Estos son los 10 aceites esenciales más potentes para aliviar el dolor
Hay muchos aceites esenciales que afirman ser los mejores para aliviar el dolor, pero no todos son iguales. Estos son los 10 aceites esenciales más potentes para aliviar el dolor, según su capacidad para reducir la inflamación, aliviar el dolor y mejorar la circulación. 1. El aceite de menta es uno de los aceites esenciales más populares para aliviar el dolor. Es conocido por sus propiedades refrescantes y refrescantes, que pueden ayudar a aliviar los dolores y molestias musculares. 2. El aceite de lavanda es otra opción popular para aliviar el dolor. Sus propiedades calmantes y relajantes pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión y los espasmos musculares. 3. El aceite de eucalipto se usa a menudo como un remedio natural para los dolores de cabeza, ya que sus propiedades refrescantes pueden ayudar a aliviar el dolor. 4. El aceite de romero es conocido por su capacidad para mejorar la circulación y aliviar el dolor muscular. 5. El aceite de manzanilla es una opción popular para la relajación y el alivio del dolor. Sus propiedades calmantes pueden ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión y los espasmos musculares. 6. El aceite de jengibre se usa a menudo para aliviar las náuseas y el dolor de estómago. Sus propiedades de calentamiento también pueden ayudar a aliviar los dolores y molestias musculares. 7. El aceite de ciprés es conocido por su capacidad para mejorar la circulación y aliviar el dolor muscular. 8. El aceite de jazmín es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes. Su aroma dulce y floral también puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza por tensión. 9. El aceite de salvia esclarea es conocido por su capacidad para equilibrar las hormonas y aliviar el dolor. 10. El aceite de Helichrysum es un aceite esencial menos conocido, pero es muy potente para aliviar el dolor. Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a reducir la hinchazón y aliviar el dolor muscular.
Actualizado el 26 de abril de 2021 6 lectura de minutos
Por qué las personas recurren a los aceites esenciales para el control del dolor
Ya sea que sufra de dolor agudo o dolor crónico, dolor en las articulaciones, dolor muscular, esguinces, dolor de espalda, inflamación crónica o artritis reumatoide, los aceites esenciales pueden ser lo próximo que desee agregar a su arsenal de control del dolor.
Los aceites esenciales (AE) son extractos de plantas altamente concentrados que provienen de la corteza o resina de los árboles, raíces, tallos, hojas, flores, nueces, semillas y frutas.
La aplicación terapéutica de los aceites esenciales se denomina aromaterapia.
Se sabe que los compuestos activos en los aceites esenciales tienen muchas propiedades medicinales poderosas y se ha demostrado que ayudan a:
- Reduce el dolor
- Bajar la inflamación
- Aumentar la inmunidad
- Calmar el sistema nervioso
- Reducir ansiedad
- Mejorar el bienestar emocional
- mejorar el sueño
- aliviar los dolores de cabeza
- Tratar los síntomas de la alergia
Cuando se utiliza como parte de un holístico y naturalel manejo del dolorLos AE de régimen pueden ofrecer alivio de los dolores y molestias musculares sin los efectos secundarios nocivos que a menudo se asocian con los analgésicos de venta libre.
Las mejores selecciones de mezclas de MC
 |  |  |  | |
| Mezcla de aceites esenciales antiinflamatorios Vibrant Blue Oils | Mezcla de aceite esencial de tensión muscular Amrita | Mezcla de aceites esenciales True Blue de Rocky Mountain Oils segundo nombre de chica hawaiana | Mezcla de aceite esencial de extracto de cuidado de la tensión de hierbas de rosa de montaña | |
| Puntuación MC | 99% | 95% | 90% | 99% |
| ¿Grado terapéutico? | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) | Sí (certificado) | Sí (no certificado) | Sí (certificado) |
| Libre de químicos | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (en el sitio) | Sí (Comuníquese con la empresa) |
Los mejores aceites esenciales para aliviar el dolor
 |  |  |  | |
| Aceite esencial de menta Vibrant Blue Oils | Aceite Esencial de Eucalipto Amrita | Aceite Esencial de Romero Aromafloria | Aceite Esencial de Manzanilla Amrita | |
| Puntuación MC | 99% | 95% | 93% | 95% |
| ¿Grado terapéutico? | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) | Sí (certificado) | Sí (certificado) | Sí (certificado) |
| Libre de químicos | Sí | Sí | Sí | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) | Sí (en el sitio) | Sí (en el sitio) | Sí (en el sitio) |
Cómo funcionan los EO para aliviar el dolor
Los aceites esenciales contienen cientos de compuestos activos, muchos de los cuales son conocidos por sus propiedades medicinales y terapéuticas.
Estos compuestos interactúan con los diversos sistemas del cuerpo de muchas maneras.
Aquí hay cuatro cosas que desea en una EO para alivio del dolor :
- Propiedades analgésicas: para aliviar el dolor.
