Mamás, dejen de juzgarme por no darles tiempo a mis hijos frente a la pantalla

“Se ha vuelto agotador sentir que tengo que defender esta regla doméstica una y otra vez”.

Un día, cuando mi hijo que ahora tiene 6 años tenía 3 y mirando Daniel Tigre Con un agarre mortal en el control remoto, lo observé mientras cambiaba a un episodio diferente dos minutos después, sólo para cambiar a un episodio completamente diferente. espectáculo diferente un minuto después y otro episodio dos minutos después. Mientras se alimentaba de su siguiente solución de dopamina , incapaz de controlar sus impulsos, recordé mi propia infancia.

Como alguien que creció Con dos padres que trabajan y la televisión como niñera, me di cuenta de que no quería lo mismo para mis hijos. Por lo tanto, declaré prohibido el tiempo frente a la pantalla durante la semana.

Soy lo que se podría llamar una especie de mamá 'de golpe'. Cuando me dispuse a enseñarles a mis hijos a ir al baño, me abroché el cinturón, respiré hondo y supe que los pañales se habían acabado para siempre. Cuando llegó el momento de introducir un vaso con pajita, pasé directamente del biberón a la pajita, sin ningún vaso para sorber a la vista. ¿Cambiar a una cama para 'niños grandes'? La cuna ya estaba en Craigslist.

Si bien es posible que en el futuro llegue a su fin mi forma un tanto lineal de ser padre, por ahora, esta estructura funciona para mis hijos de 6, 5 y 2 años, especialmente cuando se trata de tiempo frente a la pantalla.

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No encontrará nuestra televisión funcionando de lunes a viernes (al menos durante las horas de vigilia de los niños). En nuestra casa, tiempo de pantalla solo está permitido los fines de semana, una regla arraigada en el deseo de mi esposo y yo de que nuestros hijos experimenten un retraso en la gratificación, la independencia y un crecimiento cerebral saludable.

Sí, soy muy consciente de cuánta frustración podría ahorrarme al permitir que los niños estén frente a las pantallas mientras preparo la cena o (Dios no lo quiera) hago una llamada telefónica de cinco minutos para programar una cita con el médico, ponerme al día con mamá, o abordar algo en mi lista de tareas pendientes.

Aún así, prefiero que se ensucien jugando afuera, especialmente porque mi hijo mayor está ingresando al primer grado, donde hay una clase entera dedicada a la tecnología y el tiempo que pasan frente a tabletas y computadoras portátiles está aumentando. (En lugar de quejarme del mundo tecnológico en el que vivimos, mi regla ahora se utiliza para compensar esta exposición a la pantalla en la escuela al renunciar a ella en casa).

La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda no más de uno hora de uso de medios digitales por día para niños de 2 a 5 años, con cantidades excesivas relacionadas con resultados adversos como 'obesidad, hiperactividad, retraso en los hitos y en las relaciones con los compañeros, y problemas de conducta', dice la Dra. Catherine Pearlman, trabajadora social clínica autorizada y autora de Primer teléfono: una guía para niños sobre responsabilidad, seguridad y etiqueta digitales .

Con un uso intensivo, los padres también pueden ser más propensos a notar los síntomas de un niño adicto a las pantallas, incluyendo 'retrasos en los hitos, dificultad extrema para alejarse de la pantalla, rabietas excesivas, preferencia por las pantallas en lugar de interactuar con amigos, incapacidad para conciliar o permanecer dormido, y pasar tiempo furtivamente frente a la pantalla durante la noche u otros períodos de tiempo restringidos', dice el Dr. Pearlman.

Confío en nuestra decisión de prohibir el tiempo frente a la pantalla durante la semana, pero eso no quiere decir que la reacción que recibo de otros padres no me haga sentir juzgado. Si sus expresiones faciales con los ojos muy abiertos y la boca abierta no confirmaban su opinión de desaprobación sobre nuestra regla familiar, su '¡Pero estás despojando a tus hijos de su infancia!' o '¡Vamos, deja que los niños sean niños!' los comentarios sí.

Se ha vuelto agotador sentir que tengo que defender esta regla doméstica una y otra vez.

organos y emociones

Parte de lo que hace que ser padre sea divertido es que puedes crear reglas y límites para tu propia familia, y creo que podemos estar de acuerdo en que todos simplemente intentamos hacer lo mejor que podemos. Juzgar a otros padres no les hace ningún bien a nuestros hijos; Considero esto cuando cambian las tornas y me encuentro con padres que permitir que sus hijos consuman mucho tiempo frente a la pantalla .

'Hay muchos hogares con desafíos como una discapacidad importante, una enfermedad de los padres, hogares monoparentales con muchos hijos y otras dinámicas difíciles en las que puede justificarse un mayor tiempo frente a la pantalla', dice Pearlman.

A menudo me pregunto por qué las mamás, en general, se emocionan tanto cuando se enteran de que las decisiones de otros padres no coinciden con las de ellos. Quizás se deba a la lucha universal de las madres que se presenta incluso antes de que el bebé salga del útero: ¿Planea amamantar o alimentar con fórmula? ¿Dormirás o no? ¿Tu bebé está haciendo purés o destete dirigido por el bebé? Después de todo, si otra mamá está haciendo algo diferente por sus hijos que tú por los tuyos, seguramente eso significa que tu manera de actuar está mal, ¿verdad?

Y claro, juzgar a otras mamás puede evocar un sentimiento de superioridad, una confirmación de que estás haciendo algo bien. Sin embargo, al final, en realidad puede devastar su confianza y sus conexiones, y es más probable que una actitud propensa a juzgar se transfiera a sus hijos.

Ser madre ya es bastante difícil. ¿No podemos simplemente ofrecernos más apoyo y menos juicios?

Si desea limitar el tiempo frente a la pantalla en su hogar, especialmente si tiene varios hijos, Pearlman dice que la clave para no usar el tiempo frente a la pantalla como muleta cuando estés preocupado es estar bien preparado.

'Por ejemplo, si no desea utilizar el tiempo frente a la pantalla mientras prepara la cena, entonces tal vez tenga varios proyectos independientes que sean divertidos y atractivos configurados para que sus hijos los realicen específicamente durante este tiempo', dice. 'O, si el niño no quiere trabajar en el proyecto, puede sentarse tranquilamente y leer o dibujar durante ese tiempo', dice.

Ella concluye: 'Es mucho más fácil mantenerse firme cuando estás bien preparado, y si los padres son consistentes con la regla de no pasar tiempo frente a la pantalla durante ciertos momentos del día o de la semana, los niños dejarán de pedirla'.

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