4 recetas de bricolaje con los aceites esenciales más efectivos para el goteo nasal posterior
Si está buscando los aceites esenciales más efectivos para el goteo nasal posterior, ¡no busque más! Estas cuatro recetas de bricolaje seguramente lo aliviarán de sus síntomas. Primero, pruebe con un enjuague nasal. Agregue 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 8 onzas de agua tibia. Agregue 10 gotas de aceite de eucalipto y 5 gotas de aceite de menta. Use una olla neti o un dispositivo similar para enjuagar sus senos paranasales con la mezcla. A continuación, intente una inhalación de vapor. Hierva una olla de agua y agregue 10 gotas de aceite de eucalipto. Coloque una toalla sobre su cabeza e inhale el vapor durante 5-10 minutos. Si todavía tiene problemas con el goteo posnasal, pruebe con un aerosol nasal. Agregue 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a 8 onzas de agua tibia. Agregue 10 gotas de aceite de eucalipto y 5 gotas de aceite de menta. Rocíe la mezcla en sus fosas nasales según sea necesario. Por último, prueba con un difusor de aceites esenciales. Agregue 10 gotas de aceite de eucalipto y 5 gotas de aceite de menta a su difusor. Ejecute el difusor durante 30 minutos a una hora para ayudar a limpiar sus senos paranasales. Estas cuatro recetas de bricolaje son los aceites esenciales más efectivos para el goteo nasal posterior. Pruebe uno o todos para encontrar el alivio que necesita de sus síntomas.
Actualizado el 3 de diciembre de 2020 5 lectura de minutos
¿Qué es el goteo nasal posterior?
Tu nariz envía regularmente secreciones a tu garganta; esto es normal.
¿Sabías que tu nariz produce alrededor de un litro de mucosidad cada día? (1)
Esta producción de moco ayuda a mantener las cosas húmedas y elimina posibles bacterias invasoras y otros patógenos.
Por lo general, no notas que la mucosidad desciende por tu garganta porque está mezclada con saliva, pero cuando tu cuerpo produce más o se espesa, sientes que algo se ha quedado atascado en tu garganta.
Parte de este exceso de flema se drena por la nariz (también conocida como secreción nasal) y parte pasa por la garganta.
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Este es el goteo nasal posterior.
¿Qué causa el goteo nasal posterior?
El goteo nasal posterior puede afectar a cualquier grupo de edad.
Algunas causas comunes pueden ser:
- Infección sinusal
- Resfriados/congestión nasal
- alergias
- El embarazo
- Un tabique desviado
- Clima frío
- vapores químicos
- La comida picante
¿Cómo se trata el goteo nasal posterior?
El tratamiento dependerá de la causa del exceso de goteo.
Los descongestionantes y antihistamínicos de venta libre pueden ayudar si su goteo es viral o está relacionado con una alergia.
Si está buscando una forma natural de controlar el goteo posnasal, los aceites esenciales pueden ser una buena opción.
Aceites esenciales como remedios naturales
El uso de aceites esenciales y aromaterapia está ganando una popularidad significativa entre quienes buscan un enfoque más holístico de la salud natural.
Los aceites esenciales (AE) son extractos de plantas altamente concentrados que contienen varias sustancias químicas activas conocidas por nutrir el cuerpo y la mente.
Sus usos como remedios caseros varían mucho y algunos de los beneficios pueden ayudar específicamente a abordar'el' goteo’:
- Alivio de alergias – Controle los síntomas de alergia y reduzca el riesgo de goteo posnasal.
- alivio de los senos paranasales – Reduzca los problemas de sinusitis, y también puede reducir el goteo.
- alivio del dolor de garganta – Esto también puede ayudar con el dolor de garganta debido a tener quetoso aclararse la garganta debido al goteo.
- Clima frío – Algunos aceites esenciales como el clavo y la canela tienen un efecto de calentamiento.
Otros usos no relacionados pero igualmente prácticos:
- Protección de la piel – usar EO parapiel clara de acnéoreducir los efectos del envejecimiento.
- Masaje aceites – Crea tus recetas de aceites esenciales paraauto-masajeo relajación.
- Repelente de insectos – Las lociones EO pueden repeler insectos y ayudar a calmar las picaduras.
Los mejores aceites esenciales para el goteo nasal posterior
Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto es un antiviral de las vías respiratorias.
También es un descongestionante y antiinflamatorio que puede aliviar afecciones respiratorias como la sinusitis y la bronquitis. (2)
Las investigaciones muestran que cuando se inhala, el 1,8-cineol, el principal compuesto activo del eucalipto, puede reducir las secreciones mucosas relacionadas con infecciones. (3)
aceite de menta
El mentol, el principal ingrediente activo del aceite de menta, actúa como un descongestionante natural que alivia y refresca las fosas nasales y la garganta.
También puede aliviar el malestar estomacal y actuar como ayuda digestiva.
Aceite de árbol de té (Melaleuca)
El árbol del té es un descongestionante eficaz y un antiviral de las vías respiratorias.
Sus vapores ayudan a abrir las vías respiratorias y ayudan a aliviar afecciones como la sinusitis, la bronquitis y la laringitis.
Otros aceites útiles para el goteo nasal posterior son:
- aceite de jengibre
- Aceite de romero
- aceite de limon
- Aceite de lavanda
- aceite de tomillo
Preocupaciones de seguridad
- Cuando se usan de manera segura, los AE generalmente ofrecen pocos o ningún efecto secundario.
- Cuando se usa tópicamente como una ayuda natural para la reducción de la mucosidad, los aceites esenciales siempre deben diluirse en una rastro de aceite para prevenir Irritación de la piel y reacciones. (Es esencial diluir los aceites esenciales, especialmente si tiene la piel sensible).