- Efectos antiinflamatorios – areducir la inflamación, que a menudo causa dolor
- Propiedades antiespasmódicas: para prevenir espasmos musculares dolorosos
- Capacidad anestésica: muchos OE actúan como anestésicos locales
Los 10 aceites esenciales para aliviar el dolor más potentes
Estos son los diez mejores aceites esenciales para el dolor y las molestias:
- aceite de menta
- aceite de eucalipto
- Aceite de romero
- aceite de manzanilla romana
- aceite de jengibre
- aceite de lavanda
- aceite de incienso
- aceite de salvia
- aceite de clavo
- aceite de hierba de limón
aceite de menta
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
- Anestésico
El mentol, un compuesto activo en el aceite esencial de menta, es un conocido analgésico y agente anestésico.
El aceite de menta se usa para tratar dolores de cabeza, cólicos menstruales e incluso dolores y molestias digestivas.
Contraindicaciones: niños menores de 6 años,alto presión arterial, mujeres embarazadas y lactantes
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
Aceite de eucalipto
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
El aceite esencial de eucalipto es rico en 1,8 cineol, un compuesto activo conocido por ayudar a aliviar el dolor y combatir la inflamación de las articulaciones. (1)
Un ensayo clínico aleatorio de 2013 en pacientes con cirugía de reemplazo de rodilla describió que la inhalación de eucalipto cada 30 minutos dio como resultado una reducción del dolor percibido y una disminución de los marcadores de presión arterial. (2)
Contraindicaciones:Personas con presión arterial alta, epilepsia, mujeres embarazadas y lactantes, niños menores de 6 años.
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
Aceite de romero
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
Un estudio en animales de 2015 encontró que el aceite esencial de romero puede ser un buen complemento de otros medicamentos analgésicos. (3)
Un ensayo controlado aleatorizado publicado en el Journal of the American Society of Pain Management Nurses encontró que 30 minutos de masaje de aromaterapia usando una mezcla de EO que contenía romero hizo que los pacientes con AR (artritis reumatoide) reportaran menos dolor después de 2 semanas. (4)
Contraindicaciones:Las mujeres embarazadas, la epilepsia, la presión arterial alta, pueden ser tóxicos si se ingieren en grandes cantidades.
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 93% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
manzanilla romana
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
El aceite esencial de manzanilla puede aliviar el dolor de los cólicos menstruales y combate la inflamación.
Una revisión publicada en Molecular Medicine Reports encontró que la manzanilla es una hierba medicinal capaz de tratar el dolor reumático, las úlceras, el dolor inflamatorio y las quemaduras. (5)
También ayuda a aumentar la calma interior y promueve un sueño reparador, lo que a veces puede ser difícil si experimenta dolor.
Contraindicaciones:Ninguno conocido
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
aceite de jengibre
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
El aceite de jengibre es bien conocido por combatir el dolor inducido por la inflamación.
Un estudio en animales de 2016 encontró menores tasas de inflamación relacionada con la artritis reumatoide en ratas hembra después de la exposición al aceite esencial de jengibre. (6)
Otro estudio publicado en Complementary Therapies in Medicine encontró que cuando se usa en masajes de aromaterapia, el aceite de jengibre reduce significativamente la intensidad del dolor en pacientes con dolor lumbar crónico. (7)
Contraindicaciones:Puede causar irritación de la piel si se aplica directamente sobre la piel, use un aceite portador y realice una prueba de parche.
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 93% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
Aceite de lavanda
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
Este conocido aceite ofrece varios beneficios curativos y, según un artículo de revisión de 2015, es particularmente eficaz para los dolores musculares y de cabeza. (8)
Un ensayo clínico controlado con placebo encontró que la inhalación de aceite esencial de lavanda resultó en una reducción significativa de los síntomas del dolor de cabeza. El estudio concluyó que la lavanda puede ser un tratamiento eficaz y seguro para las migrañas. (9)
Contraindicaciones:Lavanda en espiga (Lavandula latifolia) debe evitarse durante el embarazo
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
aceite de incienso
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
Gracias a las potentes propiedades antiinflamatorias del incienso, la Arthritis Foundation sugiere complementar con incienso (Boswellia) para tratar los síntomas del dolor inflamatorio. (10)
Contraindicaciones: no se conocen
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (no certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
aceite de salvia
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
La salvia esclarea es rica en linalol y acetato de linalilo, que son analgésicos bien conocidos.
Clary Sage puede ser útil con el dolor de calambres menstruales y problemas de útero. (11)
se recordó la fórmula de gerber
Un ensayo clínico aleatorizado y doble ciego de 2012 encontró que una mezcla de EO que contenía salvia, lavanda y mejorana ayudó a reducir la intensidad y la continuación del dolor y los calambres menstruales después de un masaje diario con la aplicación tópica de los aceites en la parte inferior del abdomen. (12)
Contraindicaciones:Puede causar dolores de cabeza. No lo use si está embarazada o amamantando. No lo use mientras consume alcohol.
