Las condiciones de la piel durante el embarazo pueden borrar el brillo y la sonrisa de tu rostro

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¿Esperabas ese brillo de embarazo pero no lo veías? No estás solo. Si bien un puñado de mujeres puede lucir radiante, la mayoría de las futuras mamás encontrarán algunos problemas importantes en la piel durante el embarazo. Desde el acné hasta las estrías, los cambios en las venas y la decoloración de la piel, hay una serie de síntomas del embarazo que afectan a la piel. ¿Por qué? Las fluctuaciones hormonales son principalmente las culpables, además del aumento del flujo sanguíneo a la piel y el estiramiento de la piel y los vasos sanguíneos. A continuación, le indicamos qué más puede esperar de su piel cuando está embarazada.

¿Por qué tiene acné durante el embarazo?

¿Pensaste que dejaste el acné en la escuela secundaria? Piensa otra vez. De acuerdo a Healthline , notará más brotes durante el primer y segundo trimestre, gracias a un aumento de las hormonas llamadas andrógenos que pueden hacer que las glándulas de la piel crezcan y produzcan más grasa. Si bien las espinillas del embarazo afectarán a la mayoría de las futuras mamás, se cree que las mujeres que sufren de acné hormonal durante su ciclo menstrual son más susceptibles al acné del embarazo (lo siento). Afortunadamente, sus granos desaparecerán una vez que dé a luz. Mientras tanto, mantenga su piel hidratada bebiendo mucha agua y manténgala limpia lavándose la cara con regularidad y evitando los cosméticos a base de aceite. Y por mucho que le guste el Dr. Pimple Popper, no se pique la piel.

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¿Qué es el melasma y la línea negra?

Llamado la máscara del embarazo, el melasma es un problema cutáneo común que afecta a la mayoría de las mujeres embarazadas. De hecho, se informa que entre el 50 y el 70 por ciento de las mujeres embarazadas tendrán parches de color gris pardusco que se forman principalmente alrededor de la frente, las mejillas y el mentón como resultado del aumento de la pigmentación. Dado que sus hormonas son las culpables de su nueva lujuria, es difícil evitar que ocurra por completo, pero usar protector solar y una gorra de béisbol y, en general, mantenerse alejado del sol tanto como sea posible, ayudará a reducir su riesgo.

Sin embargo, el melasma no se limita a la cara. De hecho, durante el embarazo, la piel de todo el cuerpo se hiperpigmenta. Incluso puede notar oscurecimiento y decoloración de la piel alrededor de los pezones, los brazos y el abdomen. Hablando de su abdomen, muchas madres embarazadas tendrán una línea vertical oscura entre el ombligo y el área púbica. Conocida como la línea del embarazo, o como se le llama oficialmente, línea negra, esta línea de media pulgada de ancho generalmente se vuelve más oscura a medida que se desarrolla su embarazo, según el Asociación Estadounidense del Embarazo (APA) . Aunque puede aparecer antes, la línea negra generalmente se hace evidente durante el segundo trimestre. Si bien no puede hacer mucho para evitar que aparezca la línea negra, puede estar tranquilo sabiendo que desaparecerá una vez que nazca su bebé.

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¿Qué hacer con las estrías durante el embarazo?

Las estrías son una preocupación común para las mujeres embarazadas. Lamentablemente, no puede evitarlo, ya que su piel se está estirando para adaptarse a su bebé en crecimiento. La buena noticia es que las estrías no representan ningún riesgo para la salud ni para usted ni para su pequeño guisante. sin embargo, el QUÉ informa que algunos pueden experimentar una picazón incómoda con las estrías. Si bien las estrías tienden a ser más visibles durante el final de su embarazo, cuando su barriga comienza a reventar, algunas mujeres notarán estrías en el primer trimestre. Es posible que no pueda tratar completamente las estrías una vez que sean visibles, pero puede ayudar a prevenirlas bebiendo dos litros de agua por día, haciendo ejercicio regularmente (con el permiso de su médico, por supuesto) y comiendo alimentos nutritivos ricos en colágeno. que forman vitaminas, como verduras de hoja verde, frutas cítricas, bayas y proteínas magras como el pollo.

¿Cómo tratar las varices y las arañas vasculares?

Las mujeres embarazadas son propensas a experimentar cambios en sus venas, tanto de tipo araña como varicoso. Las arañas vasculares son diminutas y rojas, y a menudo aparecen en la cara, el cuello y los brazos, como resultado de, lo adivinó, las hormonas y la mayor cantidad de sangre en su cuerpo. ¿Quieres ayudar a reducirlos? La QUÉ recomienda aumentar su ingesta de vitamina C y abstenerse de cruzar las piernas cuando está sentado. De acuerdo con la Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), esas venas hinchadas y azuladas en sus piernas se llaman venas varicosas y son causadas por el peso y la presión de su útero que está disminuyendo el flujo sanguíneo de la parte inferior de su cuerpo. Las venas varicosas también pueden aparecer en su vulva y en su vagina y recto. Afortunadamente, las venas varicosas desaparecerán después del parto en la mayoría de los casos. Puede ayudar a prevenirlos manteniéndose activo, levantando las piernas tanto como sea posible al sentarse y comiendo alimentos con alto contenido de fibra.

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Crecimiento (y pérdida) de cabello

Entonces quieres saber por qué tienes pelo en la barbilla, barbilla, barbilla. Su aumento de hormonas también significa que podría experimentar un cabello tipo J.Lo durante todo el embarazo. La mayoría de las mujeres experimentan un cabello más grueso y abundante al comienzo de su embarazo, según WebMD . Esto se debe a que su nuevo lote de hormonas hace que su cabello permanezca en la fase de crecimiento, lo que explica por qué su melena es tan saludable, brillante y parecida a una diva. Por otro lado, debido a que el aumento de hormonas durante el embarazo mantiene su cabello tan saludable, varias mujeres experimentan pérdida de cabello después del embarazo a medida que sus hormonas regresan a sus niveles normales. ¡Pero no te asustes! Su cabello volverá a su ciclo de crecimiento normal entre tres y cuatro meses después del parto. Para ayudar a su cabello, la APA recomienda comer una dieta nutritiva llena de frutas y verduras, tomar suplementos como biotina y complejo de vitamina B, y abstenerse de peinados ajustados.

Qué puedes hacer al respecto.

En caso de duda, siempre es mejor consultar con su médico u obstetra personal en lugar de intentar el autotratamiento. Existen algunos remedios naturales y de venta libre que podrían ser dañinos para usted o su bebé, así que vaya a lo seguro. Y no te preocupes, te ves hermosa.

Escrito por Brianne Hogan.

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