Por qué su adolescente es adicto a los videojuegos
En 2009, investigadores de la Universidad de Iowa encontró que el 88 por ciento de los niños de 8 a 18 años juegan videojuegos y aproximadamente el 8,5 por ciento de esos niños eran clínicamente adictos a los videojuegos. En 2013, la Asociación Estadounidense de Psiquiatría publicó la quinta edición del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5) e incluido “Trastorno de los juegos de Internet” (IGD) por primera vez como una condición psicológica que justificaba futuras investigaciones. Ahora que los videojuegos son omnipresentes, el juego compulsivo se está convirtiendo en un problema muy real.
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Pero ¿por qué algunos niños se vuelven adictos y otros no? Investigaciones recientes sugieren que algunos niños pueden estar conectados a la adicción a los videojuegos. Un nuevo estudio publicado en el Revista de salud adolescente midieron la actividad de los sistemas nerviosos parasimpático y simpático de 375 adolescentes y descubrieron que la actividad anormal en cualquiera de los sistemas podría predecir la adicción a los videojuegos.
¿El cubo de Rubik estresa a su hijo adolescente?
Los investigadores primero midieron la actividad del sistema nervioso parasimpático mientras los adolescentes intentaban resolver un cubo de Rubik; el sistema nervioso parasimpático regula la relajación. Cuando nos enfrentamos a una tarea desafiante, se supone que la actividad de nuestro sistema nervioso parasimpático se retira a medida que nos volvemos más alertas y concentrados. Los investigadores encontraron que los adolescentes cuya actividad del sistema nervioso parasimpático permanecía al mismo nivel cuando trabajaban en el Cubo de Rubik tenían más probabilidades de exhibir conductas de adicción a los videojuegos un año después.
Los investigadores también midieron la actividad del sistema nervioso simpático entre los adolescentes mientras colaboraban con miembros de la familia para resolver un problema; El sistema nervioso simpático estimula la respuesta de “lucha o huida” durante situaciones estresantes. Los adolescentes cuyo sistema nervioso simpático se activaba durante la interacción con su familia también eran más propensos a exhibir conductas de adicción a los videojuegos un año después.
No es un fracaso de los padres. Es biológico.
Qué significa todo esto? 'A menudo vemos la adicción a los videojuegos como un fracaso del padre o del niño, pero esta investigación muestra que hay algo que podría ser fisiológicamente diferente en los niños y hay cosas que pueden hacer para prevenir el uso patológico de los videojuegos', dijo el la autora principal del estudio, Sarah Coyne.
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El estudio sugiere que los adolescentes que están aburridos y ansiosos en situaciones sociales tienen más probabilidades de ser adictos a los videojuegos. Estudios similares han establecido el mismo vínculo para las personas con adicción a sustancias y al juego.
Consejos para alejar a los niños de los videojuegos compulsivos
Considere la posibilidad de recibir asesoramiento: Shaifali Sandhya, psicóloga que ejerce en Chicago, dice que el estrés familiar es una causa muy común de adicción a los videojuegos. Si un niño está especialmente predispuesto al estrés durante las interacciones familiares, es posible que necesite atención especial durante trastornos como un divorcio o una muerte en la familia.
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Enseñe a los niños mecanismos de afrontamiento: Los videojuegos son un escape, dice Sandhya, y la adicción a los videojuegos puede ser una señal de que su hijo adolescente tiene tensiones que no puede afrontar. Orientar a su adolescente hacia otras estrategias de afrontamiento más saludables, como el ejercicio, la meditación o la pintura, lo ayudará a prepararse para el estrés de la vida adulta.
Dales un desafío: Si su hijo adolescente no se siente estimulado mentalmente por las actividades disponibles, podría recurrir a los videojuegos, dice Sandhya. Inscribirlos en una nueva clase o presentarles un nuevo pasatiempo podría brindarles la estimulación mental que necesitan.
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