Cómo ayudar a aliviar la ansiedad por separación de su niño pequeño, además, cuando comienza

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Seguramente has oído hablar del terribles dos , ¿derecho? Bueno, lamentamos informarle que se vuelven más terribles cuando se trata de la ansiedad por separación en los niños pequeños. Es cierto que tu pequeño podría ser dando sus primeros pasos y afirmar su propia independencia, pero eso no significa que estén totalmente listos para separarse de usted todavía. Incluso cuando hayan logrado separarse de usted por un corto período de tiempo (piense en una visita rápida con los abuelos ), es posible que note que se aferran a usted tan pronto como regrese. Es como si estuvieran diciendo Nunca me dejes ir de nuevo .

Como es el caso de la ansiedad por separación en los bebés, la ansiedad por separación en los niños pequeños se debe a su necesidad de la estabilidad y seguridad que usted les brinda. Sin embargo, lo que es diferente con los niños pequeños en comparación con los bebés es que su creciente independencia puede aumentar y disminuir. Un minuto están totalmente de acuerdo con que los dejes con una niñera por el día, y al siguiente podrían gritar como loco ante la mera idea de que salgas de la habitación por la noche .

Bienvenidos a la ansiedad por separación en los niños pequeños; seremos tu guía. Continúe leyendo para descubrir qué esperar y cómo superar este problema ciertamente complicado. hito del desarrollo .

¿Qué es la ansiedad por separación?

La ansiedad por separación, también conocida como protesta por separación, ocurre cuando su hijo se da cuenta de la permanencia del objeto - que algo sigue existiendo cuando no se puede ver ni oír, incluidos sus padres. Entonces, saben que cuando sales de la habitación o los dejas en una guardería, todavía estás en alguna parte. Sin embargo, su niño pequeño no comprende el concepto de tiempo. ¡No tienen idea de cuándo volverás! Unos minutos pueden parecer horas y unas pocas horas pueden parecer para siempre. Como resultado, ellos sentirse inseguro y pueden asustarse porque saben que dependen de ti. Por eso se rompen cuando les dices noche a la noche, o se aferran a tus piernas para evitar que salgas de casa.

La ansiedad por separación en los niños ocurre típicamente alrededor de los seis a nueve meses de edad , picos alrededor 15 a 18 meses y se deja en algún momento alrededor tres años de edad . En algunos casos, un niño puede saltarse la ansiedad por separación en la infancia y comenzar a demostrar ansiedad alrededor de los 15 meses. Otros padres pueden ver que sus hijos experimentan ansiedad cuando son bebés y mejoran con ella, solo para que la ansiedad por separación resurja a los 18 meses ... y luego regrese alrededor de los dos años. Algunos niños pueden requerir menos dependencia de sus padres a los tres años, mientras que otro niño de tres años aún puede sentir el dolor de la ansiedad por separación. Cada niño es diferente.

¿Los niños pequeños también experimentan esto por la noche?

Ansiedad por separación en niños pequeños por la noche es bastante común. Muchos niños se rebelan por la noche con ansiedad por separación, lo que, a su vez, causa una gran tensión en la hora de acostarse de su niño pequeño y puede provocar rabietas. Las siestas también se convierten en un gran campo de batalla para los niños pequeños. Es posible que descubra que su pequeño simplemente se niega a dormir y llora y grita cuando se le dice que es hora de la siesta . Limitado.

¿Cómo maneja la ansiedad por separación en los niños pequeños?

Entonces, ¿qué haces cuando tu pequeño está teniendo un colapso total cada vez que quieres dejarlo en la guardería o incluso en la habitación por unos minutos? A continuación, se ofrecen algunos consejos para superar esta fase.

