¿Se acerca el parto? Todo lo que debe saber sobre la borramiento cervical (y también la dilatación)
Ariel Skelley / Getty Images
Para cuando llegues tu tercer trimestre , puede estar convencido de que está experimentando el embarazo más largo en Historia. Y aunque eso probablemente no sea cierto, esa recta final puede parecer terriblemente larga. Sin embargo, aquí está la cuestión: justo cuando te estás preparando para tu pequeña pepita, tu cuerpo se está preparando para el trabajo de parto y el parto para que puedas tener ese precioso bebé. Introduzca, borramiento cervical (y su primo, dilatación).
Probablemente esté familiarizado con algunos de los signos que puede esperar más cerca dar a luz a tu bebé , como contracciones de Braxton Hicks y micción más frecuente . Lo que probablemente eres más borroso sobre el borramiento, y es comprensible, ya que no necesariamente puedes verlo o sentirlo. Entonces, echemos un vistazo a la definición de borramiento, cómo se mide y más.
¿Cuál es el significado de borramiento cervical?
¡Es hora de un repaso rápido de la anatomía! Su cuello uterino es el extremo largo y estrecho de la parte inferior del útero que conecta la cavidad uterina con la vagina. Ella, junto con su vagina, es básicamente el guardián entre su bebé y el mundo exterior. Fuera del embarazo, el cuello uterino suele estar cerrado y firme. También es alargado y mide entre 3,5 y 4 centímetros. Sin embargo, cuando comienza el trabajo de parto temprano y las contracciones se activan , su cuello uterino comienza a adelgazarse. Gradualmente se vuelve más suave y más corto. Por el Mayo Clinic , ese proceso se conoce como borramiento.
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¿Qué significa 70 por ciento borrado?
El borramiento se mide en porcentajes. Una vez que llegue al 100 por ciento borrado, su cuello uterino se habrá adelgazado lo suficiente como para dar a luz. Así que si tu obstetra le dice que está 70% borrado o 70% borrado, significa que está cerca de las tres cuartas partes del camino para estar listo para el parto.
¿Qué significa 80 por ciento borrado?
De manera similar, si está borrado en un 80 por ciento, significa que ha recorrido el 80 por ciento del camino para estar completamente borrado. ¡Sólo queda un 20 por ciento más, mamá!
¿Qué es borramiento versus dilatación?
Quizás se pregunte por qué casi siempre escucha dilatación cuando se habla de borramiento. Bueno, es porque son básicamente un equipo de etiqueta cuando se trata de preparar su cuello uterino para permitir el paso de un bebé. Una vez que su cuello uterino se ablanda, todavía tiene que abrirse, ¿verdad? Esa parte se conoce como dilatación cervical. Mientras que el borramiento se mide en porcentajes de hasta 100, la dilatación se describe en centímetros de cero a 10, siendo 10 completamente dilatado. Cuando esté 100 por ciento borrado y dilatado a 10, es hora de que el bebé baje (* indique el El precio es correcto voz*).
¿Cuáles son los síntomas de la dilatación cervical?
Si está experimentando un borramiento cervical, la dilatación cervical no se queda atrás. Es importante prestar atención a su cuerpo durante este tiempo, y comprender los signos de dilatación le dará suficiente tiempo para llegar a donde necesita estar para el nacimiento de su bebé (ya sea en el hogar o en el hospital, ¿verdad, mamá? ).
Rayo Vagina
No, este no es un superhéroe, pero ¿no suena como uno? Una vagina iluminada es cuando siente un dolor agudo en la vagina. Esto sucede porque la cabeza de su bebé se desplaza hacia su pelvis. Su linda cabecita descansa sobre tus nervios, que es lo que causa el dolor.
Dolor de espalda y calambres
Está embarazada y literalmente duele en todas partes, entonces, ¿por qué este síntoma es diferente a un martes de embarazo normal? Bueno, cuando los calambres son muy bajos (como justo por encima del hueso púbico), es una señal de que es hora.
¿Cómo se siente el borramiento cervical?
Normalmente no sientes el borramiento, per se. Habiendo dicho eso, algunas personas informan haber experimentado contracciones irregulares e incómodas que son más fuertes que Braxton Hicks pero no tan fuertes como contracciones laborales . Sin embargo, hay algunos posibles signos y síntomas de borramiento que puede notar:
Pérdida del tapón de moco
A lo largo de su embarazo, su cuello uterino ha sido sellado de manera efectiva por un tapón de moco. A medida que su cuerpo comienza a prepararse para el trabajo de parto, su cuello uterino se borra hasta el punto en que el tapón de moco se suelta. Cuando sale de la vagina, se llama espectáculo. Si está teñido de sangre (¡lo cual es normal!), Se llama espectáculo sangriento. Sin embargo, el espectáculo sangriento puede aparecer en un momento diferente al resto del tapón de moco.
