Un nuevo estudio sugiere que una dieta diversa desde el principio puede conducir a menos alergias alimentarias en los niños.

No sabemos exactamente cómo se desarrollan las alergias, pero la nueva investigación de Suecia es prometedora.

zanahorias para bebe

Tan molesto como es escuchar un pariente mayor decir algo como: 'En mi día, no teníamos todo esto alergias; ¡Todos comimos gluten y nos gustó! ', No están estrictamente hablando.

Las alergias alimentarias están en aumento alrededor del mundo. Aproximadamente 32 millones de personas en los Estados Unidos, incluidos 6 millones de niños, tienen al menos una alergia alimentaria . Pero si bien todos somos cada vez más conscientes de las alergias, particularmente cuando se trata de niños, todavía no estamos exactamente seguros de cómo o por qué se desarrollan.

Parece haber un componente genético o hereditario , pero poco más allá de eso está tan claro. Pero una nueva investigación de Suecia, publicada en la revista Alergia e inmunología pediátrica sugiere que exponer a su bebé a una amplia variedad de alimentos desde el principio puede disminuir significativamente los casos de alergias en el futuro.

'Existe evidencia de alta certeza de que la introducción temprana del huevo y el maní se asocia con la alergia reducida del huevo y el maní, respectivamente', observan los investigadores. 'Sin embargo, hay más incertidumbre sobre el tiempo y la diversidad de otros alimentos alergénicos'.

Entonces, el equipo investigó los hábitos alimenticios de más de 2000 bebés de 6 o 9 meses, señalando el número de alimentos introducidos y con qué frecuencia se comieron esos alimentos. Luego revisaron a esos niños a los 9 y/o 18 meses y anotaron alergias alimentarias informadas en la pariente y diagnosticadas con el médico.

Resulta que los niños que intentaron de 13 a 14 alimentos a los 9 meses, independientemente de la frecuencia con la que se comieran, disminuyeron las probabilidades de alergia alimentaria en un 45% en comparación con aquellos que comieron 0 a 10 alimentos. Esto fue aún más profundo cuando se consideró a los niños con eccema o un historial familiar de alergias alimentarias FA se vio para niños con eccema y para niños sin historia de FA en la familia. Curiosamente, 'no se observó ninguna asociación entre [diversidad de la dieta] a los 6 meses y [alergias alimentarias] a los 18 meses'.

Al revisar los resultados del estudio en su popular cuenta de Tiktok, el Dr. Zachary Rubin, un inmunólogo pediátrico, dijo: 'Espero que más estudios muestren que este es el caso'.

Luego instó a los padres a hablar con su pediatra sobre cuándo es seguro presentar a sus hijos nuevos alimentos. Si bien la mayoría de los alimentos son seguros para comenzar a incorporar a la dieta de un niño alrededor de los 6 meses, hay Algunos debes evitar . Mientras que muchos de estos Se deben evitar los alimentos Debido a su peligro de asfixia, por ejemplo, otros, otros, como la miel, representan un riesgo de enfermedades transmitidas por los alimentos que pueden ser más graves en los bebés.

Así que adelante e incorpore una amplia variedad de alimentos en la dieta de su bebé. No podemos prometer que mantendrá a raya todas las alergias, pero tampoco puede doler. Y quién sabe: tal vez obtenga uno de esos niños pequeños que realmente le gusta el brócoli como resultado. (¡Puedes soñar!)

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