Así que tienes pezones doloridos y agrietados por la lactancia (¡ay!): Esto es lo que debes hacer

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Foto de Mehmet Turgut Kirkgoz en Pexels

¿Quiere mejorar su experiencia con la lactancia y crear un vínculo más estrecho con su bebé? Te tenemos, mamá. Lea nuestros artículos sobre posiciones para amamantar , la reflejo de enraizamiento del bebé , cómo desbloquear los conductos de leche , cómo aumentar el suministro de leche para ayudarlo a guiarlo a través de esta experiencia.

Antes de Tener un bebé , escucharás mucho acerca de lo buena que es la lactancia materna para tu angelito, y eso es cierto. También escuchará sobre cómo es una experiencia de vinculación entre usted y el bebé. ¡Hechos! Pero lo que quizás no escuche tanto es que, para muchas de nosotras, la lactancia materna puede ser ... incómoda. O, al menos, hasta que averigües todo. Sin embargo, hasta entonces, probablemente estarás buscando en Google cómo tratar los pezones doloridos como si no fuera asunto de nadie. No te preocupes; Estamos aquí para ayudar.

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Tiene sentido que sienta algo de sensibilidad cuando comience a amamantar. Es una experiencia extranjera y tu cuerpo tiene que adaptarse. Sin embargo, algunas de nosotras sufrimos un dolor más que superficial durante la lactancia (léase: duele mucho ), que suele ser una señal de que el bebé se prende, posición , o mamar necesita ser ajustado.

Dado que los pezones adoloridos no son divertidos, repasemos algunas de las formas en que puede ayudar al suyo a sanar y recuperar la lactancia materna por la hermosa experiencia de vinculación que es.

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¿Cómo puedo evitar que me duelan los pezones?

Si estás aquí porque estás en un infierno de dolor en los pezones, obviamente quieres un poco de alivio del dolor en los pezones lo antes posible. Desafortunadamente, no podemos decirle la forma más rápida de curar los pezones adoloridos más allá de una sombra de duda, porque todos los senos son diferentes. Lo que funciona mejor para otra persona puede no funcionar tan rápido para usted y viceversa. Su mejor opción es experimentar con diferentes remedios para ver cuál le brinda el alivio más grande (y más rápido). Con ese fin, aquí hay algunas recomendaciones:

Un multiusos de grado médico ungüento para pezones : ¡Se sorprendería de cuánto alivio puede proporcionar una gota del tamaño de un guisante de lanolina modificada ultrapura! Semejante emolientes seguros para la lactancia crean una barrera de humedad que ralentiza la pérdida de humedad interna. También promueven la curación sin formación de costras.
La leche materna : Si no tiene lanolina HPA o similar a la mano, aplique un poco de leche materna en sus pezones y déjela secar al aire. La leche materna tiene propiedades curativas naturales.
Una compresa : Una compresa fría o tibia aplicada a los pezones podría ayudar a aliviar el dolor. Intente dejarlo durante unos 10 minutos antes o después de amamantar.
Almohadillas de hidrogel : ¿Necesita alivio instantáneo? Estas almohadillas se adhieren directamente a la piel, formando un cojín protector (¡y refrescante!). Dado que mantienen la piel suave e hidratada, apoyan el proceso de curación.
Conchas de mama : Cualquiera que haya sufrido alguna vez de pezones doloridos y agrietados sabe la pura agonía de tener que usar ropa. Incluso un ligero roce de tu sostén puede ser angustioso. Entren, conchas de pecho. Estos pequeños ayudantes forman un caparazón sobre los pezones, lo que evita que la ropa los roce.
Almohadillas de lactancia frescas : Las almohadillas para amamantar son un regalo del cielo cuando está amamantando, ya que ocultan la leche materna cuando tiene una fuga. Sin embargo, no conviene dejar almohadillas húmedas sobre los pezones, lo que puede impedir que se curen. Opte por estilos que sean 100% algodón y cámbielos con frecuencia.
Empezando por el lado menos dolorido : Cuando inicie una sesión de alimentación por primera vez, es probable que su bebé trague saliva con entusiasmo. Por lo tanto, comience con el seno que le duela menos. A mitad de la alimentación, cuando cambia de lado, su pequeño bebé habrá disminuido la velocidad y es más probable que succione con más suavidad.

¿Cómo evito que me duelan los pezones?

