necesitaba hacer eso, como, inmediatamente.

Y parte de reescribir mi narrativa no es solo darme cuenta de que estaba traumatizado, sino también darme cuenta de que sí, a veces podría ser una mala persona. La mayor parte de eso vino de mi trauma. Ese explica el comportamiento. pero no excusa el comportamiento. Lastimé a la gente en el camino. Todos nosotros lastimamos a las personas a lo largo de nuestros viajes. Cada. Único. Una. De. Nosotros. En algún momento, cada uno de nosotros ha sido una persona tóxica para alguien.

Admitelo.

aceite de clavo en el oido

Entiende para quién has sido una persona tóxica

Dios, he sido una persona tóxica. Fui horrible con mi hermano (entonces hermana) cuando me llamó a la universidad y me dijo que sería lesbiana con nuestros padres. Mi madre ya había llamado y despotricado al respecto. Un narcisista consumado, el niño dorado de mi madre se convirtió momentáneamente en el chivo expiatorio cuando se mostró menos que perfecto (porque, por supuesto, la hija lesbiana no encajaba con la imagen de perfección de mi madre). Tenía miedo de mi madre, miedo por mi hermano, miedo de que mi padre me llamara a continuación y quería que todo terminara.

Así que me enamoré de la triangulación de mi madre. Ese no disculpa lo que hice Sólo explica por qué cuando mi hermano llamó, lo escarié. ¿Por qué no pudiste esperar a la universidad? ¿Tenías que decirles ahora? ¿Sabes qué mierda acabo de escuchar de mamá sobre esto?

new trama gen

Mi hermano acababa de hacer una de las cosas más aterradoras de su vida. Se merecía que alguien dijera, me importa y lamento que sean horribles. A pesar de nuestra relación muy tensa, a pesar de nuestras diferencias, a pesar de las formas en que nuestros padres nos enfrentaron, debería haberle dado eso. Tenía amigos homosexuales por los que me preocupaba profundamente. No era idiota: sabía cómo era la homofobia. Pero yo seguía siendo esa persona tóxica para mi hermano. Lo tengo. Se lo diría, pero ahora me odia.

Sé que ese momento juega un papel. Y aunque gran parte de la aversión de mi hermano es mal ganada, hay muchos cables cruzados y malentendidos allí, ese no es uno de ellos.

Yo era una persona tóxica para los niños que querían aceptación

Podría ser una verdadera perra en la universidad. Yo era demasiado rara para ser una chica mala arquetípica, pero también vivía en un dormitorio artístico donde lo raro era el rey, así que era elegida reina del baile. Esa es una chica seria y mala de buena fe. Tenía muchos amigos, y por amigo me refiero a la persona con la que salía, no a la persona en la que podía confiar.

Uno de mis mayores arrepentimientos de la universidad: era una chica mala con K y H.

Antes de que entendiéramos que el autismo existe en un espectro de no funcional a funcional pero no neurotípico, antes de que supo la palabra neurotípico, y mucho menos su opuesto, antes de que entendiéramos el concepto de hacer espacio para lo no neurotípico, K. tenía autismo de alto funcionamiento. Se identifican como autistas ahora. Pero ninguno de nosotros entendió que las voces a veces fuertes de K. y H., sus obsesiones y su tendencia a soltar cosas, eran todas expresiones de su autismo.

Ese no discúlpenme por ser una persona tóxica para ellos. Ofrezco una explicación, pero esa explicación de ninguna manera mitiga mi culpabilidad por hacerlos sentir menos que en cien formas pequeñas. H. fue acosado tanto por otros estudiantes que se suicidó. Comparto algo de culpa en esa intimidación. Yo era una de las personas tóxicas que le hacían sentir que no valía la pena vivir. Su muerte me golpeó. Lo supe de inmediato, a pesar de mi increíble inmadurez emocional: Ayudé a eso.

K. es ahora un querido amigo mío. Han tenido la amabilidad de perdonarme. No sé qué carajo hice para merecerlo. Tal vez supieron todo el tiempo que mi TDAH severo y su TDAH y autismo tenían mucho en común. Tal vez estaban dispuestos a ver más allá de mi comportamiento tóxico a una persona capaz de ser amable. Tal vez cuando ambos realmente necesitábamos amabilidad, y estábamos ahí el uno para el otro, eso fue suficiente. Nunca lo sabré.

Pero estoy tan agradecida de que me hayan perdonado. Y estoy muy agradecida por su amistad, en formas que probablemente nunca sabrán.

Estas no son las únicas personas para las que he sido una persona tóxica. Pero son algunos de ellos.

Sea dueño de su comportamiento tóxico

Una vez que descubres cómo has sido una persona tóxica, necesitas poseerlo. Da miedo saber que la gente leerá: Yo era una perra homofóbica con mi hermano. Fui un gilipollas capacitado para dos niños, uno de los cuales murió por suicidio debido a la intimidación. He puesto al descubierto muchas cosas, pero esas son dos de las más aterradoras, y lo hago no solo para disculparme, sino también porque espero que la gente vea esos ejemplos y piense mucho sobre su propio comportamiento.

Es importante darse cuenta de quién era tóxico para nosotros. Necesitamos hacer un balance de nuestras vidas y preguntarnos: ¿Quién añade alegría y apoyo? ¿Quién me arrastra hacia abajo con sus críticas o negatividad? ¿Quién llena mi balde y quién lo tira? ¿Quién me da cucharas y quién me las arrebata? Pero también tenemos que mirar los tiempos nosotros han arrastrado a la gente hacia abajo. ¿Cuándo hemos tirado los baldes de otras personas? ¿Cuándo les quitamos las cucharas?

agua de queja orgánica

Entonces hazte cargo de tu comportamiento y discúlpate. Es difícil y da miedo. Solo puedes decir, lo siento. No se te debe perdón. No se le debe un Está bien. Solo puedes vivir con la certeza de que has hecho lo que has podido. Crecer significa darse cuenta de que no puedes arreglarlo todo, y lo siento no hace que todo esté bien.

Pero lo siento puede ayudarte a crecer. Puede que no sane una relación. No excusa el comportamiento. Pero cuando te das cuenta de que has sido una persona tóxica y te disculpas, Uds cambio. Esa disculpa no solo está destinada a ayudar a quien hayas ofendido.

También es para ti.

Compartir Con Tus Amigos: