Si su autoestima se vio afectada después de tener un bebé, no está sola
Un estudio encuentra que tener un bebé puede reducir la autoestima durante al menos tres años
No es ningún secreto que tener un bebé lo cambia todo. Hay mucho énfasis en la forma en que el embarazo cambia tu cuerpo, pero convertirse en madre puede cambiar enormemente la forma en que te sientes contigo mismo en general. De hecho, un nuevo estudio sugiere que tener un bebé puede causar estragos en la autoestima general de una madre durante años.
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Investigadores de la Universidad de Tilburg en Holanda encuestó a más de 84.000 mujeres embarazadas durante el embarazo y hasta tres años después del nacimiento de sus bebés. Descubrieron que incluso tres años después de tener un bebé, la mayoría de las mujeres todavía no lo habían hecho. recuperó la confianza en sí mismo tenían antes de quedar embarazadas. Duh, dicen las mamás en todas partes. Sí, amamos a nuestros hijos, pero es un poco difícil sentirse uno mismo cuando pasas los días cubierto de saliva y las noches tratando de que se duerman.
Además, si no te sentiste como una diosa resplandeciente durante tu embarazo, no estás sola. El estudio encontró que la autoestima de las mujeres se hundía a medida que avanzaba el embarazo. Podemos ver eso. A menos que seas Beyoncé, la verdadera diosa del embarazo, las alegrías del segundo y tercer trimestre, como hincharse, contonearse, la incapacidad de atarse los zapatos y orinarse un poco en los pantalones cuando te ríes, no te hacen sentir muy bien contigo misma.
Una vez que llegó el bebé, las nuevas mamás informaron de un aumento en la autoestima durante los primeros seis meses de vida de su bebé. Claro, estás privado de sueño y lleno de hormonas, pero también cuidas a otra persona y logras mantenerte con vida al mismo tiempo, así que sí, básicamente eres la Mujer Maravilla.
Pero recuperarse de tener un bebé es mucho más que qué tan rápido podemos “recuperarnos” y ponernos los jeans que teníamos antes de tener un bebé. Resulta que esas fotos perfectamente posadas en Facebook de parejas felices y su tonto recién nacido son principalmente para mostrar. Muchas mamás revelaron que una vez que terminó el período de resplandor de los primeros seis meses, su autoestima volvió a sufrir un golpe y permaneció así, incluso tres años después del nacimiento del bebé. (La caída podría ser aún más prolongada, pero eso es lo más lejos que llegó el estudio). También encontraron que las opiniones de las mujeres sobre su relación romántica estaban vinculadas con su autoestima. Cuanto peor se sentían consigo mismos, menos seguros se sentían en su relación. Entonces, por muy jodido que sea pelear con tu esposo sobre a quién le toca cambiar el pañal (juego de palabras), todos estamos teniendo las mismas peleas.
Esta no es una gran noticia, pero por eso es tan importante hablar de ello.
La idea de tener un bebé y volver a ser exactamente quien era antes solo con un accesorio adorable que respira es una mierda. Demonios, sí, puede llevar tiempo, incluso años, encontrar confianza en la nueva normalidad y volver a sentirse bien consigo mismo. Por eso es tan importante que seamos amables con nosotros mismos. Necesitamos aprovechar cuando tenemos la oportunidad de tomar una siesta, tener una cita nocturna, arreglarnos el cabello o cualquier cosa que nos haga sentir bien con nosotros mismos, aunque sea por un rato. Y no deberíamos atrevernos a sentirnos culpables por ello.
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