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5 formas legítimas de ayudar verdaderamente a un amigo necesitado

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5 formas legítimas de ayudar verdaderamente a un amigo necesitado

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En este momento, alguien que te importa te necesita. Alguien entula vida está pasando por lo más difícil que ha tenido que soportar, y necesitatuayuda a salir del otro lado. Usted sabe quién es esa persona y sabe por lo que está pasando, por lo que no necesita que lo diga por usted.

Pero lo que quizás necesites que te diga es exactamente lo que puedes hacer para ser el mejor amigo posible para ella, porque ayudar es complicado, ¿verdad? Tienes tanto miedo de hacer o decir algo incorrecto que a veces terminas sin hacer nada. O sientes que probablemente está recibiendo mucha ayuda de otras personas, por lo que es posible que la tuya no sea necesaria, ¿verdad? Equivocado. No existe demasiada ayuda cuando estás sufriendo.

Lo sé porque este año pasado he necesitado más ayuda de la que jamás hubiera imaginado. En febrero pasado, mi esposo de 36 años y padre de mis dos hijos pequeños fue diagnosticado con cáncer cerebral de grado III. Créame cuando le digo que la ayuda de mis seres queridos es la razón principal por la que todavía puedo levantarme de la cama cada mañana con una sonrisa en mi rostro y esperanza en mi corazón. Eso, y mis hijos me hacen.

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Pero averiguar qué tipo de ayudaDe Verdades, bueno, útil, no siempre está claro. Así que aquí hay cinco formas en las que realmente puedes estar ahí para un amigo necesitado, de alguien que sabe:

1. No preguntes cómo puedes ayudar.

Como eres una persona amable, preguntarás: ¿Cómo puedo ayudar? Pensarás que esto es lo correcto para decir. Estarás equivocado. Preguntar cómo puede ayudar le da más trabajo a alguien que necesita menos cosas en las que pensar, no más.

En su lugar, piense en algunas formas en las que sabe que puede ayudar y simplemente hágalas. Proporcione una comida (asegúrese de que esté empacada en recipientes que no necesita devolver, para que no tenga que preocuparse por lavar y devolver el Pyrex antestupróxima cena). Lleve una botella de vino o flores frescas a la puerta de su casa. Lleva a su hijo a jugar. Compre un certificado de regalo para su clase de entrenamiento, salón de manicura o librería favorita. Envíele una carta escrita a mano expresandotuamor y apoyo (el simple hecho de que le guste una publicación en Facebook no cuenta, lo siento). No importa cuán grande o pequeño sea el gesto; lo que importa es que te hayas hecho cargo y aliviado un poco la presión detula vida de un amigo.

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2. Termine cada mensaje de texto / correo de voz / correo electrónico con esta línea.

No se preocupe por responder. Y por favor, dilo en serio. Situmi amiga se parece en algo a mí, se angustiará por las llamadas telefónicas, los correos electrónicos y los mensajes de texto que no ha podido devolver. Asegúrese de que no espera una respuesta en una hora, un día o incluso una semana. Solo quiere que sepa que está pensando en ella y que está disponible cuando ella quiera hablar. Y cuando ella quiere hablar, puede ser sobre la cosa o puede ser sobre cualquier otra cosa que no sea la cosa. Hágale saber que cualquiera de los dos está bien.

3. Ofrezca hacer la investigación.

Ya sea por enfermedad, pérdida del trabajo, muerte o divorcio, casi siempre hay que investigar cuando se atraviesa por momentos difíciles, y eso puede tener un costo enorme. Te empuja a agujeros de conejo profundos y oscuros, lo que a menudo hace que sea increíblemente difícil mantenerse optimista. Ofrezca hacer la investigación por ella. Bríndele la información pertinente que desea y necesita, sin que tenga que lidiar con cosas que pueden ser demasiado dolorosas o abrumadoras.

4. Hazla reír.

No hay forma de exagerar la importancia de la risa en tiempos difíciles. La pesadez se desliza y se apodera de manera tan fuerte que a veces puede sentirse como si realmente se estuviera asfixiando, como si acabara de olvidar cómo respirar. La única forma de luchar contra ese sentimiento es incorporar su fuerza opuesta: la ligereza. A no ser quetuamigo no tiene sentido del humor, por favor no tenga miedo de contar un chiste. La risa es curativa.

5. No acepte un no por respuesta.

Es difícil aceptar ayuda, incluso cuando la necesita. No queremos nunca sobrecargar a la gente con nuestros problemas. Sabemos que nuestros seres queridos tienen vidas ocupadas y sus propias preocupaciones, por lo que para algunos de nosotros es un desafío aceptar la bondad o la generosidad de los demás. También puede ser vergonzoso y humillante estar en una posición en la que necesita tanta ayuda.

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Pero ninguna de esas cosas niega el hecho de que todavía te necesitamos, incluso si no queremos admitirlo. Así que situamigo te dice que no necesita ayuda, no te rindas. No le dé una opción en el asunto. Porque, en última instancia, no se trata solo de ella, ¿verdad? También se trata de ti.

Lo más liberador para mí de darme cuenta a través de este proceso es que la ayuda que he recibido de mis seres queridos no es solo para mi beneficio. También es para ellos. Como mis amigos, ellos sienten dolor cuando yo siento dolor, así que poder ayudarles también ayuda en su curación.

¿Y qué tipo de amigo sería yo si no honrara eso?

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