Qué hacer cuando su niño no come
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Los niños pequeños son divertidos, claro, pero también son raros. Caso en cuestión: cuando su niño pequeño no quiere comer. Obviamente, esto plantea la pregunta: ¿Por qué? ¿No saben lo delicioso y relajante que es comida ¿puede ser? De todas formas. Es bastante común que los niños no coman desde el momento en que están 12 meses de edad a alrededor tres años de edad y, a veces, incluso más (TBH, algunos adultos todavía son quisquillosos para comer). Sin embargo, incluso si es común, su niño pequeño no volver a comer se vuelve frustrante después de un tiempo. Quizás se pregunte si realmente es tan horrible de cocinar, o si le preocupa que algo le pase a su hijo. Afortunadamente, la mayoría de las veces la negativa de su niño a comer no es nada importante.
Los niños pequeños son pequeños humanos divertidos ya veces hacen cosas extrañas, como negarse a cenar. Sabemos que les encantaría comer bocadillos de frutas y pizza todo el día, pero como madre, esa no es una opción. En lugar de abrazar a tu pequeño comer sus guisantes, hay una mejor manera de animarlos a probar cosas nuevas. Aun así, tu hijo claramente tiene que ser suficientemente hambriento para comer de nuevo en algún momento, ¿verdad? Entonces, si se está preguntando qué hacer con su niño pequeño que no come, aquí hay un poco de información y consejos.
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Por qué su niño no come
Las razones por las que su niño pequeño no come son más comunes de lo que piensa. Lo siguiente puede explicar la delicadeza de su pequeño. hábitos alimenticios .
- Sus apetitos varían debido a los estirones de crecimiento y a lo inactivos o activos que están durante el día.
- Por lo general, se muestran reacios a probar algo nuevo (¡les gusta lo que les gusta!).
- Quieren comer lo que quieren comer porque, de nuevo, les gusta lo que les gusta.
- No están creciendo tan rápido o de manera constante como lo hacen los bebés, por lo que ahora necesitan menos comida.
- Tienen estómagos pequeños, si dicen están llenos , probablemente lo sean.
- Se distraen fácilmente con su entorno, por lo que tienen poca capacidad de atención para la comida.
- Les gusta traspasar los límites y ejercer su independencia, lo que significa decir no mucho.
- Es posible que no se sientan bien con dolor de garganta o de estómago.
- Simplemente están teniendo un mal día (lo que nos pasa a todos, ¿no?).
Si bien es común que un niño pequeño no coma, también es importante estar atento a otros signos y síntomas que puedan indicar algo más grave. Su hijo podría estar experimentando problemas relacionados con alergias a los alimentos ; problemas relacionados con el dolor como hinchazón, gases, diarrea, dolor de muelas o reflujo ácido; o algo más raro, como tener un problema sensorial cuando se trata de ciertos olores y texturas de alimentos. Si su niño pequeño se niega a comer se convierte en algo normal que no parece un comportamiento típico de niño pequeño, comience un diario de alimentos. Puede ser útil tener un registro de los alimentos con los que tienen problemas y comentar sus inquietudes con su pediatra.
Cómo hacer que su niño pequeño coma
Hacer que un niño coma cuando se niega no es para los débiles de corazón. Se necesita motivación y estrategia, por no hablar de la paciencia de un santo. Aquí hay algunas ideas para comenzar.
Haga de las comidas un regular ocasión especial.
Los niños pequeños trabajan bien en un horario y también son grandes en ocasiones especiales. Cualquier excusa para celebrar es su lema. Tener una comida sentada con ellos con regularidad, incluida una con la familia a la hora de la cena, les indica que comer es una actividad agradable de la que quieren formar parte. También es una buena idea mostrarle a su niño lo mucho que disfruta comiendo. En lo que respecta a los niños pequeños, los viejos mono ve , la técnica del mono sigue siendo bastante legítima.
Sea creativo con diferentes alimentos.
