Por qué me preocupa la salud mental de mi hijo de 6 años

Palatinado Stock/Shutterstock

Vale, esto es asqueroso. Saqué un plátano marrón de la mochila de mi hijo. Al igual que muchas de las opciones de almuerzos saludables que empaco, esta fue a dar un paseo a la escuela, solo para regresar a casa maltratada y sin comer.

Me quedé allí por un momento, mirando el plátano. delirio de mi falta de sueño se hizo cargo: Te siento, amigo. Empezamos el día con grandes esperanzas, pero recibimos una paliza y ahora nos sentimos magullados y derrotados.

Dejando a un lado las conversaciones con los plátanos, hoy fue un día difícil para las madres. Llevamos dos meses del primer año escolar normal de mi hijo Aidan como estudiante de primer grado, y claramente está teniendo dificultades. No comparte mucho, solo pasa comentarios sobre amistades que se desmoronan y nuevos compañeros de clase que no quieren jugar con él.

Pero su comportamiento lo dice todo. Es irritable, irrespetuoso y, a veces, retraído. Ha habido un aumento en los portazos, los ojos en blanco y las lágrimas en las últimas semanas, y parece que está enojado conmigo por no haberlo protegido. de la ansiedad se siente cuando vuelve a entrar en la sociedad. Es difícil ser un niño en un mundo pospandémico, aunque a veces me pregunto si es aún más difícil ser padre. Estoy perdiendo el sueño preocupándome por la salud mental de mi hijo de seis años (de ahí mi broma con una fruta).

Hoy su maestro llamó porque ha habido algunos incidentes que sugieren que sus mayores desafíos son socioemocionales. Sé que no podemos ver a la vuelta de cada esquina para nuestros hijos, pero no lo vi venir. Incluso con todo el estudios y prensa sobre cómo el aislamiento por la pandemia ha afectado las habilidades sociales de los niños, ingenuamente consideré que la mía era intocable.

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Pero aquí estamos, y estoy devastado por él.

Estos son los momentos de crianza en los que tengo que luchar contra mi impulso de recogerlo y asegurarle que soy el único amigo que necesita. Cuando me obligo a vaciar el carrito lleno de juguetes que solo aliviarían temporalmente su dolor. Cuando me recuerdo a mí mismo que hemos entrado en una fase que requiere un plan más sólido que ir por un helado después de la escuela.

Este podría ser nuestro primer problema de niños grandes, y es una locura. Algunos podrían decir que estas cosas tienden a resolverse solas, pero sé de primera mano que la ansiedad infantil es real y no lo dejaré agitado sin ningún apoyo. Se merece experimentar la mezcla idílica de resiliencia y despreocupación que hace que la infancia sea tan maravillosa. Aquí está mi plan...

Escuche, mientras juega con calma, por supuesto .

Mi hombrecito guarda sus sentimientos en secreto, así que no obtengo la respuesta deseada con un simple ¿cómo estuvo la escuela hoy? Pero me he dado cuenta de que hay momentos dorados durante la hora de acostarse, los viajes en automóvil y las pausas aleatorias en el día cuando, sin darse cuenta, se abre a mí. Cualquier indicio de que estoy preocupado o sorprendido e inmediatamente se callará, así que estoy seguro de no actuar como si estuviera pendiente de cada una de sus palabras. Hago las cosas con calma y le presto mi atención, casual pero indivisa, tanto como me sea posible... o hasta que, de repente, cambie la conversación de nuevo a LEGOS o Minecraft.

Evita las ganas de volver a la normalidad.

Tengo la idea persistente de que nuestro objetivo es alcanzar a los otros niños o cerrar algún tipo de brecha social. Como mamás, somos reparadores, pero esta es una situación delicada que se presenta en tiempos sin precedentes. Aidan completó el jardín de infantes en un iPad; el no saber normal. Solo sabe que algo duele. Y aunque mi corazón se hunde cuando veo a sus compañeros de clase jugando juntos sin esfuerzo, recuerdo mantener mis ojos en el premio: llevarlo a un lugar donde se sienta amado y aceptado siendo él mismo. En ese momento lo consideraré atrapado.

Hablar de sentimientos.

Gran suspiro. Poner los ojos en blanco... Puedo escribir sobre mis sentimientos todo el día, pero es agotador para mí hablar a cerca de ellos. Ahora tengo un hijo que necesita práctica para identificar y manejar sus emociones, así que es hora de ponerse los pantalones de niña grande y modelar un comportamiento saludable. Comparto ejemplos simples de instancias en las que algo me decepcionó o no obtuve el resultado que quería, cómo me hizo sentir y qué hice en respuesta. Para ser honesto, parece caer en oídos sordos. Mi esperanza es que esté absorbiendo más de lo que deja ver, así que insisto.

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Aproveche los recursos socioemocionales en la escuela.

Afortunadamente, los tiempos han cambiado desde que era niño y lo académico no es el único enfoque del plan de estudios de la escuela primaria. Nuestras escuelas cuentan con programas para ayudar a los estudiantes a desarrollar su resiliencia y habilidades sociales posteriores a la pandemia. Estoy muy agradecida de que sentirme conectada, segura y protegida sea una prioridad por encima de lo académico.

Adopte la crianza de andamios.

En mi búsqueda del alma en línea, me encontré con un hermoso concepto llamado paternidad andamio . La metáfora es que el niño es el edificio y los padres son el andamio que lo rodea; el marco que guía y protege a medida que el niño se levanta y crece. Esto significa aceptar que no puedo curar el rechazo social, el bullying o la ansiedad. Aidan necesita extender sus alas, cometer errores y lastimarse mientras vuelve a relacionarse con el mundo. Lo que puedo hacer es construir una estructura amorosa a su alrededor para que pueda convertirse en un elástico , niño seguro y feliz.

Las personas necesitan conexión social en todas las etapas de la vida, y tiene sentido que los niños pequeños que acaban de comenzar a aprender habilidades sociales básicas se tambaleen después de un año de aislamiento. Pero hombre, por cada dos pasos adelante, damos un paso atrás. Así es la vida de un padre. Esto también pasará, y mi respuesta a la adversidad de Aidan es solo una oportunidad para modelar la resiliencia. Mientras tanto, hablaré con la fruta.

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