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Destete guiado por el bebé a los ocho meses: qué saber y un programa de alimentación de muestra con ideas de comidas

Nutrición Del Bebé

Cuando se trata de destetar a su pequeño, hay algunos enfoques diferentes que puede tomar. Algunos padres optan por el destete tradicional, introduciendo gradualmente alimentos sólidos y eventualmente eliminando gradualmente la leche materna o la fórmula. Otros optan por el destete dirigido por el bebé, donde el niño está a cargo de la cantidad de alimentos sólidos que come y cuándo está listo para comenzar. Si está considerando el destete dirigido por el bebé a los ocho meses, hay algunas cosas que debe saber. Primero, es importante asegurarse de que su hijo esté listo para comer alimentos sólidos desde el punto de vista del desarrollo. Deben poder sentarse sin ayuda y tener un buen control de la cabeza. También deben mostrar interés en la comida y alcanzar lo que estás comiendo. Una vez que haya determinado que su hijo está listo, es hora de comenzar a planificar las comidas. El destete dirigido por el bebé se trata de darle a su hijo la oportunidad de explorar diferentes alimentos y texturas. Ofrezca una variedad de bocadillos en cada comida y déjelos decidir cuánto quieren comer. Una buena regla general es ofrecer un alimento nuevo a la vez y esperar unos días entre la introducción de nuevos artículos. Si está buscando algunas ideas de comidas, aquí hay un ejemplo de horario de alimentación y algunas ideas para comenzar. Desayuno: - Avena con puré de plátano - Huevos revueltos con queso rallado - Yogur con fruta troceada Almuerzo: - Tiras de pollo a la parrilla - Gajos de boniato asado - Palitos de pepino y zanahoria Cena: - Salteado de ternera y verduras - Salmón al horno - Pasta con salsa de tomate

Actualizado el 26 de enero de 2023 4 lectura de minutos

¿Qué es BLW y cuáles son los beneficios?

El destete guiado por el bebé (BLW, por sus siglas en inglés) es un método en el que su bebé se salta los típicos purés de comida para bebés y salta directamente a comer con los dedos del tamaño adecuado. En lugar de alimentarlo con una cuchara, BLW permite que su bebé se alimente solo y tome el control de qué y cuánto quiere comer.

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BLW no solo beneficia a su pequeño, sino también al resto de la familia: (1)(2)

  • Desarrolla la coordinación ojo-mano y la motricidad fina
  • Horas de comer menos estresantes ya que su bebé se une a las comidas familiares
  • Aprende habilidades sociales a medida que su bebé se relaciona con toda la familia

Hitos del desarrollo a los 8 meses

Los hitos del desarrollo están destinados a guiar el crecimiento y desarrollo de su bebé. Aquí hay algunos hitos que esperar: (3)

  • Puede ponerse en una posición sentada
  • Sostiene su propia botella
  • puede gatear
  • Responde para venir aquí
  • Menos reflejo nauseoso

Alimentación

Las siguientes son solo aproximaciones. Como hemos mencionado, cada bebé es diferente y tiene necesidades diferentes. También tenga en cuenta que las cantidades variarán según el peso.

  • La leche materna o fórmula:Consuma de tres a cinco alimentaciones por día o de 30 a 32 onzas por día. (4)
  • Cereal infantil seco con hierro: Consuma de cinco a ocho cucharadas de granos mezclados con fórmula. (4)
  • fruta & Verduras :Consumir de dos a tres cucharadas al día. (4)

Durmiendo

  • Duerme entre 12 y 16 horas por día. (5)
  • El sueño nocturno podría extenderse entre nueve y 12 horas. (5)
  • Las siestas diurnas pueden variar de 30 minutos a dos horas dos veces al día. (5)

Salud

Aquí está el crecimiento promedio para bebés de siete a nueve meses de edad: (6)

  • Peso: 1 libra cada mes
  • Los niños pesan alrededor de ½ libra más que las niñas.
  • Duplicar el peso al nacer a los cuatro o cinco meses.
  • Altura: ½ pulgada cada mes
  • Tamaño de la cabeza: ¼ de pulgada cada mes

¿Puedo comenzar el destete guiado por el bebé a los 8 meses?

Nunca es demasiado tarde para presentarle BLW a su pequeño. Si comenzó a darle alimentos sólidos a su bebé antes deintroduciendo purés, aún podría cambiar a BLW a los ocho meses de edad.

Nombres bíblicos populares para niñas.

¿Hay ventajas o desventajas de comenzar tarde el destete guiado por el bebé?

gill rapley,el pionero generalmente reconocido de BLW, explica que los padres pueden elegir o cambiar a BLW si creen que el método de alimentación funciona mejor para ellos. (7)

Sin embargo, si su bebé ya comenzó a comer alimentos en puré, no se pueden etiquetar como completamente BLW. Para obtener más información sobre por qué esto es importante, lo resumimos en nuestro artículo sobre cómo iniciar BLW a los siete meses.

