Destete nocturno 101: consejos y trucos para destetar a su bebé de la alimentación nocturna
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Cuando eres un padre primerizo, alcanzas nuevas profundidades de cansancio. Es posible que sienta que no puede haber ninguna luz al final del con falta de sueño túnel. Durante meses, se ha estado despertando todo el día para asegurarse de que su bebé obtenga el sustento que necesita cuando lo necesita, incluso si eso significa que se ha familiarizado mucho mejor con la hora de las 3 am de lo que esperaba. . ¡Pero anímate, mamá! Puede estar más cerca del destete nocturno (y Mas sueño ) de lo que piensas.
Recuerde: dormir toda la noche es un desarrollo hito para tu bebé . Y debido a que cada bebé es diferente, pueden alcanzar hitos en diferentes puntos. Por lo tanto, incluso si su bebé aún no está listo para el destete nocturno, comprenda que lo estará en algún momento en el futuro cercano. Aferrarse a ese conocimiento por motivación para continuar cuando sienta que la fase de fatiga constante durará para siempre.
Cuando llegue el momento de comenzar el destete nocturno, la siguiente información le ayudará con el proceso.
¿Qué es el destete nocturno?
En pocas palabras, el destete nocturno implica que su bebé deje de alimentar a su bebé durante la noche. Por lo general, su pequeño tendrá numerosas tomas a lo largo del día y una última toma antes de acostarse. Pero una vez que comience el destete nocturno, dejará de despertarse a la 1 a. M. O a las 3 a. M. O en cualquier otro momento durante la noche. Luego, cuando se despierten por la mañana, tendrán su primera sesión oficial de lactancia o alimentación con biberón del día.
¿Cuándo debe comenzar el destete nocturno?
Dado que los bebés alcanzan hitos en diferentes puntos, no existe exactamente una regla estricta aquí. Sin embargo, en términos generales, la mayoría de los bebés llegan al punto de ser metabólicamente capaces de dormir toda la noche alrededor de las cuatro a seis meses de edad . Aún así, es importante mirar a su bebé en busca de señales de que está listo para el destete nocturno. ¿Se despiertan con menos frecuencia? ¿Sus sesiones de alimentación nocturna se han ido acortando cada vez más? Si es así, su pequeño podría estar indicando que ha llegado el momento del destete nocturno.
Antes de que decida probar el destete nocturno, es mejor discutir el asunto con el pediatra de su bebé. Es probable que quieran firmar el calendario.
¿Cómo detengo la alimentación nocturna?
Hay innumerables cosas que puedes hacer para animar a tu angelito a dormir toda la noche:
- Alimente con más frecuencia durante el día (por lo tanto, tal vez cada dos o dos horas y media durante el día en lugar de cada tres)
- Alimentación de los sueños
- Elimina las distracciones durante las sesiones de alimentación nocturna.
- Minimice las posibles molestias ajustando la temperatura ambiente, ofreciendo alivio si el bebé está lidiando con problemas como dolor de dentición , abordar el gas (has probado agua de la queja ?) y reflujo, etc.
- Evite la sobreestimulación
- Termine de amamantar tan pronto como el bebé deje de comer activamente y comience a succionar cómodamente.
- Aumentar el tiempo entre comidas cada noche.
- Haga que cada alimentación nocturna sea más corta
- Se consistente
¿Cuánto tiempo dura el destete nocturno?
Lo que funciona para un bebé puede no funcionar para otro. De hecho, lo que funciona para una mamá puede no funcionar para otra; es posible que usted prefiera y encuentre más éxito en un enfoque gradual, mientras que otra madre podría tener el mismo éxito con una técnica de pavo frío. Si su bebé realmente está listo para el destete nocturno, un enfoque gradual podría llevar algunas semanas. Dejar de tomarlo por completo de una vez puede llevar algunos días. Pero el destete nocturno es un proceso altamente individualizado para los bebés, por lo que el tuyo podría llegar a ese punto más lento o más rápido.
Si su pequeño no parece estar tomando el destete nocturno, es posible que aún no esté listo. Si ese es el caso, es posible que desee considerar facilitar o revisar el proceso en unas pocas semanas. Siempre puede pedirle consejo al pediatra de su bebé sobre cómo reconocer la preparación de su hijo y consejos para hacer una transición efectiva de su rutina regular al destete nocturno.
¿Cómo destetar a un bebé amamantado?
Después de que decida quitarse las tetas del menú de medianoche, hay algunos consejos que debe tener en cuenta para que usted y su bebé puedan tener una transición cómoda.
- No te vayas de golpe. Esto puede provocar inflamación de los senos, lo que puede aumentar la probabilidad de mastitis. En su lugar, extienda la lactancia cada vez más y más, hasta que finalmente se detenga por completo.
- Durante este proceso de destete, es posible que sus senos se llenen más rápido de lo que desea, así que evite las molestias bombeándolos durante el día. Puede ser una gran fuente de consuelo y ayudar a aliviar el dolor de sus senos llenos.
- El hecho de que ya no esté amamantando no significa que deba reducir los abrazos. Parte de lo que hace que la lactancia materna sea tan asombrosa es el vínculo que se forma con su hijo. A pesar del proceso de destete, usted y su bebé todavía necesitan su tiempo para acurrucarse, incluso si no están comiendo. Abrazar es clave para el desarrollo de su hijo y afecta su confianza en sí mismo, la expresión de empatía y la comprensión de las relaciones sociales. Por lo tanto, use esos tiempos anteriores de la lactancia para leerles o cantarles.
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