Aumento en la descarga
Incluso si no nota su programa, probablemente notará que hay muchas más cosas ahí abajo. A medida que su cuello uterino se adelgaza, espere ver muchos flujo vaginal .
La gota
Ahora que su cuello uterino se está adelgazando, es posible que el bebé comience a hacer algunos movimientos. Muchas mujeres informan que sienten como si el bebé hubiera caído más abajo en la pelvis en preparación para el parto. Incluso si no puede identificar ese sentimiento preciso, puede notar una sensación general de aumento malestar pélvico a medida que la cabeza del bebé presiona el cuello uterino.
¿Cuánto tiempo después del borramiento comienza el trabajo de parto?
No podemos darle una línea de tiempo definitiva, ya que cada mujer y cada embarazo es diferente. Pero a partir del noveno mes de embarazo, su proveedor de atención médica comenzará a buscar pistas que puedan ayudar a reducir el posible período de tiempo. Además de palpar su abdomen, esto incluye revisar su cuello uterino para ver qué tan borrado está.
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Si bien técnicamente puedes revisar tu propio cuello uterino para ver si se borra, muchas mujeres no se sienten cómodas haciéndolo. Además, probablemente sea mejor dejarlo en manos de su médico, ¿verdad?
¿Puedes borrar tu cuello uterino más rápido?
Dado que es necesario un cuello uterino completamente borrado para el parto, es posible que desee intentar acelerar las cosas. En primer lugar, siempre debe consultar con su obstetra o proveedor de atención médica antes de probar cualquier método de maduración potencial, que incluye:
- Paralelamente a tus pies : Poner los dedos de los pies en paralelo puede separar los huesos del asiento, que abren la pelvis. Mientras esto sucede, induce al bebé a que se coloque en la posición adecuada y al cuello uterino para que se borre más.
- Usar una pelota de parto : Otra forma de abrir la pelvis y fomentar el borramiento es sentarse, mecerse, rebotar y / o rotar las caderas sobre una pelota de parto.
- Poniéndolo en : Tenías que saber que esto estaba, ejem, llegando. La esencia aquí es que el semen contiene prostaglandinas, que ayudan a suavizar el cuello uterino. Bonificación: un orgasmo provoca contracciones uterinas, que también contribuyen al borramiento. Entonces, consigue tu sexo durante el embarazo si estás de humor.
- Relajación: En este caso, la risa es realmente la mejor medicina. Empezar el trabajo de parto puede dar un poco de miedo, pero mantener el estrés bajo control puede acelerar la dilatación. Ahora es el momento de estar rodeado de aquellos que amas y que te hacen sonreír. Sí, ¡te damos permiso para echar de la habitación a tu atrevida y ansiosa hermana! Cuenta chistes o recuerda eventos divertidos. Incluso puedes ver una película, ver tus TikToks favoritos o escuchar un podcast de comedia de pie. El trabajo de parto es lo suficientemente estresante, así que trate de reírse y relajarse.
- Estimulación del pezón: Aquí hay otra forma en que ponerse juguetón puede ayudar. No es un método infalible (y no debe hacerse si tiene un embarazo de alto riesgo), pero le ayuda a liberar oxitocina, que provoca contracciones. Aunque no está directamente relacionado con la dilatación, puede poner en marcha el trabajo de parto.
- Aceite de castor: Beba alrededor de una a dos onzas de aceite de ricino. Esto libera prostaglandina, que puede ablandar su cuello uterino. Asegúrese de no beber demasiado.
- Masajes: A veces, un buen masaje de tejido profundo puede elevar sus niveles de oxitocina, lo que puede iniciar las contracciones del trabajo de parto. Solo asegúrese de obtener la aprobación de su médico primero.
- Aceite de onagra: Esta hierba es conocida por activar las prostaglandinas, lo que también suaviza el cuello uterino.
En algunos casos, es posible que su cuello uterino no se borre por completo, pero su proveedor de atención médica tiene motivos para creer que es lo mejor para usted y su bebé mover las cosas. En ese momento, podrían decidir inducir al trabajo .
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