¿Cómo se inicia el destete guiado por el bebé a los 8 meses?

No necesita mucho para comenzar con BLW, pero necesita algunas herramientas para garantizar la seguridad de su bebé. Aquí hay algunos:

Necesitascorta los alimentos de acuerdo a la edad de tu bebépara reducir el riesgo de asfixia.Conozca los peligros comunes de asfixiacomo frutas redondas sin cortar como uvas para que pueda prepararlas de manera segura para su bebé.

Tenemos un artículo completo sobre elQué hacer y qué no hacer con BLW.

¿Qué ideas de bocadillos puedo darle a mi bebé de 8 meses?

Es posible que algunos bebés ya hayan desarrollado su agarre de pinza, la capacidad de sostener objetos con el pulgar y el índice. Ahora puede servirle a su bebé pequeños trozos de comida ocomer con los dedos.

Los dientes frontales también comienzan a desarrollarse a esta edad, por lo que puede aventurarse con las texturas de los alimentos, como los diferentes tipos de carne.

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Sin embargo, quedan trozos de carne duros y grandes.peligros de asfixia, así que manténgalos húmedos y suaves para masticar.

Aparte de los alimentos blandos habituales comoaguacatesybatata, puedes ofrecer una variedad de alimentos con diferentes texturas y sabores como:

Tenemos un artículo sobreAlimentos BLW por edadpara obtener más detalles sobre los alimentos de destete dirigidos por bebés.

Si tiene antecedentes de alergias alimentarias, busque el consejo del pediatra o dietista registrado de su bebé antes de introducir alimentos alergénicos comohuevos revueltos.

Como regla, introduzca nuevos alimentos uno a la vez y espere de uno a tres días para detectar cualquier reacción alérgica.

¿Cómo sé si mi bebé de 8 meses está recibiendo suficientes nutrientes en BLW?

  • La investigación no muestra una diferencia significativa en la ingesta de nutrientes de los bebés en BLW que comen alimentos con los dedos y los bebés alimentados con cuchara que comen alimentos en puré. (8)
  • Además de comer sólidos, su bebé debe continuar amamantándose o alimentándose con fórmula durante el primer año de vida.

Cómo cortar los alimentos para un bebé de 8 meses según BLW

Para reducir el riesgo de asfixia, corte los alimentos en rebanadas o lanzas del tamaño de dos dedos de un adulto.

Seguridad alimentaria para BLW a los 8 meses

  • Siempre que sea posible, deje que su bebé coma alimentos orgánicos y/o no transgénicos para ayudarlo a mantenerse alejado de pesticidas o toxinas dañinas.
  • Mantenga su comida limpia y bien cocinada.

Para saber más sobre alimentos no seguros, alergias ymás seguridad alimentaria, tenemos una pieza que responde a tus inquietudes.

¿Mi bebé de 8 meses ya está listo para la sal y el azúcar?

Al igual que los primeros alimentos de su bebé, todavía no se recomienda tener demasiada sal o azúcar. La AAP (Academia Estadounidense de Pediatría) sugiere la siguiente ingesta de azúcar y sal para bebés menores de dos años:

  • Azúcar: menos de 25 gramos (alrededor de seis cucharaditas) por día (9)
  • Sal para bebés de siete a 12 meses: 370 mg por día (10)

Muestra de horario de alimentación e ideas de comidas

Cada bebé es único y puede necesitar más o menos de lo que se sugiere a continuación. Aquí hay un plan de alimentación de muestra: (11)

Desayuno

Media mañana

  • Hummus con pepino sobre tostadas integrales.
  • De cinco a seis onzas de fórmula o leche materna.

Almuerzo

  • De una a tres cucharadas de carne comoalbóndigas.
  • De dos a cuatro cucharadas de verduras como espárragos o calabacines.
  • mangocuadrados o tiras
  • De tres a cuatro onzas de leche materna o fórmula.

Aperitivos a media tarde

  • De dos a cuatro cucharadas de frutas comobananacubierto con semillas de cáñamo o maní molido.
  • Cuatro a seis onzas de fórmula o leche materna.

Cena

  • Una o dos cucharadas ralladaspolloo cerdo.
  • Dos cucharadas de pasta o fideos cocidos.
  • De dos a cuatro cucharadas de vegetales comoespinacao zanahorias.
  • De tres a cuatro onzas de leche materna o fórmula.

Antes de ir a la cama

  • De cinco a seis onzas de leche materna o leche de fórmula.

También tenemos varias recetas de destete dirigidas por bebés:

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