¿Cómo puedo enseñarle a mi hijo la empatía?
La empatía es la capacidad de comprender y experimentar los sentimientos de los demás y de responder de manera útil. Algunos niños parecen desarrollar la empatía de forma más natural que otros, pero todos los niños necesitan que se les enseñe esta habilidad fundamental.
Los niños empáticos estarán en mejores condiciones de afrontar conflictos y situaciones sociales difíciles. Los niños que son empáticos serán menos propensos a participar en comportamientos de intimidación y más propensos a intervenir y ayudar a un amigo o compañero que está siendo intimidado. Los niños que son empáticos tienen más probabilidades de convertirse en adultos bien adaptados con habilidades de afrontamiento adaptativas .
Nunca es demasiado temprano o tarde para comenzar a enseñarles la empatía a sus hijos. ¿Por qué no empezar hoy mismo?
1. La mejor manera de enseñar la empatía es modelar la empatía. Levante a su hijo cuando se caiga, etiquete sus sentimientos y hágale saber que usted también se ha sentido así, y escuche a sus hijos. En lugar de alejarse de esa rabieta, mantenga la calma y háblele a su hijo sobre ello. Cuando los niños lo vean responder a situaciones difíciles con empatía, internalizarán esos comportamientos y aprenderán a hacer lo mismo.
2. Es más probable que los niños desarrollen empatía cuando sus necesidades emocionales se satisfacen en casa. Sí, la crianza de los hijos puede ser difícil a veces y los niños tienen emociones que cambian cada hora. Pero necesitan sentirse escuchados y ayudados cuando las cosas se ponen difíciles. Cuando los niños tienen vínculos seguros con sus padres, es más probable que muestren empatía hacia los demás. Dales el regalo de la seguridad.
3. Les enseñas a vestirse, les enseñas a ponerse los zapatos y les enseñas a cepillarse los dientes. Pero, ¿les ha enseñado a identificar sus sentimientos? Etiqueta sus sentimientos hacia ellos (positivos y negativos) para que puedan conectar las palabras de los sentimientos con las reacciones emocionales. Es casi imposible entender cómo se siente otra persona si ni siquiera puedes entender cómo te sientes. Prueba un juego. Observación de sentimientos: no se limite a leer un libro rápidamente o sentarse en silencio durante un episodio de Franklin ... señalar las señales faciales y otras señales no verbales y tratar de identificar los sentimientos. De todos modos leerás los libros y tomarás descansos para ver la televisión, ¿por qué no convertirlos en una experiencia de aprendizaje?
4. Los niños que tienen responsabilidades tienden a ser más empáticos y cariñosos. Dele a su hijo un trabajo específico, permítale que cuide de una mascota pequeña y participe en proyectos de servicio comunitario para la familia. Cuando a los niños se les enseña a ser responsables, aprenden a pensar en los demás.
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5. Es tentador resolver todos los problemas de nuestros pequeños. Por lo general, tenemos una solución, después de todo. Pero si resolvemos todos los problemas, les robamos la oportunidad de aprender una habilidad fundamental para la vida. Enseñe a sus hijos a detenerse, pensar y actuar. Deténgase: evalúe la situación y determine el problema. Piense: considere posibles soluciones. ¿Compartir un juguete hará que mi amigo se sienta mejor? Actuar: Elige la mejor opción y ponla en práctica. Cuando los niños saben cómo resolver problemas, es más probable que intervengan y ayuden a un amigo o hermano.
Las oportunidades para enseñar empatía están en todas partes. ¡No dejes que otro se escape!
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