- Es recomendable realizar una prueba de parche en un área de la piel no afectada y esperar 24 horas para confirmar que no hay reacción alérgica.
- Si experimenta alguna reacción adversa a cualquier aceite, deje de usarlo inmediatamente y consulte a su proveedor de atención médica para buscar consejo médico.
- Algunos aceites no son adecuados para bebés, niños pequeños y mujeres embarazadas o lactantes. Investigue las contraindicaciones de cada aceite que use antes de aplicarlos.
- Los aceites esenciales no están regulados por la FDA (Administración de Alimentos y Medicamentos), por lo que es esencial investigar antes de comprar productos para asegurarse de que no estén diluidos o contaminados.
- Elija siempre aceites esenciales 100 % naturales, orgánicos certificados, de grado terapéutico y de alta calidad para asegurarse de que está experimentando todos los beneficios medicinales.
- Elegir aceites de la más alta calidad es muy importante cuando usa EO como inhalantes.
- Elija recetas de aceites esenciales que mezclen múltiples aceites esenciales, ya que esto puede amplificar sus efectos medicinales.
4 usos de aceites esenciales para el goteo posnasal
- Difusor o humidificador de aceites esenciales –Agregar 12-15 gotas en un difusor o, mejor aún, un humidificador puede ayudar a despejar las vías respiratorias. Cree sus propias mezclas de difusores de aceites esenciales para mejorar la eficacia de este tratamiento aromático.
- Inhalación de vapor -Agregue 10-15 gotas de EO en un recipiente con agua muy caliente o hirviendo y use una toalla o una manta para cubrirlo mientras acerca su rostro al recipiente. Con cuidado de no acercarse demasiado para quemarse. La manta atrapará el vapor y los vapores de EO, haciendo de este método un método altamente efectivo con una dosis concentrada. Tome varias respiraciones lentas y profundas y permita que el aceite abra las vías respiratorias.
- hacer gárgaras -Utilice la siguiente receta para hacer gárgaras en la garganta para un alivio inmediato. (Consejo profesional: use una tapa de gotero de aceite para una dosis más precisa).
- frotar la garganta -Use nuestra receta de frotamiento de vapor a continuación y use una botella de rodillo de aplicación más precisa.
4 recetas caseras: mezclas de aceites esenciales para el remedio posgoteo nasal
dolor de garganta rx hacer gárgaras
Hacer gárgaras con aceites esenciales, sal y agua tibia es una excelente manera de obtener una curación localizada en la garganta.
Asegúrese de no tragar o ingerir los aceites y escupirlos completamente.
Mezcla:
- 1 vaso de agua tibia
- 1 tsp sea salt
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- 1 cucharada de miel de Manuka orgánica
- 2 gotas de aceite de menta
- 2 gotas de aceite de orégano
- 2 gotas de aceite de limón
- 1 gota de aceite de jengibre
Instrucciones:
Mezcle todo en el vaso y haga gárgaras durante 30-60 segundos, luego escúpalo.
Comprobación del número de lote de enfamil
Para mejores resultados, repita 2-4 veces al día hasta que se alivie el dolor de garganta.
Inhalación de vapor para calmar la garganta
La inhalación de aceites esenciales con vapor es una forma eficaz no solo de aliviar el dolor de garganta, sino también de abrir las vías respiratorias.
Mezcla:
- 2 gotas de aceite de eucalipto
- 2 gotas de aceite de árbol de té
- 2 gotas de aceite de romero
- 1 gota de aceite de clavo
- 1 gota de aceite de incienso
Instrucciones:
Llene un recipiente grande o una olla con agua hirviendo, agregue los aceites esenciales y coloque una toalla o una manta sobre usted para contener el vapor. Tome inhalaciones lentas y profundas.
Mezcla Difusora Cold Rx
La difusión de sus EO ayuda a vaporizar y diseminar millones de micropartículas en el aire que lo rodea de manera segura y efectiva.
Mezcla:
- 3 gotas de eucalipto
- 3 gotas de romero
- 3 gotas de incienso
- 2 gotas de limón
Instrucciones:
Agrega 200 ml de agua en tu difusor y luego agrega los aceites esenciales.
Masaje de vapor para la garganta
Este masaje casero para el pecho es la mejor manera de aplicar esta mezcla por vía tópica.
Esta receta es una alternativa no tóxica al buen y antiguo Vicks.
Desafortunadamente, Vicks contiene ingredientes menos que deseables, incluidos productos químicos sintéticos e incluso petróleo. (Puaj.)
Mezcla:
- ¼ taza de manteca de cacao (aceite portador)
- ¼ taza de aceite de coco (aceite portador)
- 15 gotas de aceite de eucalipto
- 15 gotas de aceite esencial de romero
- 10 gotas de aceite de árbol de té
- 10 gotas de aceite de menta
- 5 gotas de aceite de lavanda
Instrucciones:
- Derrita ligeramente la manteca de cacao y el aceite de coco en una olla pequeña.
- Agregue todos los aceites esenciales y revuelva bien.
- Transfiera la mezcla a frascos pequeños o cualquier recipiente hermético con tapa.
- Deje que se enfríe por completo antes de aplicar tópicamente en el pecho y la espalda según sea necesario.
- Nota:No aplicar en las fosas nasales ni en ninguna zona con mucosas.
- Consejo profesional:Para una aplicación sobre la marcha sin complicaciones, puede agregar la mezcla a envases vacíos de bálsamo labial y aplicar directamente.
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