Mittelschmerz (dolor de ovulación) no es una maldita broma

Salud Y Bienestar
Dolor de ovulación de Mittelschmerz

Michaelpuche / Shutterstock

Es esa época del mes para mí, y estoy de mal humor. No, no estoy haciendo PMS. Soy ovulando . Y chupa pelotas (o debería decir, ovarios).

Desde que tengo memoria, he tenido muy, ummm, pronunciado síntomas durante la ovulación. La ovulación me pone muy alerta, llena de energía y cachonda. Pero también me pone angustiado, nervioso y ansioso. Un momento, quiero saltar a mi marido y tener todos los bebes - al siguiente, quiero apuñalar a todos.

Sin embargo, esa es solo la parte emocional. La parte física es tan extrema para mí ( advertencia : representación gráfica de la próxima fertilidad de la mujer). Durante la ovulación, soy básicamente una goteante (sí, de allí ), lío con náuseas, hambre, dolor de estómago. Entonces soy propenso a las migrañas (del tipo que me hace sentir que voy a vomitar), así como a los brotes de mi SII. Muy divertido, ¿verdad?

Nunca fui una de esas chicas que no estaba segura de cuándo estaba ovulando. Mi cuerpo siempre lo ha hecho alto y claro.

Pero quizás el síntoma más terrible y debilitante que experimento es una cosita llamada dolor medio , que es la palabra alemana que se refiere al dolor de ovulación (literalmente significa dolor medio y es básicamente la maldición perfecta para gritar cuando estás en medio de un dolor de ovulación).

El dolor no es totalmente insoportable todos los meses (y disminuye a medida que envejezco) inclinarse !), pero a veces es tan malo que me obliga a meterme en la cama con una almohadilla térmica en el abdomen, acurrucarme en una bolita y llorar. Los analgésicos de venta libre ayudan, pero también es la presión constante y la hinchazón (más sobre esto más adelante) que acompañan al dolor lo que me hace llorar.

Mittelschmerz es un dolor concentrado en el costado de la parte inferior del abdomen, donde se encuentran los ovarios. De acuerdo a Mayo Clinic , el dolor proviene de los ovarios y las trompas de Falopio que se estiran en anticipación a la liberación del óvulo. La sangre y el líquido que se libera durante la ovulación también pueden irritar el revestimiento del abdomen y causar dolor.

El dolor generalmente se siente en un lado, alternando los lados de un mes a otro. Pero esto varía mucho de una mujer a otra. Algunas mujeres experimentan dolor en un lado cada mes durante algunos meses; algunas experimentan dolor en ambos lados a veces (¡¿quizás porque están ovulando en ambos ovarios ?!). Algunas mujeres también experimentan un poco de sangrado en el momento de la ovulación. Afortunadamente, mittelschmerz generalmente solo dura unas pocas horas, pero puede durar hasta uno o dos días para algunas mujeres.

Todo esto es normal y generalmente no requiere una visita al médico, pero si su dolor es extremo o si experimenta otros síntomas, debe consultar a su médico para un chequeo, ya que estos síntomas también pueden ser signos de endometriosis. , quistes ováricos, o algo más grave, según WebMD . (En serio, señoras: nunca descuiden los síntomas de salud preocupantes. Nunca se sabe cuándo está sucediendo algo más grave).

Para mí, parte de lo que hace que el dolor de ovulación sea tan agobiante a veces es la hinchazón y otros síntomas digestivos que experimento además del dolor de ovulación. Básicamente, siento que todos mis órganos están siendo empujados a su máxima capacidad, duele como un mofo y me resulta difícil moverme sin sentir que voy a explotar.

Tiempos divertidos, te lo digo.

Lo que me sorprende de algo como mittelschmerz, y en realidad de muchos de los síntomas de la ovulación, es lo poco que las mujeres hablamos de ello. Soy un poco adicta a la salud de las mujeres (sí, existe tal cosa), así que siempre me han interesado cosas como esta y he estado investigando los signos de los síntomas de la ovulación durante años, especialmente porque siempre eran tan pronunciados. para mi.

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Cuando tomé una piscina informal para prepararme para escribir este artículo, me sorprendió la cantidad de amigas mías que experimentaron mittelschmerz y otros síntomas de ovulación que las volvían locas cada mes. Muchos realmente nunca habían hablado de eso y me dijeron: ¡Guau, pensé que era el único!

Si bien mittelschmerz no suele ser el síntoma reproductivo femenino más difícil que experimentan las mujeres (aunque puede ser bastante debilitante para algunas), definitivamente es algo que puede ser perturbador para nuestras vidas, pero algo que muchos de nosotros nos sentimos demasiado tímidos, incómodos o avergonzados discutir.

Digo que todos empezamos a salir de nuestras conchas, a hablar de las cosas extrañas y asombrosas que nuestros cuerpos son capaces de hacer, y empezamos a unirnos con más frecuencia para compadecerse y apoyarnos mutuamente. Ser mujer puede ser un asunto difícil a veces, ¡pero todos estamos a la altura de las circunstancias como las estrellas de rock que somos! Necesitamos apoyarnos mutuamente a lo largo de todo, y compartir nuestras diversas experiencias con las cosas por las que pasan nuestros cuerpos es beneficioso para todos los involucrados.

Así que hablemos más de estas cosas. Hagamos más esfuerzos para educar, apoyar, desestigmatizar y celebrar a las mujeres hermosas, poderosas y rudas que somos.

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