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 99% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (Comuníquese con la empresa) |
Aceite de clavo
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
- Anestésico
El aceite de clavo es conocido por sus fuertes efectos analgésicos y, cuando se aplica tópicamente, también puede servir como anestésico local. (13) (14)
Esto es realmente útil si experimenta una llaga, un sarpullido, un corte o una raspadura particularmente dolorosa.
Contraindicaciones:No está diseñado para uso a largo plazo. No lo use directamente sobre la piel sin un aceite portador. Evítelo si está embarazada o amamantando. Si tiene la piel sensible, realice una prueba de parche antes de usar.
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
aceite de hierba de limón
- Analgésico
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
La hierba de limón se considera un potente antiinflamatorio y antifúngico. (15)
Contraindicaciones:No lo use si está embarazada. Puede causar irritación de la piel cuando se aplica tópicamente.
Elección principal de MC
| Puntuación MC | 95% |
|---|---|
| ¿Grado terapéutico? | Sí |
| ¿Orgánico o elaborado de forma silvestre? | Sí (certificado) |
| ¿Libre de químicos? | Sí |
| ¿Pruebas disponibles? | Sí (en el sitio) |
Otros aceites que se sabe que son analgésicos y/o anestésicos:
- helicriso
- Bergamota
- corteza de casia
- Corteza de canela
- Cilantro
- Comino
- café-café
- baya de enebro
- Gaulteria
Los pros y los contras de los EO para el dolor
Los profesionales:
- Los aceites esenciales son potentes: un poco rinde mucho. Solo unas pocas gotas pueden ofrecer múltiples compuestos activos que pueden ayudar a controlar el dolor, la inflamación y otras molestias.
- Los aceites esenciales de alta calidad deben ser 100 % naturales, sin diluir y orgánicos certificados. Esta es su forma más potente y eficaz.
- Si se usa con cuidado yconscienciaLos EO tienen un riesgo relativamente bajo y ofrecen pocos o ningún efecto secundario en comparación con la mayoría de los medicamentos convencionales recetados o de venta libre.
- Puede mezclar y combinar varios aceites esenciales para mejorar y amplificar sus efectos analgésicos.
Los contras:
- Los aceites esenciales son potentes: las concentraciones innecesariamente altas o el mal uso causan irritación y reacciones adversas.
- Desafortunadamente, hay muchos productos EO impuros en el mercado que presentan declaraciones y etiquetas engañosas.Se estima que más del 75 % de todos los aceites esenciales del mercado están diluidos o contaminados con material sintético.(16)
- Los EO no son panaceas, especialmente si experimenta un dolor intenso.(Si está lidiando con una condición o brote persistente o inusualmente doloroso, consulte con su médico o proveedor médico antes de usarlos).
- No hay una gran cantidad de investigación sobre los efectos medicinales de los aceites esenciales. La mayoría de los estudios realizados se basan en animales y no en humanos. Aunque los estudios parecen prometedores, se necesita más investigación en humanos para explorar el potencial curativo de los EO.
Cómo elegir los aceites esenciales de alta calidad adecuados para el alivio del dolor
Debido a que muchos aceites esenciales están contaminados o diluidos, es importante saber cómo elegir los productos de la más alta calidad, especialmente si los usa con fines medicinales y terapéuticos.
Aquí hay 7 consejos infalibles para ayudarte:
Busque aceites esenciales orgánicos certificados de grado terapéutico.
Compruebe que se han realizado las pruebas adecuadas.
Investigue la empresa. ¿Es de buena reputación?
Revisa la etiqueta. ¿Está toda la información relevante allí?
Consulta el precio. Demasiado barato es una bandera roja.
Compruebe el nombre en latín. Este es el nombre botánico real de la planta.
Consulte con usted mismo. ¡Tu cuerpo te dará retroalimentación, así que confía en tu intuición!
Cómo usar aceites esenciales para el control del dolor
Siempre diluya los aceites esenciales con un aceite portador cuando los aplique tópicamente, ya que los aceites son altamente concentrados y potentes y pueden causar irritación de la piel si se aplican cuidadosamente sobre la piel.
Las opciones comunes de aceite portador son el aceite de coco, el aceite de oliva, el aceite de jojoba, el aceite de aguacate y el aceite de almendras dulces.
2 mezclas caseras calmantes
baño de remojo
Llénalo con agua tibia o caliente y agrega lo siguiente:
- 1 taza de sales de Epsom
- ¼ taza de bicarbonato de sodio
- 5 gotas de menta
- 5 gotas de eucalipto
- 5 gotas de manzanilla
- 5 gotas de lavanda
- 5 gotas de incienso
- 2 gotas de clavo
Remoja todo tu cuerpo en la bañera y deja que tus músculos se relajen un poco.
aceite de masaje corporal
Elija su aceite portador preferido para crear un aceite de masaje calmante para tratar el área afectada. También puedes usar un roll-on para aplicar.
Mezcla lo siguiente:
- ½ taza de aceite portador
- 5 gotas de menta
- 5 gotas de eucalipto
- 5 gotas de clavo
- 5 gotas de lavanda
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