Si está tratando de presentarle nuevos alimentos a su niño pequeño, es una buena idea hacerlo divertido para él. Intente usar cortadores de galletas para crear formas interesantes, o haga un compromiso y elija un alimento que sepa que les gusta. Por ejemplo, tal vez desee que su hijo coma brócoli, pero sepa que le encanta el puré de papas. ¿La solución? Machaca un poco de brócoli en el puré de patatas .
Sírveles la comida que les guste.
Esto parece una obviedad y, sin embargo, es fácil pasarlo por alto en la cara de un comensal terco. Pero si su niño pequeño realmente está teniendo dificultades para comer algo nuevo, continúe sirviéndole la comida que realmente le gusta. Si no desea servir galletas saladas y galletas como una comida completa, intente incorporar sus bocadillos favoritos en sus comidas.
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Deje que sus hijos se ensucien.
Los niños pequeños comen desordenados. ¡Oye, está bien siempre que estén comiendo! Si bien es un poco molesto limpiar después, a veces un niño pequeño solo necesita ensuciarse mucho con la comida. Esto no solo les ayuda a aprender a comer, sino también a disfrutarlo, y usted quiere que disfruten de su comida, ¿verdad?
No castigue a su niño pequeño por no comer.
Es frustrante cuando su niño pequeño no come, pero castigarlo no cambiará su comportamiento. Si se niegan a comer un alimento nuevo y usted los castiga por ello, es posible que asocien alimentos nuevos con disciplina . Eso no ayuda a nadie. En cambio, simplemente quíteles el plato y siga intentándolo.
Dale opciones a tu hijo.
Bien, sabemos que esto suena a mucho trabajo, pero nadie está diciendo que cocinemos dos comidas. Las opciones pueden ser tan simples como pollo o frijoles o brócoli o espinacas. Al presentarle a su hijo opciones, no es necesario que sean increíblemente diferentes. Al permitir que su hijo elija lo que quiere para la cena, es posible que se sienta más inclinado a comerlo. Entonces, deje que su hijo elija dos comidas a la semana.
Deje que le ayuden a preparar las comidas.
Tener un niño en la cocina a veces es una actividad muy linda. Otras veces puede ralentizarte y ser muy frustrante (woosah, mamá). Sin embargo, si su pequeño le ayuda a preparar la comida, no solo estará orgulloso de su creación, sino que también querrá comer lo que ha preparado.
Diles que la cena es pronto.
Por extraño que parezca, darles a sus hijos una advertencia de 15 minutos antes de la cena puede marcar la diferencia. Lo crea o no, su niño pequeño es un bebé ocupado y, a veces, los niños se niegan a sentarse y comer porque se sienten interrumpidos. Haciéndoles saber que la cena va a tener lugar pronto, les da tiempo para procesar que van a tener que dejar de jugar en un momento.
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Evite el soborno de postre.
No es lo peor que pueden hacer los padres, pero es una solución a corto plazo para que su hijo coma. Cuando le promete el postre, es posible que su hijo continúe esperando una recompensa por comer, lo cual no es realista para usted o una buena actitud para la cena.
Sea un buen ejemplo.
Anime al resto de la familia a dar también un buen ejemplo y terminar su comida. Y después de que su pareja o su otro hijo limpie su plato, acumule los elogios y la aprobación. Esto podría animar a su bebé a terminar su comida porque quiere el mismo reconocimiento.
Elimina distracciones.
Si desea que su niño pequeño se concentre en su comida, apague todos los dispositivos que puedan interrumpir su cena. No puede esperar que su niño se coma sus guisantes cuando hay un comercial sobre deliciosas galletas de fondo.
¿A qué edad comienza a ser quisquilloso para comer?
Los niños de entre uno y cinco años por lo general tienen preferencias inestables en lo que respecta a la comida. Eso es porque están descubriendo nuevos sabores y texturas y determinando qué alimentos son sus favoritos. Es parte de su desarrollo. Sin embargo, la alimentación exigente generalmente comienza entre los 18 meses y los tres años de edad.
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