Idealmente, desea detener el dolor de amamantar en el pase. Prevenir los pezones doloridos requiere un poco más de planificación por adelantado, pero es mucho menos doloroso que amamantar mientras se trata de curar los pezones agrietados. Para prevenir el dolor en los pezones, intente:

Un buen pestillo : Si su bebé no recibe suficiente tejido mamario cuando se prenden , puede dar lugar a pezones pellizcados o pellizcados. Lo cual, como probablemente dedujiste, duele. Por lo tanto, antes de llevar el pecho a la boca del bebé, asegúrese de que su boca esté muy abierta. También debe verificar si su lengua está ahuecada y hacia adelante en su boca.
Alimentando a menudo : Cuanto más hambriento está el bebé, es más probable que succione de forma más agresiva, lo que puede ser uno de los principales culpables en lo que respecta a los pezones agrietados. Si alimenta al bebé con más frecuencia, succionará más suavemente. ¡Ah, alivio!
Posición de ajuste : Variar sus posiciones de lactancia puede ayudarla a encontrar la posición que mejor ayude al bebé a prenderse correctamente.
Comprobando si hay atadura de lengua : Puede haber un problema fisiológico en la raíz del dolor en el pezón. Es posible que un bebé con un frenillo restringido o frenillo no pueda agarrarse bien. Si la punta de la lengua de su pequeño tiene forma de corazón, es posible que tenga esta afección (que técnicamente se conoce como anquiloglosia ). Afortunadamente, se puede solucionar con un simple procedimiento en el consultorio, así que asegúrese de mencionar su inquietud a su pediatra.
Rompiendo la succión : Si comienza a amamantar y se siente doloroso o siente que algo está mal, siempre puede interrumpir la succión y comenzar de nuevo. Para hacer esto, solo necesita deslizar suavemente su dedo en el costado de la boca del bebé. Tome ese dedo y muévalo entre sus encías para presionar suavemente contra la piel de su seno. Sentirás la liberación una vez que se rompa la succión del pestillo.
Reducir la ingurgitación : Cuando su cuerpo todavía se está adaptando a la lactancia y pasa demasiado tiempo entre las tomas, sus senos pueden hincharse. Esto no solo puede ser doloroso, sino que también puede evitar que el bebé se prenda correctamente. Para aliviar este problema, puede intentar usar una compresa de toalla húmeda sobre el lavabo o masajear suavemente los senos en la ducha. También puede usar un extractor de leche para extraer (y almacenar) el exceso de leche.

¿Hay alguna otra razón por la que me duelan los pezones?

Aparte de los sospechosos habituales como un agarre deficiente, podría haber otras razones para el dolor en los pezones durante la lactancia. Si experimenta un ardor o un apuñalamiento que mantiene su intensidad durante la alimentación, es posible que tenga una candidiasis. También conocida como candidiasis, esta infección crece en lugares oscuros y húmedos. Asegúrese de que sus pezones estén expuestos al aire entre las comidas para ayudar a prevenir esto. Tordo , que probablemente haya escuchado mencionar a otra madre en algún momento, es un tipo de candidiasis común en las mujeres que amamantan. Si sospecha que tiene candidiasis, usted y su bebé deben ser atendidos por un médico.

Si sus senos se sienten sensibles, calientes al tacto, rojos y tienen un engrosamiento o un bulto, es posible que esté lidiando con una mastitis. Esta inflamación generalmente es causada por la leche atrapada en el seno, pero también puede deberse a un conducto lácteo bloqueado o bacterias que ingresan al seno. Dado que la mastitis puede provocar una infección, siempre debe consultar con su médico si sospecha que puede tenerla.

¿Cuánto tiempo tardan en dejar de doler los pezones?

Debido a que cada mujer y sus senos son diferentes, es imposible darte un período de tiempo exacto. Después de dar a luz, hay un poco de dolor en todas partes, incluidos los pezones.

Sin embargo, si el dolor en los pezones durante la lactancia dura más de una semana y / o está acompañado de sangrado activo, debe comunicarse con su proveedor de atención médica o asesora de lactancia para una evaluación adicional. Recuerde que sus pezones no deben verse drásticamente diferentes antes y después de amamantar. Cada mujer es diferente, pero no debe haber grietas ni ampollas y no deben verse arrugadas o pellizcadas.

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¿Cuánto tardan en sanar los pezones agrietados durante la lactancia?

Los pezones agrietados son los peores, pero no duran para siempre (¡alabado sea!). Si nota que sus pezones lo atraviesan, primero, tómese un descanso. La curación debería llevar unos 10 días, más o menos. Sin embargo, con tratamiento, podría acelerar un poco la línea de tiempo de recuperación.

Probablemente te estés preguntando qué se supone que debes hacer mientras tanto, ¿verdad? Bueno, en realidad está bien seguir alimentando sus sesiones de lactancia incluso cuando sus pezones están agrietados y sangrando. Sin embargo, definitivamente debe permanecer alerta para detectar signos de infección. Además, tenga en cuenta la comodidad del bebé. Si le sangran los pezones y parece que le molesta la barriga de su pequeño, llame al médico para analizar las alternativas.

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