Cuando finalmente me di cuenta de que necesitaba ayuda para mi rabia posparto

'¡Odio ser tu madre!'

Eso es lo que le dije.

Mi hija de 3 años está frente a mí. Silencioso. Estoico. Puedo ver en su cara que quiere llorar, pero lucha por contenerlo.

Pero no quiero que ella se contenga. Quiero que llore. Quiero lastimarla. Físicamente. Mentalmente. No importa. Sólo quiero que llore. (No, no le levanté la mano. Gracias a Dios).

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Grito. Grito. Amenazo con tirar su manta más querida. Le ordeno que se acueste y cierro la puerta al salir. Estoy enojado. Muy enojado. ¿La infracción? Ella no hacía caca cuando la sentaba en el inodoro.

¿Qué me pasó?

Ojalá pudiera decir que fue la única vez que perdí el control y me enfurecí con mi hijo. Pero no fue así. Me enfadaba mucho a menudo y Emma se llevaba la peor parte. Eso no quiere decir que ella fuera el único objetivo.

Me avergüenza admitir que incluso le gritaron a mi pequeño bebé. Ni siquiera se quejó ni lloró mucho. Era una buena bebé. Entonces, ¿por qué estaba tan enojado como para gritarle por ser, bueno, un bebé? Una vez incluso tuve que entregársela a mi marido porque tenía miedo de sacudirla.

Me dije a mí mismo que simplemente estaba estresado por la transición de un hijo a dos. Cuidar a un bebé y a un niño pequeño no es fácil. En. Todo. Tal vez fue estrés por bombear exclusivamente o falta de sueño. Tal vez fue el estrés de enseñarle a ir al baño a un pequeño humano testarudo y voluntarioso. Tenía que ser estrés. ¿Qué más podría ser?

Cuando la sociedad habla de depresión posparto generalmente hablamos de tristeza, desesperanza, desinterés. No solemos hablar del síntoma más aterrador: la rabia. No me refiero a tu ira común y corriente. Me refiero al tipo de rabia que hierve dentro de ti y amenaza con quemarte vivo. Del tipo que explota como lava, llenando el aire de cenizas y vapores tóxicos, y luego

Te deja parado en medio de la destrucción preguntándote ¿qué diablos acaba de pasar?

Hasta el incidente del orinal, ni siquiera se me ocurrió que podría estar sufriendo de depresión posparto. A la mañana siguiente, en el trabajo, pienso en la explosión de la noche anterior. Este fue el peor hasta ahora y tengo miedo. Sé que mi reacción fue a pasos agigantados más allá de lo que requería la situación. Dije cosas que normalmente nunca habría dicho. Amenacé con cosas que normalmente nunca haría. Ni siquiera me reconozco. ¿Qué está mal conmigo?

En mi descanso busco en Google” depresión post-parto ”Y descubre que la rabia es, de hecho, un síntoma de PPD. Inmediatamente programo una cita con mi médico, pero todavía dudo en decir que es PPD. ¿Y si no lo es?

¿Qué pasa si no me pasa nada? ¿Qué pasa si simplemente soy una mala madre? Ni siquiera le cuento a mi marido mis sospechas. El día de la cita, lloro todo el camino hasta el consultorio del médico. Me siento tan aliviado de que finalmente pueda tener algunas respuestas. En la oficina logro recomponerme, pero tan pronto como ella entra a la sala de examen, rompo a llorar de nuevo.

'Está bien', dice, 'por eso estás aquí'.

He estado tomando Zoloft desde ese día hace 8 meses y finalmente me siento yo mismo otra vez. Todavía hay días que son más difíciles que otros. Y puedo sentir que la ira vuelve a aparecer si me olvido de una pastilla o dos, pero es manejable. Ya no tengo que preocuparme por si soy o no un peligro para mi hijo. No quiero lastimarla más y esa es la mayor bendición.

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Si nunca ha experimentado la ira posparto, es posible que esta historia le horrorice. Honestamente, todavía estoy consternado por mi comportamiento, incluso sabiendo que no estaba mentalmente sano en ese momento. Pero si esto suena como

usted o lo que está pasando en su vida, sepa que no es el único. Mujeres como nosotras, mujeres que luchamos contra sentimientos fuertes y agresivos que no podemos controlar, estamos ahí fuera. Entendemos. Usted no está solo.

Y hay ayuda. Ya sea terapia, meditación, medicación, etc., existe algo que puede ayudarle. No será así para siempre. Así que espera, mamá. Te vemos. Te oimos. Te apoyamos.

Y se pone mejor.

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