• Establece una rutina para la hora de dormir. Hacer de la rutina de la hora de dormir de su niño algo que los calma es una buena forma de aliviar su ansiedad por separación. Algunas ideas: hacer un baño , cepille esos lindos y pequeños teefies, lea un libro y acurrúquese un poco con ellos y su juguete favorito. Solo asegúrate de que sea una rutina consistente y predecible. Eso es lo que anhela su hijo. Así que asegúrese de cumplir con un horario. Los bebés no pueden decir la hora, pero pueden reconocer una rutina.
• Mantén tu adiós breve y dulce. Ya sea que vayas a dejar a tu hijo en la guardería o con tus padres, asegúrate de que tus despedidas sean breves y dulces. Dejarlos es como arrancar una tirita: cuanto más rápido lo hagas, más corto te dolerá a largo plazo. Asegúreles que regresará pronto y que no es gran cosa. También unaUn adiós rápido no significa que no deba ser muy cariñoso. (Apile esos besos y abrazos, pero rápido).Y hagas lo que hagas, trata de no mostrar tu propia ansiedad por dejarlos. Los niños captan fácilmente las emociones. Si sienten que eres molesto o triste , eso solo los molestará más.
• No te escapes . Muchos padres pueden pensar que salir por la puerta sin decir una palabra es la mejor manera de manejar la ansiedad por separación. ¡Sorpresa, sin embargo! Esa no es una gran táctica, ya que aumenta la sensación de inseguridad e incertidumbre de su hijo. Y, sinceramente, eso es comprensible. Imagina saber que tus padres están contigo un minuto, y luego, de repente, se van y no sabes por qué ni cómo. Eso da miedo a un niño. En su lugar, asegúrese de que reconozcan que se va ( Con amor , por supuesto), y déjeles que lo vean salir por la puerta.
• Reconozca su ansiedad ... pero no se rinda. Es importante dejar espacio para los sentimientos de su hijo. La ansiedad por separación es una experiencia muy perturbadora para ellos. Cuando estén llorando o gritando a la hora de acostarse, consuélelos y hágales saber que está cerca. Habiendo dicho eso, haz todo lo posible por resistirte a complacerlos. No más canciones , juegos o lectura de libros. Eso solo creará malos hábitos, lo que hará que piensen: Bueno, si sigo llorando a la hora de dormir, tendré más tiempo para jugar. Mantenga esta interacción reconfortante, sí, pero también breve y dulce.
• Deja a tu hijo cuando esté feliz. Es difícil planificar su vida en torno al estado de ánimo de su niño pequeño, pero si puede, podría ayudar a reducir las lágrimas. Si necesita salir corriendo para hacer los mandados, salga mientras su bebé está viendo su programa o comiendo su bocadillo favorito. A veces, estar de buen humor hace que sea más fácil para ellos verte partir.
• Cumple con tu promesas . Si le dice a su hijo que lo recogerá o hará algo con él después de que se haya ausentado, hágalo. Cuando tu pepita puede confiar en ti, se sentirá más seguro y cómodo con tu ausencia.

¿Qué es la ansiedad ante los extraños?

Si la ansiedad por separación lo está estresando, bienvenido a la ansiedad por los extraños. De la misma manera que su hijo puede llorar cuando sale de la habitación, puede tener una reacción similar cuando se acerca una persona desconocida. Puede parecer un poco frustrante al principio (especialmente si estás tratando de encontrar una niñera). Pero también es una muestra de crecimiento. Su hijo está desarrollando el reconocimiento facial y la comprensión de quién es familiar y quién no. Por lo general, comienza alrededor de los ocho a nueve meses y desaparece en algún momento alrededor de los dos años. Cada niño muestra la ansiedad ante los extraños de manera diferente, por lo que su hijo podría tener un colapso total hasta convertirse en una carita enojada.

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Piénselo de esta manera: incluso los adultos tienen su propia forma de tratar con las personas que no conocen. Entonces, cuando tu niño llora más de conocer gente o tratar a sus abuelos como extraños, trate de no convertirlo en un gran problema. Solo haz tu mejor esfuerzo para ser una presencia tranquilizadora. Con el tiempo, llegarán a reconocer que también se puede confiar en los recién llegados.

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