celebs-networth.com

Esposa, Marido, Familia, Estado, Wikipedia

Pedos menstruales, síndrome premenstrual y otras cosas divertidas Causas de la menstruación

Salud Y Bienestar
period-flu-1

Mamá aterradora y Malte Mueller / Getty

Anoche, mientras estaba acostado en la cama tratando de dormir, comencé a preguntarme si me estaba enfermando. La gripe es rampante en mi área y sentía muchos de los síntomas de la gripe. Estaba mareado, un poco mareado y mis músculos dolían más allá de lo imaginable. Incluso estaba empezando a sentirme febril y recordé que apenas una hora antes tuve que ponerme un suéter extra porque tenía frío.

¿WTAF estaba pasando? Pero justo cuando comencé a enumerar mis síntomas a mi esposo y a asustarme por la posibilidad de estar enferma en la cama durante una semana, él me recordó que estaba a punto de tener mi período y que siempre me siento como una mierda cuando tengo el síndrome premenstrual. Tenía toda la razón: el calendario, mis doloridos pechos AF y mi útero con calambres lo confirmaban.

Tomé un poco de Tylenol y me fui a la cama. Como un reloj, me desperté con mi período. En ese momento, la mayoría de mis síntomas desaparecieron por completo. Gracias, gawd .

Con curiosidad por saber de qué diablos se trataba todo esto, busqué en Google la gripe del período y, efectivamente, es una cosa. Sí, no soy solo yo: muchas mujeres experimentan síntomas similares a los de la gripe antes de su período. A veces pueden volverse bastante intensos.

Los cambios hormonales antes de su período pueden causar una variedad de síntomas, fatiga, calambres abdominales, hinchazón, dolores de espalda y otros dolores corporales. La Dra. Nieca Goldberg, Directora Médica del Centro Joan H. Tisch para la Salud de la Mujer en el Centro Médico Langone de NYU, dice Fijngenoegen + co .

chupete para bebes amamantados

Aunque la gripe menstrual no es un diagnóstico médico oficial y en realidad no significa que esté enferma, los médicos que trabajan con mujeres que menstrúan ven este tipo de cosas todo el tiempo.

Mis pacientes se quejan de todo tipo de enfermedades diferentes que parecen surgir justo antes de su período, y siempre son cíclicas, Dra. Alyssa Dweck, ginecóloga y profesora clínica asistente en el Mt. Escuela de Medicina del Sinaí, dice La salud de la mujer . Incluso es común que las mujeres experimentar los escalofríos y sentimientos febriles. Otros síntomas similares a los de la gripe de los que se quejan los pacientes del Dr. Dweck incluyen dolores de cabeza, dolor en las articulaciones y agotamiento.

Estuve allí, hice eso. Ughhhh .

PIxabay

Ahora, sabemos que las hormonas son las culpables de algunos de estos síntomas, pero es fascinante indagar en qué son estas hormonas y por qué nos hacen sentir como si nos hubieran atropellado por un camión o estamos a punto de lanzarnos.

La primera hormona a la que se debe culpar aquí es el estrógeno, o más bien, la fuerte disminución del estrógeno que ocurre justo antes de que llegue la tía Flo.

En la parte media de su ciclo, cuando ovula, sus niveles de estrógeno y progesterona comienzan a aumentar, y disminuyen cuando no queda embarazada y no tiene su período, describe el Dr. Dweck. Entonces, esa caída precipitada, particularmente en el estrógeno, es lo que causa muchos de los síntomas.

Pero quizás los mayores infractores sean las prostaglandinas. Las prostaglandinas aumentan justo antes de su período. Son los que hacen que su útero se contraiga y se desprenda de su revestimiento. Pero también se liberan en el torrente sanguíneo y pueden causar todo tipo de síntomas desagradables.

Las prostaglandinas pueden causar calambres intestinales, diarrea, náuseas, vómitos, sensación de enrojecimiento y dolor general, dice la Dra. Molly O'Shea a Brit + Co.

Oh, sí, lo sé todo sobre diarrea menstrual . Es mi némesis. Pero no me di cuenta de que las náuseas y el dolor que experimento también son una sola cosa. Simplemente encantador.

Y no te olvides de los pedos de la menstruación. Ellos también son una cosa y son causadas por prostaglandinas.

¿Adivina qué más? Esas molestas prostaglandinas pueden incluso causar fluctuaciones de temperatura, hacerte sentir como si tuvieras escalofríos y fiebre, e incluso pueden hacerte sentir como si tuvieras escalofríos y fiebre. tengo fiebre Las prostaglandinas también pueden hacerte sentir como si tuvieras gripe e incluso darte temperatura, dice la Dra. Jane Minkin, profesora clínica de la Facultad de Medicina de la Universidad de Yale, a Women's Health.

¿No está teniendo un período increíblemente grandioso?

Los expertos dicen que hay algunas cosas que puede hacer para controlar y prevenir los peores de estos síntomas. Puede tomar analgésicos de venta libre para las sensaciones febriles y los dolores corporales. Las almohadillas térmicas también hacen maravillas (también son increíbles para los calambres). Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio puede ayudar a prevenir la aparición de los síntomas en primer lugar. Puede conversar con su proveedor de atención médica sobre los suplementos vitamínicos para evitar algunos de los síntomas ( calcio y vitamina B6 , por ejemplo, se supone que ayudan).

Tengo la suerte de que no parece que sufra la peor parte de estos síntomas todos los meses (he notado que las cosas empeoran cuando tengo falta de sueño o estoy estresado). Obviamente, si sus síntomas son debilitantes o si cree que tiene la gripe real, debe buscar atención médica.

Para mí, es útil saber que son solo las hormonas las que causan todo este malestar, y que no estoy enfrentando una semana miserable de un virus real. Pero incluso más que eso, ayuda saber que no todo está en mi cabeza y que no soy el único que experimenta esta mierda. No hablamos lo suficiente sobre la menstruación, la reproducción y el cuerpo de la mujer en general.

Obtener más educación y más conciencia es muy empoderador. No mejora totalmente los síntomas más horribles, pero en realidad lo hace todo un poco interesante y definitivamente menos aterrador. Y eso es decir algo.

Compartir Con Tus Amigos:

mezclas difusoras energizantes